Es el vaso lleno o vacío?

Hace poco tuve una sesión de EFT con un joven que tenía algunos problemas, entre ellos conseguir superar una ruptura que sucedió hace un mes y fue particularmente difícil para él. Nos hemos centrado en otras cuestiones que parecía más pertinente y hacia el final de la sesión, que sentía que el único problema fue, y que no hemos tratado, sin embargo, era sus sentimientos acerca de la ruptura.

"Tengo miedo de que otro hombre aparecería en su vida ..." Él compartió conmigo. A pesar de que sólo había unos pocos minutos para el final, me decidí a sólo toque con él en estos sentimientos y ver a dónde nos lleva. Después de un par de rondas de tapping, le pregunté cómo se sentía ahora.

Él pensó por un rato, y luego respondió: "Creo que sólo quiero que sea feliz, incluso si eso significa que ella está con otro hombre ..." Y así como yo estaba celebrando en silencio en el interior conmigo sobre lo rápido que EFT funciona de verdad, continuó, "... pero todavía hay una parte de mí que no quiere que ella sea con otro hombre."

Bueno. Supongo que me regocijo demasiado pronto!

A pesar de que ya hemos hecho un montón de tapping por casi 2 horas, le convenció para aprovechar un poco más sobre estos sentimientos encontrados, prometiéndole que se trata de la última ronda (que es un recién llegado a EFT, después de todo, por lo que todos estos tap-tap-tap probablemente parecía muy extraño para él!).

Después de un par de rondas de tapping, le preguntó de nuevo cómo se sentía. Me dijo: "Creo que sólo quiero dejarlo ir y seguir adelante ... ver lo que la vida me lleva."

Bueno, ese era el estado perfecto que cualquiera podría estar en una reciente ruptura dolorosa! Y sólo se tarda menos de diez minutos!

compartí con él en que hay una diferencia entre el amor y el apego. Adjunto en una relación siempre trae problemas. Mientras que con el amor, no hay ningún problema en absoluto, porque cuando amas a alguien, lo que desea que esa persona sea feliz, y que están dispuestos a simplemente dar.

Se tomó un tiempo para reflexionar sobre eso, y luego reconoció la verdad en eso, y que era de hecho su experiencia también. Cuando se concentró en sí mismo, que sufrió mucho dolor, pero cuando él se centró en la otra persona y simplemente siguió dando a esa persona, él se sentía muy bien.

Así que la siguiente pregunta es, ¿cómo podemos reducir la cantidad de datos adjuntos en nuestras relaciones?

La respuesta es ... autoaceptación.

La falta de autoaceptación es como tener una taza que está vacío, y como resultado, uno está constantemente buscando hacia los demás para llenar la propia taza. Esa es la razón por la que tenemos apego en nuestras relaciones. Es por eso que tenemos infeliz cuando otros no se comportan de una determinada manera, o decimos algunas palabras, porque esperamos que llenan nuestras copas para que seamos capaces de sentirse bien.

Sin embargo, cuando nos aceptamos plenamente, tenemos un vaso que está llena. Eso es cuando dejamos de "amar" porque queremos que llenan nuestra taza. En cambio, los amamos porque ... simplemente lo hacemos! De hecho, cuando tenemos una taza que no sólo es completa, pero desbordante, entonces sólo quiere dar a los demás, y llenar sus copas, no porque nos esperan sino porque, naturalmente, quieren. Cuando aceptamos a nosotros mismos desde el fondo de nuestros corazones, nuestras relaciones prosperan, y aunque hay quienes optan por dejar la vida por sus propias razones, que son capaces de dejarlos ir con la gracia y las bendiciones de amor.

Así es su taza llena o vacía? ¿Sigue esperando para que otros puedan llenar su taza o están más interesados ​​en llenar vasos de otras personas debido a su taza ya es abundante?

Tal vez usted puede comprobar haciendo un ejercicio intuitivo ahora. ¡Sí! No se limite a leer ... hacer el ejercicio y luego, toque! Entrar en un estado tranquilo y cierre los ojos, y luego preguntar cómo completa es su taza ahora. Algunos de ustedes pueden ver una imagen de tu taza con un cierto nivel de contenido. Algunos de ustedes pueden ver un porcentaje número que indica la plenitud de la copa. Cualquiera sea la forma que la respuesta puede entrar, simplemente estar abierto a ella y deja que vengan a ti.

Y si su copa es nada menos que el 100% lleno, te invito a hacer el ejercicio siguiente tapping:

tapping en el punto Karate, diga "Aunque mi copa no es 100 % lleno, yo profunda y completamente me perdono y todas las personas en mi vida que ha contribuido a este directa o indirectamente, y estoy abierto a la posibilidad de que a partir de este momento, mi copa comenzará a llenarse más y más cada día, hasta es 100% lleno, así que voy a ser capaz de amar a la gente en mi vida sin apego ".

Pulse en los puntos de EFT restantes notando los pensamientos y emociones que surgen a medida que lo haga. Termine pulsando 2-3 rondas de los puntos de EFT y diciendo "Llenar mi taza ahora" en cada punto.

Algunos de ustedes pueden tener que hacer este ejercicio más de una vez durante unos días. La falta de autoaceptación es un tema muy global que enfrentan muchas personas, y puede que no sea fácil de tocar a la basura por su cuenta. Si desea liberar estos sentimientos de falta de aceptación de sí mismo más rápidamente, te invito a que me e-mail a [email protected] para organizar una sesión para llenar su taza Hotel  !;