Tres signos de cambio positivo

¿Quién soy yo de todos modos?
Tres signos de cambio positivo!

Uno de los efectos secundarios de la hipnosis, o cualquier proceso de transformación, es una especie de conflicto interno o preocupa que vamos a ser cuando la transformación es completa. El más simple de modificaciones de comportamiento puede tener este efecto. Recibimos muy acostumbrados a un hábito y estamos seguro de que te lo pierdas cuando se ha ido, incluso si es algo que sabemos que es perjudicial, fumar, por ejemplo. Antes de dejar de fumar era una de mis mayores preocupaciones secretas; quién sería yo si no tuviera un cigarrillo para definirme? Después de renunciar de verdad todavía tenía esta preocupación por algunos meses. Poco a poco se disipó, pero tomó un tiempo. Lo que ayudó fue saber que se trata de una reacción muy normal a un cambio de hábito.

Esto ayuda enormemente a ser conscientes de este proceso mental muy normal. Éstos son algunos de los indicios de que podría estar experimentando una reacción tan
• Malestar emocional! Cuando usted se siente incómodo, pero no está seguro de la fuente. Pregúntese si el hábito o comportamiento que está cambiando es la causa de esta
• Sentimiento de impotencia! No puedo hacerlo, es una de las cosas que nos decimos a nosotros mismos cuando nos sentimos las molestias anteriormente. Por supuesto que puedes hacerlo, sólo cuenta la reacción e ignorarlo Hotel &toro; ¡Todo el mundo sabe! A menudo estamos más preocupados por cómo los demás nos verán a continuación es realmente justificada. Por otro lado, a veces esto se justifica porque los que nos rodean no quieren que nos vayamos un hábito detrás ya que esto reflexionar sobre sus propios hábitos negativos.

Si usted está experimentando cualquiera de los anteriores y son conscientes de él, usted puede utilizar este conocimiento para ayudar a empujar más allá de la incomodidad y abrazar la nueva positivo que está emergiendo. Cuando usted busca la ayuda de algún tipo, un hipnotizador, un terapeuta, un clérigo o simplemente un amigo sabio, usted está respondiendo a una voz interior que te dice que el cambio está disponible si usted desea aceptarlo. Ayuda a tener la ayuda de alguien que ya ha pasado por este camino y tiene un mapa así decirlo. Puede que no han bajado su camino particular, pero todas estas transformaciones tienen algunos elementos en común. Los tres efectos anteriores son casi siempre hay algún grado y la tarea de su ayudante es para ayudarle a atravesar estas reacciones.

En gran medida nos definimos por nuestros hábitos. Puede ser hábitos de pensamiento o emoción o movimiento físico, pero algún tipo de certeza estará allí porque lo necesitamos. Pero, cuando estamos muy apegados a lo que es, obviamente, un hábito negativo que están golpeando a nosotros mismos sin ninguna razón. En realidad podemos inventar una razón o dos, a menudo a causa de nuestros padres o la familia o algo así. Lo que es cierto, sin embargo, es que ahora es nuestro y una excusa es sólo eso, una excusa.

Examine sus hábitos. Pregúntate a ti mismo lo que sería como para dejar ir de un solo hábito negativo. Observe cómo la mente quiere crear excusas. A continuación, busque más profunda y pregúntese lo que está emergiendo desde lo más profundo. El nuevo positivo que está ahí, esperando para venir si, pero lo permite y, si se siente la necesidad, pedir ayuda Restaurant  .;