Tres maneras de mejorar su equilibrio entre trabajo y vida

y' s una de las cuestiones más difíciles sin embargo, uno de los más relevantes de cada vida de hoy en día. Parece trabajamos demasiado y frecuentemente don &'; t jugar bastante. Con la llegada de la web, los móviles y la interminable bombardeo de información que proliferan y sufrimos, nuestra existencia cotidiana más ha pasando que nunca. It &'; s no noticias. Pasamos tanto tiempo la administración de nuestro trabajo como lo hacemos realmente hacerlo, constantemente tener que comercializar nosotros mismos y mantenerse por delante de la aceleración de los acontecimientos. Para colmo nos y' he todavía tengo todas esas otras cosas que hacer, como comer, dormir, llevar a los niños a la cama y ganar un salario digno. Se puede sentir como él y' s todo viniendo a pedazos y usted y' re sacado de un lado para otro. Así que en medio de todo esto, ¿cómo podemos mejorar nuestro equilibrio trabajo-vida?

Bueno, lo primero es darse cuenta de que y' re los ciegos guiando a otros ciegos. Cualquier persona que asesora sobre cómo lograr un equilibrio trabajo-vida está siempre trabajando hacia fuera para sí mismos tanto como cualquier otra persona. It &'; s un proceso, un intercambio dinámico, porque la vida siempre está cambiando de nunca acabar. We &'; re todo inventando a medida que avanzamos. Sin embargo, a pesar de que nada puede ser escrito en piedra, hay maneras que usted puede acercarse a las cosas.

La forma primera más grande para mejorar la conciliación de la vida es dar un paso atrás. Considere lo que usted y' re haciendo y lo que usted y' re haciendo todo para. Siempre hay un equilibrio entre la vida laboral, pero ¿qué significa todo sopesar? ¿Estás trabajando demasiado? ¿Está gastando suficiente tiempo con su familia? Lo de la vida laboral equilibrio meta estás apuntando para? Es probable que usted y' ya hemos tenido esa conversación con uno mismo. A continuación, deberá cubrir lo básico: está usted recibiendo suficiente sueño, el ejercicio y la comida justo en las cantidades correctas? Necesitamos estas cosas para vivir de manera efectiva, por lo que y' re importante. I &'; d apuesta que la mayoría de la gente puede y' t decir que sí a esto.

Sin embargo, tan pronto como usted comienza a hacer cambios, como ir a la cama más temprano o cocinar los alimentos más frescos, de repente se encontró que algo y' s tiene que ceder. Eso verduras extra de 10 minutos de cortar que se pone detrás de dos correos electrónicos y antes de que te des cuenta, el trabajo se acumula lentamente. Un buen comienzo y luego se encuentra en horas de problemas, días o semanas en la línea.

La mayoría de nosotros somos culpables de trabajar demasiado. Sin embargo en tiempos económicos difíciles, nosotros y' re compiten ferozmente por los recursos. We &'; re reducir los precios, trabajando más horas por menos y así nos damos cuenta de las cortes nacionales de déficit más profundo que nuestros bolsillos. Corta en nuestras propias vidas.

La respuesta, por tanto, es trabajar de manera inteligente no es difícil. La necesidad es la madre de la invención, por lo que necesita necesidad. Se trata de la vida laboral equilibrio truco número dos. El camino a seguir en este caso es la eficiencia. It &'; sa trabajo a tiempo completo tratando de lidiar con las redes sociales. ¿Es necesario comentar tanto? ¿Se puede decir en un correo electrónico lo que usted y' ha estado diciendo en tres? ¿Hay rutinas que usted puede poner en el lugar que requiere pensamiento mínimo? ¿Se puede tomar ventaja de la comodidad de comprar en línea o descargar una aplicación que hace las cosas más fáciles? A veces, incluso una simple parada de todo y tener un buen arriba ordenada puede recorrer un largo camino para mejorar el equilibrio entre trabajo y vida. Por caer un par de horas en su propia organización ahora, usted puede encontrar días se guardan en la línea. Usted ganó y' t tiene que ir hurgando en cajas para encontrar esa carta escurridizo you &'; re seguro de que vio en algún lugar de la zona hace tres meses. Puede ser que sea aburrido, pero y' s necesario. Si usted y' re caza a través de montones de cosas, puede ser que también ordenada a medida que avanza.

respuesta número tres es sencilla: delegado al equipo. En los momentos de presión de la austeridad se pone sobre nosotros para hacer hacer y reparar, en &'; hágalo usted mismo y ' ;. Sin embargo seguramente esto hace que un ajuste adicional a la economía, por lo que los comerciantes se encuentran sin trabajo a manos de ahorro de dinero y el folk de tiempo muerto de hambre? Considere la posibilidad de un simple análisis de costo-beneficio. ¿Tiene las habilidades y experiencia para realmente le ahorrará tiempo y dinero o simplemente estás perdiendo horas de que sería mejor gastado la lectura a los niños o relajarse en el baño? Algunos precios son la pena pagar; usted don y' t tiene que hacer todo. A veces y'. S vale la pena conseguir un poco de ayuda de la misma manera que usted y' d ayudar a los demás, it &'; s probable que haya un equipo de ayudantes dispuestos y capacitados que le rodean. Amigos, familiares y colegas pueden astillar y ayudar para que una parte del pastel que estaba horneando con su hijo de todos modos. No sólo eso, trabajar en equipo contribuye a acercar a la gente un poquito más cerca.

y' s todo más fácil decirlo que hacerlo, pero volver a lo básico es el camino a seguir cuando se trata de mantener el equilibrio entre trabajo y vida. It &'; s como cuidar un jardín y- el trabajo nunca termina Hotel  .;