*** Prácticas Alternativas para la salud y el bienestar personal de los cuidadores familiares

¿Desea usted una vida larga, sana, feliz y significativa? Puesto que y' s y" Nacional Mantenerse Mes saludable, y" que hace que sea un momento perfecto para comprometerse con prácticas alternativas para su salud y bienestar personal. Si usted es un cuidador familiar comprometido a mantenerse saludable, por que estas teclas para mantenerse en la pista

Durante mi vida de ser un pionero en el anclaje de caminos no tradicionales y alternativas para el crecimiento personal, I &';. He identificado estas claves que son esenciales para la creación de una salud, feliz, y la vida significativa.

Descubriendo el poder de la honestidad con uno mismo y los demás.
sentir y expresar sus sentimientos genuinos.
Hablando desde la verdad de . su propia experiencia
brillante la luz del amor incondicional y la aceptación de uno mismo y en su sombra, empoderar tanto a expresar plenamente
Reconocer los sentimientos que te apoyan en la toma de la decisión que y'. s correcto - para usted .
Experimentar el secreto de ser feliz sin motivo.
La comprensión de cómo, por ser verdaderamente quién es usted y expresar la verdad de su propia experiencia, usted está contribuyendo al bien colectivo para la curación y la restauración de la frágil planeta que viven en
sentir y expresar sentimientos genuinos honestidad consigo mismo y con los demás es la vía directa que conecta a nuestros corazones. En el momento en que entramos en la escuela primaria, la mayoría de nosotros había cerrado y no expresar nuestros verdaderos sentimientos. Habíamos perdido esta conexión precioso corazón

Nuestra energía del corazón es donde nos conectamos con la esencia de lo que somos - como se llame esta energía que y'. Es nuestra expresión individualizada de la vida, Amado, Dios, Creador, Conciencia o Fuente. Cuando cerramos fuera de nuestra energía del corazón, principalmente nos sentimos baja autoestima y experimentamos un flujo interminable de sentido y negativo charla de la mente

Tal vez usted y'. Has tenido la experiencia, cuando se trata de tomar una decisión, que su formación cultural o religiosa, dijo, y" Ir a la derecha, y" sin embargo, su codazo interior, dijo, y" Ir a la izquierda y" Así que usted confía en que codazo interior, y" gire a la izquierda, y" y resulta ser una muy buena decisión

Si usted y'. has sido consciente de esta experiencia, se podría preguntar, y" ¿Qué está pasando y "?; Desde mi experiencia, que codazos que dice y" ir a la izquierda y" proviene de la energía del corazón o de la intuición, y que y' s la esencia de la que expresamos nuestro conocimiento interior

¿Cómo podemos sintonizar con este conocimiento interior sobre una base regular.? ¿Podría ser que al aprender a hablar desde la verdad de nuestros propios sentimientos genuinos, vamos a acceder de forma natural nuestra energía del corazón y conocimiento interior? Como un niño muy pequeño, nos hicimos con franqueza - hasta que fuimos condicionados culturalmente que es y" no es agradable y" para expresar lo que realmente sentimos. Ahora y' s posible redescubrir que viene de nuestra energía del corazón crea buenos sentimientos y genuina confianza en sí mismo

Cuando hablamos de la verdad de nuestros sentimientos genuinos, libres de nuestro condicionamiento cultural, descubrimos sentimientos no son ni. bueno ni malo. Ellos simplemente son. A continuación, puede brillar la luz del amor y la aceptación en nuestro ser interior y nuestra sombra interior. Con esta aceptación interna, naturalmente gravitan a reconocer más de nuestros auténticos sentimientos. Cultivamos una disposición interior para expresar sentimientos genuinos de la vida afirmando la comunicación con los demás.

Empezamos a recuperar las energías que se han celebrado en nuestra sombra. ¿Cómo? Como vemos todos los genuinos sentimientos WE &'; VE entumecidos y no podían expresar de forma segura a través de nuestra vida porque no eran socialmente aceptable, comenzamos a ver la fuente de lo que se convirtió en nuestra propia sombra. Como brillamos la luz del amor en nuestra sombra y todos esos sentimientos no expresados ​​enterrados, estamos tomando medidas de gran alcance para sanar y empoderar a nosotros mismos.

El más cimentados podemos estar en expresar el conocimiento interior de nuestra energía del corazón, más felices somos. Aparentemente sin razón, nuestra vida se desborda con la diversión, la alegría y la risa.

Cuanto más hablamos y escribimos desde la verdad de nuestras propias experiencias y sentimientos, mejor nos sentimos acerca de nosotros mismos. Esto contribuye a la curación de nuestra energía niño interior, un paso crucial en el aumento de nuestra conciencia. A medida que nos elevamos nuestro nivel de conciencia, somos más capaces de contribuir al proyecto colectivo de la curación y la restauración del planeta Hotel  .;