MVP de oficina: El jugador TDAH Equipo

“ ¿Cuál es mi papel en la vida? ¿Cómo encajo y"
Estas son preguntas que todos en la tierra ha dado algún pensamiento en sus vidas. Para algunos, las respuestas son más difíciles de encontrar que otros – especialmente cuando alguna diferencia intangible separa a las personas en y" nosotros y" y" ellos, y" hacer esas preguntas que buscan se presentan con más frecuencia. Para bien o para mal, que tiene trastorno de déficit de atención o la atención trastorno de hiperactividad con déficit es una de esas categorías que hace que una persona se pregunta más de una vez, y" ¿Cuál es mi lugar en mi comunidad y"
La buena noticia es que un TDAH cerebro viene con una colección de activos que constituyen valiosas contribuciones a una comunidad: el pensamiento de tiro rápido, de alta energía, unidad, pasión, creatividad, y más. Con una causa o tarea que se sienten entusiasmados, y un poco de apoyo de colaboración para evitar la distracción, el miembro de TDAH del equipo puede llegar a ser el MVP
Trabajo colaborativo, ya sea y'. S en la oficina, la Organización de Padres y Maestros reuniones, o una actividad de ocio agradable, realmente puede dejar un brillo TDAH-er. Esto es especialmente cierto si todos los involucrados cortes entre sí una cierta holgura y trata de mirar la situación desde el otro y' s punto de vista. Tomando estos consejos en cuenta hará que la experiencia viento en popa.

Sacar el máximo partido de un Colega TDAH
Tómese unos minutos para aprender más sobre el TDAH, por lo que sus expectativas de comportamiento y el rendimiento son exactos, no basado en estereotipos. Comience con lo básico aquí.
Si su colega TDAH no lo ha ofrecido la información, pregunte si hay algún apoyo especial que él o ella tendrá, o si hay algún problema que el grupo debe conocer. Ayudar a facilitar la conversación con su nuevo conocimiento de que las personas con TDAH suelen producir diez pensamientos en el momento en que otros producen una, una habilidad que se obtiene una gran creatividad pero también puede venir con fácil distracción.
Como grupo, definir claramente los objetivos de su proyecto y las principales medidas que tomará para lograrlo. Si es posible, anotarlas para compartir con el grupo y revisar en reuniones futuras. Además de definir el papel de cada miembro del equipo, por lo que todo el mundo tiene una idea clara de lo que se espera. Hoteles en reuniones o conversaciones ajustes, reducir digresiones o dilatado, nitpicking conversaciones. Mantener el flujo rápido y al grano.
Consulte con su compañero de equipo el TDAH a lo largo del proyecto. Si los plazos se pueden perder o la calidad del trabajo es menor de lo esperado, discutir las causas y soluciones de una lluvia de ideas.
Tenga en cuenta que desde la infancia, su colega TDAH ha sido sometido a la vergüenza y la vergüenza en momentos de bajo rendimiento, y puede sentir pánico o molesto si se ve como un incidente grave reprimenda está a punto de ocurrir. Mantenga la calma, de apoyo, y sensible. Mantener el foco en los objetivos finales, y cómo lograr juntos
dar lo mejor, como un trabajador TDAH:.
Sea honesto con su supervisor, mentor o equipo acerca de las debilidades que tiene, y cómo le gustaría ser apoyada. Esto puede ser una conversación casual, no intensa o confesional. Simplemente esbozar cuestiones que puedan surgir, como impulsivamente o distracción episodios, y explicar cómo le gustaría que sus colegas respondan. It &'; s mejor para todos tener esta información a la intemperie
Para permanecer en la tarea y cumplir con sus plazos, adoptar las medidas que usted necesita:. El uso de un reloj de arena; la publicación de un grande, la lista audaz de sus metas a nivel de los ojos; desconectar la conexión a Internet.
Haga sus preguntas colegas si se siente confundido o perdido. Pedir disculpas y solicitar explicaciones a los puntos clave una vez más.
Si nada más, toma tu lista de tareas y dar a cada elemento de quince minutos de atención. Tal un pequeño período de tiempo es fácil de manejar, y es y' s sorprendente lo mucho que se puede lograr en esa ventana
Soporte y éxito
Las personas con TDAH pueden ser marginados cuando sus compañeros de trabajo o socios dan más peso a la conducta. problemas de TDAH que los aspectos positivos, como tremendas habilidades para resolver problemas y energía. Lo mejor que puedes hacer es dar el TDAH-er en el grupo una oportunidad. Para todos los involucrados, esta afirmación puede ser útil en momentos de estrés: “ I can &'; t controlar lo que nadie quiere. Ellos harán lo que van a hacer. Puedo amarlos. Yo puedo ser lo suficientemente valiente para decir la verdad como yo lo veo y".
Incluso para aquellos condicionada por años de exposición a los estereotipos negativos de TDAH, simplemente toma un cambio de perspectiva para comprender que los rasgos de TDAH puede ser regalos, no defectos. Compañeros de trabajo, vecinos y amigos con TDAH tienen talentos especiales, y son personas dignas de respeto y compasión. A veces todo lo que necesita es un poco de apoyo, y las contribuciones de alguien con TDAH puede cambiar todo Restaurant  .;