Cómo tener una niñez feliz después de todo

Una de mis frases favoritas es "Nunca es demasiado tarde para tener una infancia feliz". Esto es particularmente cierto para los sobrevivientes de abuso sexual. Cuando usted es un sobreviviente y usted lucha para funcionar en la vida diaria, te perdiste en los ingredientes vitales para una infancia feliz: apoyo emocional, cuidado, respeto, aprecio y edad desafíos apropiados, que todos juntos pueden ser descritos como los ingredientes que compensar el amor.

El amor es el bloque de construcción más importante para la construcción del yo y por tener una infancia feliz. De hecho, cuando falta el amor, los bebés humanos entran en la angustia porque no pueden autorregular su fisiología. A través del amor y el cuidado de la madre que aprenden a regular la respiración, la temperatura corporal, latido del corazón, sistema digestivo, sistema hormonal, y el crecimiento. Tener una infancia feliz entonces implica proporcionar apoyo emocional, atención, respeto y aprecio a ti mismo. Es tan importante para la recuperación, porque las experiencias de apoyo y cuidado crearán redes de procesamiento neural que integran los estados afectivos, sensaciones, comportamientos y la conciencia en el circuito cortical funcional.

Recuperación desde una perspectiva neurofisiológica tiene que llevar a la construcción de nuevas estructuras neuronales que permiten afecto positivo regulación y homeostasis biológica. El camino hacia la recuperación es en experimentar estimulación, la complejidad, nuevos conocimientos y el aprendizaje de nuevas habilidades a través de una etapa apropiada, retos óptimos
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Proporcionar apoyo emocional y cuidar de uno mismo se muestra en una postura que cuida de sí mismo evaluación y percibir todos los diferentes aspectos del yo con empatía. Implica el respeto de las diferentes necesidades que puedan surgir en un momento dado y aprender a negociar diferentes necesidades o que buscan lateralmente a satisfacer estas necesidades. Apreciación, por el contrario, implica la aceptación de la comprensión de los diferentes estados del ego tan importante para una vida exitosa satisfacer
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La mayoría de todo, tener una infancia feliz significa que se tome tiempo para atender a los niños en el ego estados. Deje que el 'niño gratis' dentro de tener espacio para vivir y expresarse. Eso puede suceder más plenamente al tratar con usted y sus necesidades y deseos con la postura de un cuidado, la crianza de los padres tendría Hotel  .;