Transiciones: Choice

Usted es siempre a elección. Incluso en la forma de sentir. No importa lo que le sucede a usted, usted puede ajustar la forma en que te sientes al respecto. Incluso si es algo que usted desea que no ocurrió, y efectos "negativamente" tú, siempre tienes la opción de ver el evento en otra luz.

En mi experiencia con mis programas de grupo, he maravillé las mujeres como la conciencia de cómo lo que percibían como "fracasos" en su pasado, eran en realidad los puntos de crecimiento. Cada vez que "falla" - o no recibe el resultado que usted desea (gracias, Annette Saldana!), Que está aprendiendo. La vida es un maestro, y hay ciertas personas y eventos en nuestras vidas que atraemos para enseñarnos lecciones.

La pregunta es, ¿estás prestando atención? ¿Usted está eligiendo a nadar, o está hundiendo en la madriguera del conejo de la ansiedad, la preocupación o tristeza. Siempre es su elección.

Me gusta usar el ejemplo de llegar tarde a una cita. Si usted está en un taxi, y hay una gran cantidad de tráfico, lo que bien le hace a preocuparse por llegar tarde? Es preocupante lo que el taxi volar sobre el tráfico? ¿Se te preocupes va a llegar a su cita a tiempo? No, la preocupación es sólo va a crear una cascada de hormonas del estrés y la ansiedad que le hará su cita menos productivos y menos agradable. Su elección es cómo se mire.

¿Cuántos de nosotros nos gusta admitir que soy una víctima en algún momento de nuestras vidas? La mayoría de nosotros hemos sido víctimas de este demonio que llevas dentro! Algunos de nosotros pasamos la mayor parte de nuestros días allí. Sin embargo, llega un momento en que las anteojeras salen - te das cuenta de lo que está haciendo, y que es el momento de cambiar ... tiempo para nadar, si se quiere. Una vez más, su elección.

El permanecer en el victimismo es realmente bastante autocomplaciente! Es un hábito, y uno que casi se siente bien, porque es comprensible para nosotros; sigue nuestras respuestas habituales y nos hace más cómodo. (Pema Chodron llama "rascarse la picazón" del hábito. Sólo tenemos que resistir!)

A veces, también hay un deseo que alguien nos salve, para hacernos sentir más valorados, menos solo . Pero la verdad es que, hasta que aprendamos a salvarnos a nosotros mismos, y recoger nuestra propia balsa salvavidas, no vamos a atraer a los tipos de personas en nuestra vida que nos apoyen y nos boya para arriba! Vamos a atraer a otras personas que quieren /necesitan ahorrar
.

Por último, mira las opciones que están haciendo en su vida. Lo que "tanque" hace y lo que te hace nadar? ¿Está usted de caer en hábitos improductivos? ¿Te sientes demasiado perezosos para salir a la calle cuando sabes que te haría sentir mejor? Mira las personas con las que pasar el rato. ¿Son positivos, de alta vibración personas? Cuando te rodeas de personas, el pensamiento positivo de ideas afines, se sentirá impulsado por estar cerca de ellos. (Esto es diferente a querer a alguien para salvarte. Esta es la elección de no participar en la negatividad que te lleva hacia abajo.) Usted tiene la opción de decidir que usted asocia con (en su mayor parte!), Lo que haces a diario - y cómo te sientes al respecto

¿Se siente lástima por ti mismo.? ¿Usted consigue enojado con las personas que te rodean y culparlos por su suerte en la vida? ¿Odias tu trabajo, pero no hace nada para cambiarlo? No estoy diciendo que siempre va a ser fácil - de hecho, a menudo es muy difícil de cambiar estos hábitos. Pero una vez que lo hace, usted navegará en una vida feliz y más amoroso

Por lo tanto, tomar las anteojeras, ponga sus gafas de sol en, y feliz navegación Hotel  .!;