Recetas de comida sana: recetas de huevo

Dale a tu cuerpo una nutrición completa con recetas de comida sana. Comience su día de una manera correcta con recetas de comida saludable para el desayuno y mantener su energía física y el espíritu de alta durante todo el día. No te olvides de cocinar algo sano y nutritivo para su niño probar diferentes recetas de alimentos saludables para los niños de internet y cocinar algo especial y saludable para su caja de almuerzo y desayuno.

HUEVOS RELLENOS RECETA

Ingredientes:

• 4 huevos (duros)
• 1 cucharada de manteca /aceite Hotel • 1 cebolla picada cucharadas
• 3 cucharadas de tierra cocida /carne picada Hotel • Sal al gusto Hotel • 1 chile verde (picado) Hotel • 1/2 cucharadita de jengibre (rallado) Hotel • 1 cucharada de pasta de tomate Hotel • Harina de maíz 1 cucharada /almidón de maíz Hotel • 1 huevo (batido) Hotel • Hojas de cilantro 1 cucharada (picada) Hotel • 1 jugo de limón Hotel • Las migas para recubrimiento Hotel • 12 piezas de hígado (frito) para adornar Hotel • Aceite para freír

Métodos:

1. Calentar el aceite en una sartén y freír la cebolla hasta que estén doradas.
2. Agregue el jugo de carne, sal, chile, cilantro, jengibre, pasta de tomate y el limón y cocine por 5 minutos.
3. pelar la cáscara y cortar los huevos duros en medio longitudinal.
4. Sacar las yemas y agregar a la mezcla de la fritura.
5. Cocine por otros 5 minutos y retirar del fuego y dejar enfriar. Página 6. Mezcle la harina de maíz en el huevo batido, haciendo una pasta.
7. Coloque el pan rallado en un plato llano.
8. Llenar la mezcla de carne en la cavidad yema de cada medio huevo, cubrir con otro medio para hacer formas completas de huevo.
9. Sumerja el huevo rellena en el huevo y el maíz masa harina y pase el cursor sobre el pan rallado.
10. Caliente el aceite en una sartén freír y freír los huevos rellenos hasta que se dore por todos lados.
11. Servir adornado con hígado frito, hojas de cilantro y con chutney o salsa

ENSALADA DE HUEVO RECETA

Ingredientes:

•. 6 huevos (completamente cocido)
• 2 patatas hervidas
• 1 pimiento 1 cebolla (cortada en rodajas finas en anillos) Hotel • 1 tomate (en rodajas finas en anillos) Hotel • 2tsp jugo de limón Hotel • sal al gusto Hotel • Negro pimienta al gusto Hotel • Cilantro finamente picado deja

Método:

1. Cortar los huevos en mitades.
2. Saque la yema de huevo y puré de patatas hervidas.
3. Mezcle la sal, pimienta, jugo de limón y el cilantro picado.
4. Rellene huevos blancos con la mezcla.
5. Servir la ensalada de huevo en una bandeja con guarnición de cebolla, tomate, pimiento picado & cilantro.

Comer huevo diario y mantener su salud bajo control. Pruebe diferentes recetas de la comida sana a base de huevo. Estas recetas de alimentos saludables para el desayuno son recetas ideales para iniciar un día. La mejor parte de las recetas de huevo se que son amados por los niños por lo que si usted está buscando recetas de alimentos saludables para los niños probar diferentes recetas de huevo Hotel  .;