El miedo es una reacción química

Demasiadas personas sufren de temores y ansiedades. Sus experiencias pueden variar desde una sensación nerviosa crónica leve a un ataque de pánico completo soplado. Pregunte a cualquier persona que ha luchado a través de un episodio de pánico; las reacciones son reales y horrible. En el extremo, estos sentimientos pueden ser debilitantes a la vida misma.

Las personas que buscan la hipnoterapia para la resolución de un miedo, ansiedad o fobia, por lo general encuentran que pueden tener éxito en el control de esta reacción aparentemente automático. Los miedos, ansiedades o ataques de pánico que parecen golpear a partir de la nada en realidad tienen raíces subconscientes, patrones y asociaciones que se pueden cambiar.

Si la persona está tratando con un miedo a volar, la claustrofobia, el rendimiento ansiedad, sentimientos nerviosos, o cualquier otra reacción inducida por el estrés, aprenden cómo influir y cambiar la forma de sentir y cómo responden. Cuando se exploran las asociaciones subconscientes, entendido y cambian, las personas no sólo aprenden a controlar su propio cuerpo, sino el problema suele desaparecer. Mucha gente trabaja con su médico y disminuir o incluso eliminar sus medicamentos contra la ansiedad por completo.

He trabajado con un gerente de negocios de edad cincuenta años que estaba preocupado por la próxima presentación. En el pasado "Betsy" sentía ansioso, incompetente y asustado. Sus palmas se sudar profusamente, su corazón iba a correr, su garganta sería apriete, con la voz y el cuerpo se sacuda. Independientemente de su "charla auto", independientemente de su conocimiento intelectual, no importa lo duro que trató de convencerse a sí misma de lo contrario, ella estaba absolutamente aterrorizada de lo que sucedería.

Quería sentir confiado y seguro de sí mismo, pero en lugar de eso se sintió asustado, indefenso y fuera de contacto con su propio cuerpo. Ella realmente no confiaba en sí misma para funcionar de la manera que quería. Después de todo, su cuerpo había fallado antes y los sentimientos de vergüenza y la vergüenza eran casi insoportable. ¿Cómo podría alguien la tome en serio como el profesional que era, cuando ella era obviamente una ruina tan emocional? Su historia fue así:

Betsy y Ansiedad
Betsy creció en una granja grande. Ella tuvo la suerte de tener un caballo y era responsabilidad de Betsy para alimentar y cuidar de él. Al otro lado del campo se fue, cada mañana y cada noche, dando a su caballo a su comida y agua. Cuando ella tenía el tiempo, ella disfrutó de él cepillado.

La granja de la familia fue en la calle de un centro de rehabilitación de drogas para los niños adolescentes. Betsy estaba secretamente aterrada de estar fuera solo por la noche, cruzando el campo en la oscuridad. Una vez, en una noche de un invierno especialmente tempestuoso, la nieve estaba cayendo bajo la luna llena y las sombras estaban por todas partes. Manos de Betsy eran húmedo y frío del agua que había dado a su caballo. Cogió el asa para cerrar la puerta del establo detrás de ella cuando su mano se congeló al metal frío.

Betsy se quedó allí durante unos quince minutos en el miedo absoluto, fuera solo en la oscuridad, su mente corriendo con escenas horribles de "¿y si?" Ella también estaba preocupado por lo que cada uno pensaría en ella una vez se enteraron de lo que pasó. Finalmente, después de lo que pareció una eternidad, su madre fue a ver qué estaba tomando tanto tiempo. Su madre utiliza agua caliente para liberar la mano de Betsy. Betsy metió ella teme distancia. Continuó para cuidar a su caballo y nunca dejar que alguien sabe lo asustada que estaba.

Esta fue la primera experiencia que se almacena en su banco de memoria. Cada vez que ella recordó su experiencia y provocó su miedo, se fortaleció el patrón. Años después, cuando Betsy sentía miedo o amenaza (real o percibida), desencadenó lucha o huida respuesta de su cuerpo. Cada vez que esto sucedió, los sentimientos se hizo más fuerte. Ellos vinculadas a este recuerdo de la infancia que había amenazado a su propia supervivencia, aunque sólo sea a través de su imaginación. Recuerde, la mente subconsciente no distingue entre la fantasía y la realidad; que responde a las percepciones entrantes.

En el momento de nuestra primera reunión, como Betsy hablaba de dar su presentación, podía sentir el miedo. Sus palmas comenzaron a sudar y sus manos comenzaron a temblar. A través de la hipnoterapia, ella fue capaz de conocer y comprender un enlace subconsciente que decía así: ". Mi mano está mojada Es congelada al mango y tengo miedo." La realización de su situación la hizo sentir más miedo. Cuanto más miedo que sentía, más consciente era de que su mano estaba mojado y congelado en el mango de metal. "Si yo hubiera secado la mano esto no habría sucedido." Humedecer las manos y sentir miedo se convirtió inconscientemente vinculados. "El miedo es tener las manos mojadas. Por tanto, cuando siento miedo, mis palmas sudan."

