Un Colegio Lección para los padres

Cuando se le cayó a sus hijos en la universidad, usted fue el arrastrando los talones? Esta generación de los padres ha sido descrito como el apego, especialmente cuando se niegan a salir de la escuela. De hecho, un número de administradores de la universidad han introducido lenguaje contundente en horarios de orientación, incluyendo un tiempo específico para decir adiós. El mensaje es claro: liberar sus ansiedades y sus hijos adultos a esta aventura, y disfrutar del paseo a ti mismo. La lección, no se enseña en el plan de estudios tradicional, se trata de dejar ir.

Algunas universidades han desarrollado los padres sólo para talleres para aquellos que son intensamente involucrado en la carrera académica de sus hijos. Las amistades dan consejos explícitos sobre cómo minimizar el dolor de la separación y las conductas que asoman. ¿Todo esto sentir como una conspiración para excluir usted? Después de todo, es casi tan grande una transición para usted como para sus hijos. Pero como usted dice adiós a sus hijos adultos, aquí tiene algunos consejos acerca de aprender a saludar a ti mismo:

1. Reconozca que usted puede sentir ambivalente acerca de este nuevo capítulo. Bond con amigos como usted hablar sobre su situación con aquellos que se preocupan por lo que estás pasando. Usted descubrirá que tiene mucho en común y que siente lo mismo acerca de sus propias experiencias - esto puede ser la validación y reconfortante

2.. Dése una ruptura emocional y ver qué pasa. Entienda que usted todavía se necesitan, aunque no de la misma manera. Dejando de lado sus responsabilidades de crianza significa dejar de lado el papel de la familia que ha jugado hasta ahora. Siéntate y disfruta de los frutos de su trabajo. Y respirar profundamente como usted aprecia esta oportunidad para crear diferentes relaciones dentro de su familia.

3. Arrendamiento Práctica ir. Llora si ayuda - es natural sentir un montón de emoción en este punto de inflexión. Trate de visualizar un solo cierre de la puerta y otra puerta que se abre. Relájese en sentirse más tranquilo y sin preocupaciones. Déjese emocionado por la posibilidad de explorar lo que quieres hacer con todo el tiempo libre que ahora tienen.

4. Decidir a escribir regularmente en un diario. Al pensar en lo que está sucediendo en su vida en este momento, darse cuenta de que, también, está en un camino más independiente. Al identificar y hacer frente a lo que está sucediendo para usted emocionalmente, usted aprenderá a tener más control sobre este proceso de cambio. Hacer un inventario de sus activos incluyendo lo que has hecho y el valor que ha creado en el pasado como un familiar, compañero de trabajo y amigo.

5. Participar en un proceso activo de aprender más acerca de lo que quieres hacer. Lo que nutre su pensamiento creativo? Lo que estimula su curiosidad? Identifique sus talentos naturales. Lo que viene tan fácilmente a menudo no lo nota? ¿Qué hay de las competencias adquiridas que han utilizado con éxito? Piense en lo que considera que son sus mayores fortalezas personales. Éstas podrían incluir, entre otros, los atributos tan diversos como el amor por el aprendizaje, un sentido del humor, la lealtad a los demás.

6. Descubre lo que te apasiona. ¿Qué es lo que realmente valora y se preocupan? ¿Cuales son tus sueños? ¿Cómo te imaginas es su propósito en la vida ahora? Aproveche el tiempo extra y seguir su sueño de regresar a la escuela o cambiar de trabajo. Únase a un grupo de senderismo, programa de voluntariado o una clase de ejercicio. Tome el puente o el yoga. Ponte frente y al centro, para variar.

7. Considere cómo los demás que usted y sus contribuciones ver. ¿Quién te utiliza como un modelo a seguir y por qué? Lo que en su experiencia de la vida que ha llevado a la sabiduría? Honra a estas ideas y encontrar formas de compartir lo que ya sabe bien con otros que podrían beneficiarse.

Ahora, por fin, se trata de ti. Así que decide hacer un nuevo comienzo - cualquier principio. Escriba algunas metas específicas y descomponerlas en objetivos manejables a corto plazo. Reflexione sobre su propósito y lo que significa para ti. Tenga en cuenta sus fortalezas de carácter y los recursos personales y- y cómo van a ayudarle a alcanzar sus metas. Y cuando el embalaje de fin de semana de los padres, no se olvide de llevar su nueva actitud. Esto ayudará a aliviar la mente de su hijo acerca de cómo se está ajustando.

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