Letting Go

En realidad no hay tal cosa como la gestión del tiempo. Todos tenemos las mismas 24 horas del día. Lo que usted puede manejar es donde pones tu atención. ¿Dónde vas a gastar su energía y tiempo. Y para muchos de ustedes, no puede estar gastando su tiempo haciendo preciosas cosas que te gustan o estar en entornos que apoyen en desarrollar plenamente su verdadero yo. Una de las claves es que dejar de lado los hábitos, los compromisos y incluso las personas que no están contribuyendo a su vida de una manera positiva. Aquí hay un par de consejos para ayudarle a empezar.

1. Nombra lo que es más importante para usted. Apuntar hacia abajo. ¿Es tiempo con su familia, la lectura para aprender cosas nuevas, viajar a nuevos lugares, hacer una diferencia en su comunidad?

2. Tome una buena mirada a su calendario para una semana y ver dónde está gastando su tiempo. Observar cuidadosamente sus hábitos de rutina - algunos hábitos que sé que muchos de ustedes pueden tener que no están apoyando a sus metas y pasiones están comprobando correo electrónico con demasiada frecuencia, navegar por internet durante demasiadas horas, tal vez demasiada televisión?

No te rindas -sólo ver donde es posible que desee hacer algunos cambios para liberar su tiempo para las cosas que son más importantes para usted.

3. Comience con algo pequeño. Esto es enorme. Esta ha sido la clave de todo el éxito que he tenido. Escoja sólo una cosa para cambiar a la vez. Dividirlo en pedazos más pequeños si es necesario. Entonces hacerlo regularmente durante al menos 21 días -para mí 30 es mejor.

Aquí hay dos ejemplos. Lectura de correo electrónico con demasiada frecuencia. Elija a ver mensajes de correo electrónico dos veces al día -quizás justo antes del almuerzo alrededor de las 11:30 am y luego cerca del final de su jornada de trabajo -quizás a las 4:30 pm. Obtener un calendario y marcar cada día durante 21-30 días que usted tenga éxito en hacer esto. Tome una respiración profunda, si usted está tentado a abrir esos correos electrónicos a primera hora de la mañana. Las ganas de volver a caer en el viejo hábito pasará.

Segundo ejemplo es mirar a sus compromisos actuales y ver cuáles están apoyando lo que es realmente importante para usted y cuáles le están drenando de energía y /o tiempo. Elija uno pequeño que se puede dejar de lado. Entonces póngase en contacto con el que usted necesita y hacerles saber que usted ya no tiene tiempo para el compromiso. Párese -además constante a liberar su tiempo, le va a dar a alguien la oportunidad de hacer lo que puede ser importante para ellos. Luego de decidir cuidadosamente lo que va a hacer con su nuevo tiempo libre.

Espero que estos consejos le ayudarán a estar más cerca de vivir su vida -la vida que usted elija. Avisadme comentando aquí en este blog si usted está haciendo cambios -Vamos a animarte en Hotel  !;