Es multitarea Tomando a usted lejos de gozar de su vida?

Me pasó a ser haciendo malabarismos con un número de diferentes tareas de la semana pasada. I &'; estoy seguro de que no es diferente para muchos de ustedes. Una de las cosas que me di cuenta de que había caído en el hábito de hacer estaba tratando de utilizar cada minuto disponible que tenía que llenar de alguna acción que denominé y" productiva y " ;, así que pude conseguir la acción de pasar tantos elementos como sea posible. A menudo, esto en última instancia, me llevaría a estar estresado sobre la forma en que iba a completar o realizar la tarea clave del momento, ya que mi atención ahora se había alejado de ella. Mi atención ahora fue desviado a otras tareas que tenían fechas de terminación en un momento posterior.

Uno de los términos, lo que ha pasado a formar parte de nuestro vocabulario en los últimos años, es multitarea. I don &'; t sabe exactamente quién originó. Ciertamente, como nuestro mundo se volvió más tecnología basada, sin duda permitió el crecimiento del concepto. Sin embargo, la multitarea es sin duda la némesis de conceptos tales como el establecimiento de prioridades, centrándose en sus metas y perseverar en lo que usted está buscando para llevar a cabo hasta que esté debidamente cumplimentado.

De todos modos, me estaba preparando para una presentación que estaba programado para hacer una mañana la semana pasada. Yo había preparado mis materiales el día anterior. Además, yo había revisado mi presentación la noche anterior y había dado un repaso rápido por la mañana. Tuve un par de minutos antes de que tuviera que salir de donde fue la presentación que se entregarán cuando tuve la tentación de simplemente firmar en mi ordenador, entrar en mi correo electrónico, y ver lo que puede estar allí. Entonces, de repente, me dije, y" ESPERE! ¿Qué estás haciendo? You &'; re relajado, preparado y con ganas de hacer esta charla. ¿Por qué ni siquiera pensando en conseguir centrado en algo más cuando tienes que dejar en unos pocos minutos para hacer esta charla a la que usted está mirando adelante y"?

Afortunadamente, me sorprendí a mí mismo en el tiempo. Entonces me di cuenta el último par de días, yo también había sido más productivo cuando me concentré en las tareas de una en una, metido ellos completaron, y luego se trasladó a la siguiente tarea que yo había elegido para hacer durante el día de hoy. Básicamente, soy un muy buen planificador. Yo suelo usar un par de minutos en el fin de semana para el alcance a cabo la próxima semana. I &'; ll determino para la semana qué artículos están subiendo, que tienen tiempos que no puedo mover, (generalmente citas o llamadas a veces ya programadas). Entonces I &'; ll determino próxima las tareas que elijo para llegar a cabo esa semana, y miro a la ranura en consecuencia. Cuando hay múltiples tareas a realizar, pero ellos y' re en lugares similares, (como recados que hacer), I &'; ll miro para llevarlas a cabo en una secuencia que hace el mejor uso de mi tiempo. También espero hacer una promesa a mí mismo como para tener una hora de inicio y parada para mis actividades, así como para darme la oportunidad de tener tiempo para descomprimir y no estar tan centrado en conseguir las tareas completadas.

Cuando Le di a mi mismo un momento para pensar las cosas que me di cuenta de que el establecimiento de prioridades, el enfoque y la perseverancia eran cuando yo era más productivo, sereno y ganar un sentido de logro. Multi-tarea básicamente siempre me tensión, una sensación de estar siempre corriendo alrededor, estar en una prisa y una sensación incómoda que básicamente llevó lejos de mí disfrutando de mi vida. ¿Por qué iba yo a querer seguir haciendo eso a mí mismo?

¿He aprendido la lección? I &'; no estoy seguro, porque soy un ser humano y, a menudo los rasgos tratamos de no exhibir no siempre son los más fáciles de que dejar ir. ¿He reforzar la conciencia dentro de mí? I &'; estoy seguro de que lo hice ya que la sensación de serenidad que tenía antes, durante e incluso después de mi presentación es la que me doy cuenta de que tengo una opción de experimentar continuamente, siempre y cuando elijo cómo me acerco a la tarea en cuestión. Si usted y' re sensación especial hincapié en lo que está pasando en su vida, dar un paso atrás y mirar cómo te acercas a su día y las tareas a mano. ¿Dónde puede usted ser su propio peor enemigo, tratando de lograr varios productos al mismo tiempo? Sí, todos sean importantes para usted y tal vez más de uno necesita atención en un día. Sin embargo, realmente sólo se puede hacer uno a la vez. Una de ellas es por lo general más importante que otro en un momento determinado. Una vez que el concepto se desarrolla en usted, usted puede comenzar a disfrutar de la vida de la forma en que está destinado a ser disfrutado, momento a momento, la actividad a la actividad y la experiencia de experimentar Hotel  .;