"María" y su renuencia a mejorar su condición física superior

En uno de los centros de ancianos donde enseño a mi vez un programa de meses, me las arreglé para conseguir un reacios 67 años visitante antigua del centro, deje y' s la llaman María , para participar en la clase
.

Ella estaba indeciso al principio diciendo que su saldo fue malo y ella sentía que no sería capaz de hacer cualquiera de los tramos desde los hombros y superior de la espalda casi siempre daño. Mencioné ella sólo podía ver y participar en lo que pudo, y hacer tanto como su cuerpo le permitía.

Ella terminó haciendo todos los ejercicios y mencionó después, con una sonrisa que su espalda y sus hombros se sentían más flojo. Ella preguntó cuándo estaría de vuelta en ese momento le sugerí que vienen a una nueva clase yo estaba empezando en el centro de lo que sería una vez a la semana. También necesitaba para decirle que es una era una clase de tarifa basada, no es libre como el que acaba de tomar. Su respuesta:. Bien, y' veremos qué pasa

Sorprendentemente ella vino a la noche el puño de la nueva clase. Su expresión hasta el final, aunque fue uno de escepticismo, ya que fuimos a pesar de los ejercicios y movimientos de saldo. Después de la clase me pregunté si estaba lo suficientemente intrigado para volver. Llegué a “ nos y' veremos, que normalmente don &'; t ir para este tipo de cosas y" respuesta.

La semana pasada María se apareció de nuevo, con nuevas zapatillas de deporte y una sonrisa. Le pregunté qué la trajo de vuelta. Ella dijo y" Yo hice lo mínimo que podía hacer la tarea ejercicios que me diste y me di cuenta de la diferencia. Me sentía más estable cuando me puse de pie como me enseñaste y mis hombros sentía un poco mejor y " ;. También mencionó que ella habló con algunas personas acerca de las cosas que estaba mostrando su enseñanza y que sus amigas y" acordó y" que se sonaba bien

Fue a través de la segunda clase y al final estaba de pie recto, moviéndose con más control y empezando a comprender y y". sensación y" el equilibrio. Y sí, cada vez que le dije lo que estaba notando ella sonrió. Muy por el cambio de la primera clase, todo provocado por darse cuenta de los cambios que estaban ocurriendo a sí misma.

Ahora, si yo no hubiera llegado a levantarse y mover la primera visita al centro, ella seguiría siendo justo donde ella era, y sin hacer progresos en la mejora de sus capacidades y aumentar su capacidad de vivir un estilo de vida más activo.

¿Cómo se aborda haciendo cambios en ti mismo o sus seres queridos para? Me encantaría leer tus comentarios y sugerencias Hotel  .;