Pudín de trigo roto

Ingredientes: trigo
Broken: 1 taza de leche
: 3 tazas (pasturised o hervidas)
Jaggery (tradicional sin refinar azúcar de caña) y- 2 tazas (o según el gusto)
Ghee: ½ taza
agua: 3 tazas
Anacardos: ¼ taza
Pasas (draksha): ¼ taza
Almendras: ¼ taza
Cardamomo: (en polvo) y- y frac12; té cuchara

Método Preparación: Calentar una sartén en la estufa. Ponga 2 cucharaditas de ghee en ella. Añadir trigo roto y freír hasta que se dore. Saque la sartén. Coloque una pequeña olla en la estufa vierta 3 tazas de agua a la misma. Añadir trigo roto frito a la misma y la presión cocinar. Cuando se hace añadir azúcar moreno a ella y hervir bien. Anacardos Fry, pasas, almendras en manteca restante y se vierte al trigo y mezcla de azúcar moreno. Deje esta mezcla se caliente por poco. Añadir pre leche hervida y cardamomo a ella y revuelva bien

Precaución:.. No agregue leche cuando budín está hirviendo la leche se cuaja

pudín de trigo es un plato ideal para los niños que necesitan alimento y gran cantidad de hidratos de carbono. La leche, trigo, azúcar moreno y frutos secos suministran un montón de azúcares simples, proteínas, vitaminas y minerales requeridos por los niños. Pero esto no es una dieta ideal para los niños que sufren de obesidad capilla del niño y la diabetes juvenil. Madres lactantes, los constructores del cuerpo y los hombres que sufren de disfunción eréctil, eyaculación precoz, bajo recuento de espermatozoides y su motilidad puede consumir este postre.

saldos trigo vata .Es aumenta la energía corporal y aumenta la humedad, la lubricación de los tejidos corporales. Mejora la resistencia. Las personas que tienen como vata dosha dominante deben utilizar trigo con regularidad. Es un suplemento de hidratos de carbono ideal para personas que están en programa de pérdida de peso. El trigo es una buena fuente de nutrientes minerales. Contiene cantidades significativas de hierro, fósforo, magnesio, manganeso, cobre y zinc. El trigo integral contiene vitamina E en alta concentración, que protege la piel. De ahí que el uso regular de trigo ayuda en enfermedades de la piel como arrugas, sequedad de la piel y el envejecimiento prematuro. Según los textos de trigo ayurveda ayuda en condiciones como la disminución de la libido, disfunción eréctil y bajo recuento de espermatozoides y su motilidad.

La leche contiene nutrientes como proteínas, grasas, materia mineral, el agua y la lactosa. Es rico en calcio y vitaminas. Como es rica en calcio que hace que nuestros huesos y dientes fuertes. El consumo diario de leche aumenta la libido, calidad y cantidad de semen y ayuda en la disfunción eréctil. Las personas que sufren de gota son beneficiados por el consumo regular de leche. La leche es ampliamente utilizado en tratamientos de ayurveda. Se inculca en forma de gotas nasales y se puede utilizar como paquete de cuerpo o de paquete de la cara.

Las nueces y frutos secos son libres de colesterol y ayudan a mantener la salud del corazón. Reducen el riesgo de enfermedades del corazón. Ellos proporcionan un montón de minerales y vitaminas .Nuts contienen gran cantidad de vitamina E que actúa como un antioxidante. Proporcionan protección contra las enfermedades. Los frutos secos son muy útiles para las personas que sufren de diabetes Hotel  .;