! Los 6 aspectos del sufrimiento y Cómo Basta

Muchas personas recurren a la auto ayuda por el hecho de que sus vidas no son lo que quieren que sea y hellip; y que están experimentando muchas veces algún tipo de sufrimiento. De hecho esta es la razón por la que el budismo es una de las religiones más populares y prósperas de hoy (no es que esto va a ser un artículo religioso). La verdad es que el sufrimiento es una parte muy importante de la vida, y es algo que todo el mundo tiene que tratar en algún momento u otro. Y (no), irónicamente, es algo que motiva a la gente a querer tratar de mejorarse a sí mismos (para que puedan poner fin a su sufrimiento).

Y así en hacer esto, es importante no sólo tratar para sustituir a su sufrimiento y los elementos negativos /adversos en su vida con los positivos, pero para comprender realmente la naturaleza de su sufrimiento y trabajar con ella para una resolución. Entonces usted puede realmente comenzar a hacer su vida lo que quiera que sea, así como su estado de ser, por lo que siempre se puede sentir la manera que usted quiere sentir.

Pero primero, debemos enfrentar nuestro sufrimiento, y lo que hace que sea lo que es.

Así que para ayudar a comprender la naturaleza del sufrimiento en general, he delineado en múltiples categorías, de modo que cualquier forma de sufrimiento puede ser fácilmente dividido en su partes constituyentes, causas /efectos y similares, de modo que puede ser aprehendido y resuelto. Este es un modelo que puede aplicarse a cualquier situación

LA NATURALEZA DE DOLOR Y SUFRIMIENTO MODELO

2 Tipos de dolor:.

-física

-Emotional

Ahora el dolor en realidad puede ser a la vez, por supuesto. O puede empezar con uno, lo que hará que el otro. El dolor físico puede causar dolor emocional y viceversa. Esta conexión mente /cuerpo es una de las cosas que está bien entendidos por los médicos holísticos como yo. Por eso es importante averiguar si su dolor tiene sus raíces en una o la otra, y si uno quizás está causando o perpetuar la otra

2 tipos de sufrimiento:.

transeúnte

-Auto perpetúa

Es importante saber cuándo usted está experimentando una forma de sufrimiento que es totalmente la situación y pronto pasará y hellip; o si en realidad se está perpetuando su propio sufrimiento. Para que vea todo sufrimiento tiene el potencial de ser transitoria y hellip; sin embargo, muchas veces la gente perpetúan su propio sufrimiento, lo que le permite convertirse en una cosa en curso a través de su propio enfoque sobre el mismo con los procesos mentales no saludables, o estilos de vida poco saludables (en lugar de hacer correcciones de rumbo) , etc. Así que cuando usted se encuentra sufriendo, es importante saber si se trata de algo que es transitoria, o es permanente debido a una cierta forma de auto perpetuación. Ahora puede haber momentos en los que te sientes como si otras cosas están perpetuando el sufrimiento, pero lo que es más importante aquí es entender que siempre juega el papel principal en su propio sufrimiento y puede tomar decisiones saludables necesaria para causar que pase, no importa lo que las cosas fuera de ti mismo también se puede efectuar usted (que normalmente se puede optar por eliminar de su vida)

2 Categorías de dolor /sufrimiento:.

-Útil y Lección Producir

Sin -Eso Propósito

Aquí es una manera interesante de delinear su dolor /sufrimiento. ¿Tiene una lección que aprender? ¿O es absolutamente sin sentido? Es importante aprender de su sufrimiento siempre que sea posible, que le ayudará a no sólo a resolver, pero para asegurarse de que no se produce de nuevo en ese mismo camino, y que se puede mejorar a sí mismo ya su vida de la misma. Sin embargo, hay algunas formas de dolor y sufrimiento que simplemente no puede enseñar o beneficiarnos de ninguna manera. Así que es absolutamente necesario averiguar si su sufrimiento tiene algo que se puede aprender y tomar distancia de ella para su propia mejora, o si es completamente inútil. Una vez que haya hecho eso, usted puede aprender la lección y aplicarla a su vida para su propio desarrollo personal y hellip; o no! jaja, y luego, por supuesto, acaba de pasar a superar su dolor y sufrimiento

2 formas de superar el dolor /sufrimiento:.

-ignore y seguir adelante

-El trabajo con el tema

Este es un punto muy importante aquí porque la mayoría de la gente sólo va a hacer la primera opción y no el último. Al ignorar el problema y simplemente tratar de dejar atrás lo general no es la mejor manera de hacerlo, porque ignorar un problema no hace que desaparezca y hellip; sino que permite que crezca mientras usted no está prestando atención a la misma. Hay casos en los que procede de ignorar simplemente una causa de sufrimiento y dejar atrás sin embargo. Como cuando el problema es transitorio, o cuando es debido a su propio complejo mental y no se debe dar atención, o es otra cosa que en realidad sólo se perpetúa por el enfoque y va a desaparecer si no se centran en él y hellip; pero cuando hay un problema que está causando a sufrir, a continuación, debe dar a su atención sobre el problema y trabajar en él para arreglar la situación con el fin de resolver su sufrimiento. No importa lo mucho que no quiera pensar o dirección y lidiar con el problema, simplemente debe! Y como cuestión de hecho, cuanto más usted no quiere pensar /hacer frente a ello, más de un indicador de la cantidad que realmente necesita realmente es! Así que ¡hazlo! Y entonces usted será capaz de seguir adelante sin este problema viene de nuevo más tarde a una mayor capacidad y causando más sufrimiento

