Cómo mantenerse saludable en 2015

En 2015, nos enfrentaremos a los desafíos de salud que saldrán a la superficie de mil maneras. Uno de los retos de la salud aumentará de nuestros viejos problemas. El segundo reto al que nos enfrentaremos será a partir de las toxinas en nuestro medio ambiente.

Todos sabemos que la Tierra está cambiando. Lo vemos en nuestros patrones climáticos, en el crecimiento de las plantas, y el comportamiento de los animales. Nuestro planeta y' magnetismo y frecuencias s están aumentando en gigahertz (color, la vibración y la energía) o están siendo retorcidos de carácter de apoyo a la vida por la forma de onda des-armonías de señales digitales o grandes redes de antenas.

Estos cambios, sin embargo, no apoyan el aumento de nuestro crecimiento personal y espiritual de cada individuo y de la humanidad en su conjunto. Este tipo de crecimiento se puede manifestar de muchas maneras, pero sobre todo en problemas de salud y- una de nuestras maneras más rápidas para crecer.

Veamos 2015. Nuestros problemas nos dará la clave de los problemas de salud en nuestros tejidos y las pistas para mantenerse saludable. Por ejemplo, muchos de nosotros tendrá vieja superficie ira. La ira puede afectar el cuerpo, causando puntos calientes tales como fiebre, inflamación, fatiga, infecciones virales, migrañas, algunos tipos de cáncer y dolor posiblemente conjunta. Además de los prescritos por su médico, el mejor y '; medicamentos y' serán sus opciones de alimentos y bebidas. El segundo mejor medicina es liberar las viejas cuestiones.

Una primera sugerencia general para la elección de alimentos saludables es seguir su plan de alimentación de tipo de sangre. El segundo (especialmente si usted es propenso a inflamación) sería combinar un plan de intestino permeable (Campbell-McBride) con su plan de alimentación de tipo de sangre (D &'; Amato). Por supuesto, si los planes dicen que una comida es mala y- incluso si uno de los planes dicen que es mala y- no lo coma. ¿Serán estos cambios simples funcionar para todos? Se trabajará muy bien para el 80% de la población, de acuerdo con mis guías, pero sólo si la gente cuidar a comer menos alimentos procesados, en caja, o pre-hechos. ¿Por qué comer menos de estos alimentos artificiales? Menos OGM, menos pesticidas y, por supuesto, menos consumo de aditivos químicos que promueven las adicciones y destruyen la digestión.

¿Por qué liberar nuestros viejos problemas? ¿Por qué habría de experimentar la ira o la depresión dan lugar a una enfermedad inexplicable y sin fundamento? Estamos en una casa caliente de crecimiento espiritual que está tratando de germinar todo el y '; las malas hierbas y' en nuestro jardín para que podamos tirar de ellos. Todo sucede para nuestro crecimiento espiritual individual y el mejoramiento de la conciencia humana. Así, la ira que surge en nosotros desde una simple conversación con un amigo, un empleado de la tienda, problemas informáticos, reprime los deseos, o lo que sea, por lo general se pueden encontrar vinculado a cuestiones de la infancia, los recuerdos o los patrones habituales que aprendimos de nuestros padres. Pero al final, cuando se mira con suficiente profundidad, la ira, la depresión, la ansiedad o cualquier enfermedad física o emocional tiene una base en el miedo. El miedo era una elección o conducta aprendida enseñado a nosotros. Suelte el temor que subyace a la ira y ver su cuerpo empieza a cambiar para mejor. Elija el amor o la confianza, lo contrario del miedo, en sus respuestas diarias y ver su vida y el cuerpo manifiesta más alegría y la salud

Mientras tanto, ciertos tés y hierbas son útiles siempre que aren y'. T alérgico a ellos - hoja de olivo, los probióticos cultivadas, anís estrellado añade a no cafeína del té chai, piña /papaya o vinagre de sidra para la digestión, Rhodiola, y escaramujos. El uso de esencias florales y aceite también ayudará en la liberación de viejos problemas. De acuerdo con mis guías, es posible elegir varias esencias o aceites que responden a lo que estás experimentando. Tome un 4 oz botella azul de agua destilada y añadir 7 gotas de cada esencia hasta 5 esencias en total. Esta será su fórmula personal para ayudar a liberar, y se debe tomar 5 veces al día Hotel  .;