"Todo es mi culpa por haber lo provocó"

¿Cuántas veces has escuchado las frases siguientes, junto con el abuso físico, verbal y psicológico más horrible: "Es todo culpa tuya, que me obligó a hacerlo" o
<"mira lo que me hiciste hacer!" p> Los abusadores tienen defensas aloplásticos y un locus de control externo. Esto significa que tienden a culpar a otros de sus desgracias, errores y mala conducta. Ellos creen que el mundo es un lugar hostil, "a por ellos", y que es poco lo que pueden hacer para mitigar y aliviar sus fracasos y derrotas. Sus actos y elecciones son provocados por la malevolencia, la negligencia y la estupidez de los demás. Los abusadores consideran a sí mismos como víctimas eternas

El problema comienza cuando las verdaderas víctimas -. Frecuencia del abusador "seres queridos" - adopte su /su punto de vista y empezar a sentir culpable y responsable de sus /sus conductas reprobables . Este folie a deux (literalmente, en francés, "locura en pareja") o psicosis compartida es muy común: las víctimas y los agresores forman diadas simbióticas, derogar la realidad, y comparten las mismas ilusiones. Se asignan los roles: la víctima desencadena el abuso y se lo merece, el abusador no es más que una herramienta desventurado, carente de voluntad y con un control de impulsos ausentes

Pero ¿por qué alguien sucumbir a tal punto de vista evidentemente falaz de. ¿el mundo? ¿Por qué iba alguien a asumir la culpa por su propia tortura y los malos tratos? Psicosis compartida es un fenómeno complejo, con numerosas raíces psicodinámicas. Algunas de las víctimas temen el abandono y harían cualquier cosa para aplacar a su pareja abusiva. Otros crecieron en familias disfuncionales y son cómodo y familiarizado con el abuso (que es su "zona de confort".) Algunas víctimas son masoquistas y otros simplemente quieren "que la relación funcione." El miedo juega un papel importante, también: a veces la única manera de no provocar otro ataque es jugando por las reglas del abusador.

Así que, ¿qué puede hacer al respecto?

1. Comience por darse cuenta de algunos hechos cruciales, apoyados por resmas de investigación y cordilleras de las decisiones judiciales: El abuso nunca es justificada. Ninguna cantidad de la discordia y la orden de provocación violencia de cualquier tipo (verbal, sexual, física); El abusador elige a portarse mal. S /él no está obligado a la masa que, o regañar, o violación, o humillarte; No hay nada que podría haber hecho de otra manera para evitar el abuso. Usted no es culpable, no tienen la culpa, usted es la víctima, no el autor. Estos deben ser sus mantras. Su abusador no te ama. Abuso y el amor son antónimos. El abuso nunca es una forma de expresar amor.

2. A continuación, tratar de averiguar por qué ha consentido que el comportamiento de su abusador. ¿Estás ansioso de que él /ella puede abandonar si se pone de pie por sí mismo? ¿Tienes miedo de que el abuso puede escalar si se resiste a él /ella? ¿Se siente impotente? ¿Siempre has sentido así o se trata de indefensión aprendida? ¿Es usted verdaderamente solos - o tienes amigos que los apoyan y familiares? ¿Qué pasa con las autoridades? ¿Confía en ellos para proteger a usted y, si no, ¿por qué no?

3. Analizar la relación. ¿Se puede replantear sus funciones? ¿Eres lo suficientemente fuerte como para poner fin a los abusos planteando condiciones, la imposición de sanciones, y actuar sobre las infracciones? ¿Es la terapia de pareja es una opción? Si ha contestado "no" a cualquiera de estas tres preguntas, usted está mejor sin su abusador. Comience a buscar una salida. Planee la escapada en detalle y compartir sus intenciones con amigos, familiares y compañeros de trabajo de confianza. Luego de actuar en él. Recuerde: El mundo nunca llega a su fin cuando las relaciones no - pero el abuso pueden ser mortales Hotel ..