Estas experiencias fueron revisados. La nueva información de que nada malo sucedió en ese entonces y que todavía está viva, se integró en un nivel de los sentimientos. Betsy fue capaz de dar su presentación con confianza y facilidad. Ella era consciente de las reacciones de su cuerpo y sintió la calma en todo momento.

Miedo a volar
"Megan" fue objeto de la hipnoterapia. Ella era mucho miedo de volar, pero tuvo que viajar en avión con el fin de asistir a una reunión familiar. Ella realmente quería ir, pero se sentía ansioso cada vez que pensaba en volar. La última vez que intentó volar, tenía que bajar del avión y estaba profundamente avergonzado por la situación. Megan recordó el vuelo se retrasó y todos los ojos estaban puestos en ella cuando fue escoltado fuera del avión justo antes del despegue. Ella nunca llegó a su destino y se sentía frustrado con ella misma.

En la hipnosis, aprendí Megan tenía antecedentes de cirugías. En dos ocasiones distintas, justo después de la cirugía, se acordó de estar en un estado de estupor inducido por la anestesia, siendo conscientes aún sintiéndose completamente fuera de control. Ella estaba muy asustada y no podía hacer nada al respecto. Ella pensó que iba a morir. Esta no era la primera vez que Megan sentía nerviosa y asustada. De hecho, se había sentido de esta manera la mayor parte de su vida.

En la situación de Megan, estos patrones se fue de nuevo en la infancia, cuando su padre tenía algunos problemas de salud graves. Recordó que se alojó en una cama en el medio de la sala de estar. Los médicos podrían ir y venir. Su madre lloraba. Megan recordó sentir mucho miedo, ya que ella no sabía qué hacer o lo que iba a suceder. Tenía miedo de que iba a morir. Enlace subconsciente inicial de Megan fue así: "Papá podía morir y me siento asustado que no sé qué esperar.".

Esta fue la primera aparición de su miedo. Este patrón consiguió activa y repite y se reforzó cada vez que se sentía de esta manera. Desde el momento en que había despertar al borde del sueño, la impresión de su padre enfermo, junto con sus temores estaban con ella. A veces incluso se tendría pesadillas sobre él. La ocurrencia diaria de estos acontecimientos hizo una impresión subconsciente profundo desde que eran continua durante cuatro meses. Se sentía como una eternidad. Afortunadamente, el padre de Megan se recuperó y la vida siguió.

Muchos años más tarde, el padre de Megan tenido algunos problemas en el corazón, y en varias ocasiones Megan tuvo que ser el que él se apresure a la sala de emergencias. Cada vez que ella fue testigo propio estado de pánico de su padre, ella experimentó un miedo a la muerte, por su padre enfermo. Cada una de estas experiencias sirvieron para reforzar sus los anteriores.
Padre

Megan murió de un ataque al corazón a la edad de sesenta y tres. Después de la muerte de su padre, la acumulación de miedo dentro de Megan se hizo aún más fuerte. Sabía que tenía un miedo de la muerte, pero considera que se trata de cómo se sentían mayoría de la gente. Con el tiempo, Megan experimentó su primer ataque de pánico, que pasó a tener lugar en un avión

Su enlace subconsciente era:.. "Yo no sabía qué esperar, por lo tanto, me siento asustado (sentado en el avión) y mdash ; me siento asustado Otra persona podría morir. ". (como padre)

Volar y sentir pánico se convirtió en una nueva asociación, una forma de que la energía reprimida ansiedad de encontrar la liberación. Como se revisaron estos recuerdos, Megan aprendió a controlar los productos químicos miedo creado en su propio cuerpo. Ella fue a su reunión de la familia y mantuvo la calma durante el vuelo.

Con estos ejemplos se puede ver este tipo de asociaciones se producen de forma natural a través de la red neuronal nuestro cuerpo basado en nuestras experiencias. Esta parte automática del aprendizaje determina lo que creemos que es verdad y lo que entonces percibimos y respondemos a la vida. Cuando exploramos estas interpretaciones subconscientes pueden ser comprendidas y cambiaron. Nuevas asociaciones liberan diferentes productos químicos en el cuerpo que crea nuevas sensaciones y nuevos comportamientos.

En lugar de depender de medicamentos para enmascarar los sentimientos de miedo, ofertas de hipnoterapia con la causa detrás del problema a menudo creando resultados que estamos afirmando la vida y permanente Restaurant  .;