Fibromialgia Ayuda - ¿Dónde puede encontrarla

Aprenda todo lo que pueda acerca de la fibromialgia. Aprender no sólo acerca de la condición, sino también acerca de cómo FMS ti y los que te rodean afecta. Usted necesita tomar el control y aprender a lidiar con éxito con esta condición cada día. Es su responsabilidad de descubrir lo que funciona mejor para usted. Cuanto más sepa y entienda acerca de su condición, el más "normal" que se sentirá. Esto significa reconocer y aceptar la fibromialgia como parte de ti. Aprenda cómo ajustar su estilo de vida para controlar mejor sus síntomas. También significa ayudar a otros a entender lo que está pasando, ya sean amigos, familiares o empleadores
.

Es a usted para seguir con su programa de tratamiento. Su médico y otros miembros de su equipo médico le han dado recomendaciones e ideas, pero depende de usted si usted decide seguir sus consejos.

Información Terapia

Cuando que los médicos que usted suministra con la información de salud que le permite tomar decisiones informadas sobre su atención médica, usted está recibiendo el tratamiento de la información. Esto le ayuda a participar en su propio bienestar y por lo tanto disminuye el uso de los recursos sanitarios. Al aumentar su conocimiento, usted aumentará su confianza en sus habilidades para manejar su fibromialgia responsablemente.

Bibliotecas

Echa un vistazo a su biblioteca local para libros, revistas, audios y videos sobre la fibromialgia. Pregunte a su bibliotecario cabeza o un bibliotecario investigación, si la biblioteca está equipado para ello, para la ayuda en la búsqueda de información. Les encanta ayudar! Muchas bibliotecas pertenecen a una red de modo que si el libro que busca no está en su biblioteca local todavía puede presta a través del préstamo interbibliotecario. También puede comprobar fuera de los colegios y universidades locales, especialmente si tienen programas médicos.

Tome notas mientras lees. Usted no va a recordar todo y- nadie puede de – pero especialmente si usted está experimentando deficiencias cognitivas. Mantenga su información organizada, tal vez en una carpeta de hojas sueltas con las lengüetas etiquetadas. No se olvide de anotar la fuente de cada nota para que pueda volver cuando sea necesario.

Internet

Hay literalmente cientos de sitios web sobre la fibromialgia. Algunos de ellos pueden ser clasificados como "autoritaria", es decir el contenido es escrito por un médico, investigador, agencia gubernamental u otro profesional médico. Los enfermos de fibromialgia como usted, sin embargo, han escrito gran parte del contenido que se encuentra. Ellos escriben acerca de sus síntomas, lo que han intentado, lo que funciona o no funciona, cómo están haciendo frente y lo que han aprendido.

Con tanto contenido disponible, es necesario tener cuidado porque la cantidad de información puede ser abrumador, complicado o incluso sólo confuso. Muchas buenas intenciones, personas que cuidan proporcionar consejo médico, pero no tienen licencia médica o antecedentes médicos. Además, puesto que no hay dos pacientes con fibromialgia son iguales, es poco probable encontrar recomendaciones de tratamiento consistentes. La mejor estrategia es reunir la información y luego compartirla con su equipo médico.

Grupos de apoyo

Si tiene problemas para moverse, a continuación, un grupo de apoyo virtual en Internet puede ser su mejor opción. Yahoo! Grupos tiene grupos grandes y pequeños entre los que elegir. Asegúrese de que el grupo está moderado por la mejor calidad de contenido.

Consulte con su médico u hospital local para obtener información acerca de los posibles grupos de apoyo locales. Visita una pareja, si es posible, para comparar los estilos de liderazgo y para ver cómo encaja usted.

Los grupos de apoyo son grandes para los miembros de la familia, también, ya que pueden ayudarles a adaptarse a su condición con otras personas que están experimentando lo mismo Hotel  .;