Todavía hay tiempo para crear un Temporada estrés Menos de vacaciones!

Sin duda alguna, la Navidad es un momento tan emocionante, llena de alegría y buena voluntad. It &'; s también carga con altas expectativas y el sentido inevitable de urgencia y hellip; compras, decoración, actividades para los niños, el entretenimiento y el estrés.

No importa qué tan conscientes estamos de que está viniendo, y tratar de evitarlo, estrés de las fiestas sucede simplemente como un reloj, ya que los factores desencadenantes son siempre los mismos y hellip ; demasiados compromisos, demasiado comercial y la preparación para hacerlo, al final de las responsabilidades laborales al año, las tiendas llenas de gente y reuniones familiares

Por supuesto, hay quienes insisten en que se nutren de la prisa y la adrenalina -. y les bendicen y desearles lo mejor.

Pero para muchos otros, el estrés de vacaciones puede realmente poner un freno a la temporada.

Año tras año tocamos nosotros mismos tratando de hacer-lo-todo en un esfuerzo por cumplir con nuestras expectativas para el y" perfecta y" Navidad; y año tras año terminamos tratando de lograr lo imposible, y" Si tan sólo pudiera comprobar que el último regalo de mi lista antes de que me quedo sin dinero, perdemos una talla de ropa por el partido del próximo sábado, encontrar una manera de conseguir mi marido para comprar lo que quiero para un cambio, y de alguna manera mantener odioso tío Harry se estrelle cena familiar de nuevo este año, será la Navidad perfecta y"

Great Expectations

Si Sólo nuestra realidad podría comparar a nuestra visión. La cosa es que, cada año, una cosa tras otra parece alterar nuestros planes para esa temporada y hellip vacaciones perfectas; alguien guarda el conseguir colgó en el trabajo, nos encontramos con decoraciones en completo desorden o las luces del árbol de Navidad irremediablemente enredados. Nos quedamos sin dinero antes de que lleguemos al final de la lista de regalos, los pavos seco, podemos nunca parecen encontrar tiempo para hornear las galletas de vacaciones, hay una parte que falta en el nuevo juguete, o los niños can &'; t stop disputas .

La verdad es que una gran cantidad de estrés de las fiestas relacionadas se puede reducir, si no eliminar del todo, si hemos de reconocer de antemano lo que nuestras vulnerabilidades son, y planificar en consecuencia y hellip; empezando por tomar un poco de tiempo para establecer nuestras prioridades para la temporada.

La Navidad en un presupuesto

Para muchas familias finanzas son más fuerte que nunca en esta temporada, pero la Navidad con un presupuesto no tiene que poner un rizo en su temporada de vacaciones. ¿Qué mejor manera de ilustrar el verdadero significado de la Navidad a sus hijos que enseñarles a usar su creatividad, y se centran en el tiempo de calidad juntos. No se trata de lo que se compra - se trata de lo que haces, y que lo haces con

Una buena manera de empezar la temporada es sentarse con la familia, y juntos discutir las prioridades y salidas de programación y actividades! . Dar a todos la oportunidad de contribuir y hacer la parte de planificación de la diversión. Hay muchas no y actividades de bajo costo disponibles para hacer la mayor parte de la temporada de vacaciones, sólo se necesita un poco de planificación.

Solo no tiene que ser solo

Pero sobre aquellos que se encuentran solos en esta temporada? Allí y' s tanto bombo por el maravilloso momento de estar juntos durante las vacaciones que para algunos sólo sirve para acentuar la sensación de estar solo y desconectado

Las fiestas pueden ser especialmente duro para los que están separados de sus seres. queridos, los recién divorciados, o aquellos que han sufrido la muerte de un ser querido. También están aquellos que tienen familia, pero prefieren hacer casi aparte de verlos nada; para ellos también, puede ser una temporada sola.

La mejor parte de ser un adulto es que tenemos la capacidad de tomar decisiones. Usted puede optar por redefinir sus tradiciones navideñas, aunque sólo sea por esta temporada. En lugar de insistir en lo que falta, optar por hacer de este un momento de auto-descubrimiento y nuevos comienzos.

Lo más importante a recordar es que no hay reglas fijas sobre cómo las vacaciones tienen que ser. En última instancia, la creación de una más intencional temporada de vacaciones es realmente sólo de aprender a centrarse en las cosas que realmente importan, y dejar que el resto vaya Hotel  .;