Haz temores de rechazo gobernar su vida?

¿Es usted una de esas personas que y' s muy seguro, que hace nuevos amigos con facilidad, que no tiene problemas para pedir a alguien para una cita?

O es usted una persona que carece de confianza, que teme el rechazo, que está constantemente preocupado acerca de si otras personas le gusta de verdad, o van a rechazarlo? ¿Su temor a ser rechazado hacerte solitaria y miserable?

Si usted es una de esas personas que carece de la confianza, es probable que se vea con envidia a los que están socialmente confiados, preguntándose cuál es su secreto.

En la mayor parte de mi vida que era uno de los que carecía de la confianza en todos los aspectos de mi vida, y sobre todo me faltaba la confianza social. Yo carecía de confianza en mi capacidad de hacer que la gente como yo, y si alguien me rechazó, me sentí devastado durante meses a la vez.

Me han tenido que aprender por las malas cómo hacer amigos, cómo tener una vida social. Cómo superar el miedo al rechazo.

Aquí están algunas de las cosas que he descubierto.

Las personas que realmente tienen mucha confianza fueron probablemente la suerte de crecer en una familia en la que se sentían seguros y valorados. Si dejase y' t crecen en una familia así, es probable que tenían que hacer mucho trabajo emocional para aprender a sentirse seguro que los adultos, tal vez incluso han tenido mucha terapia

Las personas que carecen social. confianza y que constantemente temen quedar juzgado y rechazado por los demás puede haber nacido con un sistema nervioso muy sensible. Pero y' s también probable que crecieron en una familia que didn y' t ofrecerles mucho amor o confianza. Puede que incluso han sido abandonados o maltratados.

Cuando creces sentir muy insegura, constantemente temen que cualquier amistad o relación que te rodean pueden desaparecer en cualquier momento. Debido a los patrones de pensamiento defectuosos que han crecido con, siempre estás convencido de que cualquier rechazo aparente debe ser todos su culpa. Usted teme ser rechazado porque no eres lo suficientemente bueno. Usted teme acercando a otras personas socialmente porque cualquier rechazo por otros desencadena una pesadilla de la charla del uno mismo cruel dentro de ti.

Si sus temores de rechazo son tan extrema, es probable que se benefician mucho de ver a un muy buen terapeuta que es compasivo y sabio, que tiene éxito en ayudar a las personas con este tipo de problema.

Si su miedo al rechazo no es este extremo, se puede aprender a hablar de nuevo a su miedo. Es posible que necesite ayuda para ver si usted está siendo irrazonable y exagerando las cosas. Usted tendrá que encontrar el coraje de acercarse a otras personas socialmente a pesar de sus temores.

Recuerde de los beneficios que obtendrá si usted puede conseguir más de sus temores de rechazo. Una vida feliz sociales, muchos amigos, una buena vida familiar con un compañero fiel. Todo esto es posible si aprendes a superar sus temores de rechazo, pero son casi imposibles cuando su miedo al rechazo gobierna su vida.

Dígase a sí mismo que se llevará a los pasos que necesita para superar sus temores de rechazo. < . br>