*** Boomers: Mayoría de Edad y Vejez

El proceso de envejecer me recuerda mucho de lo que Ernest Hemingway tenía que decir acerca de ir a la quiebra. Comentó que las personas van a la quiebra de dos maneras: “ … poco a poco y de repente y " ;. Esa parece ser la forma en conjuntos vejez demasiado. Allí y' s el efecto acumulativo lenta durante décadas …. La artritis, el cambio en los vasos sanguíneos, la osteopenia

Se nos sorprenden por su poder erosivo, presentando como estratos puesto al descubierto con confianza geológica. Y entonces allí y' s el impulso repentino de la mortalidad y hellip; El ataque al corazón, un derrame cerebral, cáncer. La grieta temerosos de nuestra vida y' s fundación enmaderado estremece de pronto, como la mortalidad y' s ofrece sus golpes de martillo

Por supuesto, la ironía es, como Kierkegaard puso:. Y" La vida sólo puede ser comprendida hacia atrás, pero debe ser vivida hacia delante y" Pero al mirar por el espejo retrovisor, podemos ver algunos consejos para ayudar a guiarnos por el camino:

1. Tenemos que hacernos cargo de nuestra propia salud. La moneda de la vida es la salud. Desafortunadamente, la mayoría de nuestros médicos no son profesionales de la salud. Se les enseñó a ser administradores de la enfermedad. Son practicantes intervencionistas. Los vemos a una cita. Recomiendan pruebas, o nos dan medicamentos o realizar procedimientos, pero rara vez lo hace un solo médico a desarrollar una visión integrada de los cuales somos en realidad de manera integral ya que los pacientes, de donde los factores emocionales, físicas y psicológicas de mes. Ellos ven la carne de nuestras vidas, pero el no la carne. Nadie puede hacerlo por nosotros. Así que tenemos que enumerar los problemas de salud que tenemos y trazar una estrategia a seguir, corregir, o vivir con cada uno de esos temas ; y, tal vez, algunos que todavía aún no han criado sus feas cabezas. Puede ser como arrear gatos pero nadie más se va a evitar una estampida.
2. La actividad es al menos la mitad de la solución. Manténgase tan activo como su cuerpo puede tolerar para evitar que fallar prematuramente. Corre hacia arriba, si usted don &';. T desea que se ejecute hasta

y' sa triste realidad de la vida en Occidente que la mayoría de esas vidas suaves en vivo que y' re obligado a programar ejercicio si don &'; t quiere convertirse en medusas. Tenemos que proteger a nuestros calendarios para asegurar allí y' s suficiente actividad física para mantenernos en la mejor condición física posible. Goethe escribió: “ Cuide su cuerpo con una fidelidad inquebrantable. El alma debe ver a través de estos ojos por sí solos, y si son tenue, todo el mundo está nublada y".

1. Encontrar una y" mentora Elder &" ;. Por alguna razón, y' re bajo la ilusión de que se llega a una cierta edad y luego se deja de aprender. O, tal vez, más concretamente, ya no tenemos que mirar para los maestros. Envejecer significa que tenemos que aprender nuevas habilidades, nuevas perspectivas y nuevos hábitos y eso significa que tenemos que encontrar un nuevo — modelos; mayor y ndash. Tenemos que buscar a las personas que parecen estar viviendo la vida más viejo, pero mejor de lo que somos y de aprender de ellos. Clint Eastwood volvió recientemente de ochenta años de edad. Él puede estar envejeciendo pero él y' s sigue subiendo a mayores alturas creativas como un director de cine. Él inspira a todos a buscar la manera de crecer a medida que envejecemos. We &'; hemos llegamos a encontrar y" nuestros héroes Elder &" ;. Afortunadamente, allí y' s más mayoría de edad todos los días
2. We &';. VE tiene que dejar ir. Si ser de cuarenta se trata de ser y" grande y responsable y " ;, ya sea nuestro trabajo o nuestros hijos, a continuación, haciendo mayor está a punto y" la paz y la liberación y " ;. It &'; s en cambiar nuestros patrones de pensamiento y reaccionar. Las décadas posteriores de nuestras vidas están a punto de desarrollar la sabiduría, la generosidad y visión. Que comienza con dejar ir la necesidad de tener razón y estar en control. Control y' s una ilusión. Como la letra de cine y" Crazy Heart y" estado tan sublime: “ Es curioso cómo caer siente como volar, por un poco de tiempo y"
tiempo 3. Toma de los asuntos del corazón.. Tenemos que celebrar las personas y las cosas que amamos. Nunca debemos guardar rencor y nunca ir a la cama enojado. Siempre dar a nuestros seres queridos un beso de despedida y un beso de buenas noches. Y, disparar, vamos y' s perdonarnos a nosotros mismos por ser los asnos que y' he sido
4. Por último, pero quizás lo más importante, tenemos que luchar.! Uno de mis poetas favoritos, Dylan Thomas, escribió:

No entres dócilmente en esa buena noche,
La vejez debe arder y delirar al final del día;
Rabia, rabia contra la muerte de la luz.

Envejecer es sobre el combate. It &'; s de mirar la mortalidad en la cara, calambre nuestros puños, y luego escupir en su ojo derecho. It &'; s de darse cuenta que y' re en para el desafío de nuestras vidas y declarando que vamos a luchar por todos los días de la fuerza, el vigor, la dignidad, y la pasión que está en nuestro poder para arrebatar libre de la reunión conclusión. It &'; s sobre el desafío, la lucha y el coraje en la cara de un mundo que a menudo puede prejuzgar, ignorar, o condenarnos basado en nuestra edad o apariencia. It &'; s de vivir desafiante simplemente porque sabemos que no podemos vivir para siempre. Vivir no requeriría tanto valor si didn y' t llegan a su fin. Algunos pueden decir que y' s en aprender a cerrar la brecha entre nuestros sueños y nuestra forma de vivir. I &'; d como para pensarlo y' s trata de aprender a vivir de la manera que siempre soñamos, o, tal vez, tener algunas nuevas, diferentes sueños también. Puede que no sea en nuestro poder para siempre tener éxito, pero la inspiración a intentar es uno de vida y' s llamamientos emocionantes. Theodore Roosevelt escribió: “ La vejez es como todo lo demás. Para hacer un éxito de él, usted y' ve consiguió que empezar joven y".

Así que vamos y' s inicio porque este es el más joven de nosotros y'.. Ll nunca ser Restaurant