Beneficios Negro Café Salud - ¿Es el café bueno para nosotros y ¿Podría ayudarnos a vivir más tiempo

Desde hace tiempo una bebida adorada del mundo civilizado, pero el café es mucho más que una bebida social de que disfrutan en casi todas las sociedades y la cultura alrededor el globo. Bebemos en la mañana para darnos 'Saque de' una mañana y nos bebemos en varias ocasiones a lo largo del día, ya sea en el trabajo o en casa, simplemente porque es la "cosa hecha".

El principal componente de café es la cafeína, como sabemos, pero lo que mucha gente todavía no se dan cuenta es que esta sustancia a menudo "odiado" (mi pareja detesta el sabor y el olor de la misma), en realidad tiene muchos beneficios para la salud e incluso podría hacer más inteligente. Hemos cubierto mucho más sobre el tema del café y sus efectos sobre la salud en nuestra página web (que enlace le llevará a la página), pero aquí queríamos cubrir algunos de los detalles de estos beneficios para la salud.

Esto se ha demostrado en muchos de laboratorio y otras pruebas y estudios, por las autoridades como la Escuela de Harvard de Salud Pública y el Centro de Investigación del Alzheimer de Florida. Harvard publicó los resultados de un estudio que involucró a más de cuarenta mil hombres entre 1986 y 1998 y más de ochenta mil mujeres entre 1980 y 1998.

Durante la investigación, más de cinco mil casos nuevos de tipo se reportaron 2 diabetes. El estudio evaluó la ingesta de cafeína de los sujetos de prueba durante este tiempo. Y los resultados mostraron que los hombres que consumen altas cantidades de cafeína, cincuenta por ciento menos propensas a tener diabetes tipo 2, entonces los hombres que no consumen ninguna en absoluto. En las mujeres, esta cifra fue de alrededor de un treinta por ciento que bebieron grandes cantidades de café, en contra de aquellos que no lo hicieron.

Un tema que está cerca de mi corazón es la enfermedad de Alzheimer, porque mi anciana abuela ha padecido por alrededor diez años. Nuestra familia ha estado literalmente destrozado por lo que ha sucedido. Ella vive en un hogar de ancianos donde ella ahora tiene veinticuatro horas del día para el cuidado y supervisión.

Ya no sabe quién soy, ni tampoco ella sabe quién es mi hija. Es increíblemente molesto para ir a verla y salir sabiendo estas cosas. Pero ella todavía sonríe y se ríe de lo que ver de lo que sé que ella no sufre ningún dolor de ella.

Creo que llega un punto con esta horrible enfermedad, donde afecta a pacientes seres queridos más que a el paciente, simplemente porque no saben "qué es lo que '.

¿Podría cafeína ayudar a detener los efectos de la enfermedad de Alzheimer? Sí, y esto fue demostrado por el Dr. Gary Arendash de Alzheimer y' s del Centro de Investigación de Enfermedades, en la Florida. Llegó a la conclusión de las pruebas realizadas con ratones, que cuando se ingieren grandes cantidades de cafeína, estos sujetos de prueba realizados en un nivel más alto que los ratones que no recibieron nada de cafeína.

Café también pueden ayudar a curar el estreñimiento estimulando peristaltismo, que es nuestro cuerpo natural grandes contracciones del colon que ayudan a empujar los residuos de alimentos a través de nuestro sistema digestivo. Pero hay una línea muy fina que se puede sacar en tener una taza de café para ayudarle a ir al baño, y tener demasiado porque va a deshidratar tu cuerpo.

Si usted bebe demasiado café, te convertirás deshidratados debido a su efecto diurético. Así que si usted se encuentra bebiendo una buena taza fuerte de 'Joe' para ayudarle a lo largo, asegúrese de que usted también consume suficiente agua para reemplazar los líquidos perdidos Hotel  .;