2 causas de dolor /sufrimiento:

-Behaviors y acciones

Ahora bien, estos no siempre están separados. A veces se puede tener acciones que se han limitado. Pero a menudo sus limitaciones no están viniendo de ti mismo, pero fuentes externas. O othertimes sus acciones pueden no ser generalmente limitante, pero se han producido algún tipo de circunstancia desafortunada que le causó dolor. Por lo que es importante tener en cuenta su situación y ver si sus propias acciones han causado su dolor o sufrimiento y hellip; o si usted es una víctima de la limitación de las circunstancias. Muchas personas sufren simplemente porque se sienten limitados en su vida. Mientras que muchos sufren a causa de sus propios comportamientos que perjudican más que ayudan a ellos. Y de nuevo, a veces es sus propios comportamientos y acciones que producen un estilo de vida que limita, por lo que en realidad puede estar ocurriendo en cooperación con otros, tal vez incluso en un auto perpetuación manera que con el dolor físico y emocional de la primera categoría. Es importante comprender estos factores si se va a resolver la causa de su sufrimiento, que se realiza ya sea por cambiar sus propios comportamientos y hacer correcciones de rumbo a sus acciones y hellip; O volver a trabajar su situación para liberarse de las limitaciones coyunturales exteriores … o! tanto

2 Soluciones a Sufrimiento

-Treating Los síntomas y sentimientos de dolor

-Curing Causas y Solución de problemas

No a diferencia de la 2 formas de superar el sufrimiento, muchas personas sólo tratar sus síntomas y sentimientos superficiales cuando se encuentran en el dolor, en lugar de que la causa de la misma. Sin embargo, como un médico holístico Debo subrayar la importancia de abordar sus causas profundas. Porque si usted no está tratando los problemas que causan el sufrimiento, ¿cómo puede desaparecer? Ahora, por supuesto, si bien esto es por lo general lo que se necesita, en realidad hay excepciones. Obviamente, si usted está en el dolor que desea tratar los síntomas en muchos casos, seguro. Y así muchas veces usted realmente va a querer hacer las dos cosas. Tome el dolor de cabeza común por ejemplo. A veces esto se debe a algo que es transitorio, lo que no es necesario para resolver la causa de, porque la causa ya ha pasado, pero el dolor de cabeza sigue siendo. En este caso sólo se tratar el síntoma, por supuesto. Sin embargo, muchos dolores de cabeza son causados ​​por el estrés, la falta de sueño, la mala alimentación, etc. Como con muchas formas de dolor y hellip; y lo que te gustaría hacer aquí es asegurarse de que usted ha investigado cuál es la causa raíz de este dolor puede ser de manera que se puede tratar de resolver ese y hellip; idealmente antes de empezar a tratar los síntomas, para ver si los síntomas desaparecen en realidad por su cuenta cuando la causa se trata. Ahora bien, en muchos casos, no lo harán. Por ejemplo, si usted tiene un dolor de cabeza debido a la falta de sueño, usted podría tomar una siesta que hará que desaparezca y hellip; y entonces usted no tendrá que tomar ninguna aspirina y hellip; sin embargo lo que si usted no tiene tiempo para una siesta? Bueno, entonces, por supuesto, el youd simplemente quieren tomar la aspirina primero, y planear en dormir más tarde esa noche. Al igual que con un dolor de cabeza estrés o un dolor de cabeza inducidos por el consumo de alimentos con productos químicos tóxicos en ella y hellip; obviamente, el estrés o toxinas en el sistema no tienen un remedio inmediato, se necesitará tiempo para volver a calibrar esas cosas en su cuerpo. Así que toma la aspirina primero, pero asegúrese de que usted está tratando esas causas fundamentales más tarde. Sin embargo, como ya he dicho, hay muchos casos en los que usted realmente va a ser capaz de hacer frente a una causa sin necesidad de tratar los síntomas superficiales de dolor. Como por ejemplo, si usted tenía un dolor de cabeza de hambre debido a la falta de una comida y hellip; vas a tomar aspirina y hellip; .o simplemente comer algo? Obviamente, usted y' D quiere comer algo

Y así como se puede ver, con este modelo de la naturaleza del sufrimiento, puede definir fácilmente todo lo que necesita saber acerca de ella para entender cómo funciona y cómo! para resolverlo, y sé que si se aplica este modelo a cualquier situación que tiene en la cual usted está sufriendo o con dolor, que usted será capaz de poner fin a la misma cada vez, y siempre se siente la manera que usted desea sentir y vivir la vida que quieres vivir. Y eso es realmente lo que estamos aquí para hacer isn y' t él? ¿Qué es lo que todas estas prácticas de autoayuda y desarrollo personal son para

Así que dar a este un intento próxima vez usted se siente de la manera que no desea. Y si realmente quieres llevar las cosas al siguiente nivel en su superación personal, prueba mi y" Poder de You &"; Curso, que le enseña todo lo que necesita saber para tener éxito en la vida, de las prácticas de salud de la psicología a la ley de la atracción

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