Más sobre los programas de pérdida de peso para las mujeres

La pérdida de peso es una gran preocupación para muchas mujeres. Después de todo más de 50% de nosotros tiene sobrepeso. Pero la elección de los programas de pérdida de peso para las mujeres puede ser un poco abrumador. Grandes noticias - usted tiene mucho de donde escoger. Vamos a echar un vistazo a algunos de los mejores programas de pérdida de peso para las mujeres ahora mismo
.

Medifast

Medifast es uno de los programas más rápidos de pérdida de peso para las mujeres. Utiliza verdadera comida y sustitutos de las comidas. Los médicos han estado recetando durante años. Este plan 5 y 1 incorpora 5 reemplazos de comida todos los días - bares, batidos, postres, etc. una comida al día es una comida magra y verde con una pequeña porción de carne magra y 2 tazas de verduras o ensalada. La pérdida de peso es rápida y puede ser de 2 a 5 libras a la semana.

NutriSystem

NutriSystem combina alimentos frescos con alimentos congelados y algunos alimentos tradicionales de tipo despensa también. Es efecto de costo y su dieta se entrega a su puerta. Hay muchos planes de comida para elegir.

eDiets

En los últimos 5 años, esta dieta realmente ha crecido en popularidad. eDiets que promueve su dieta Delivery System. No se limita a cualquier plan de dieta particular. Promueven tres planes:

> Índice glicémico Dieta

> eDiets Pérdida de peso plan

> Dieta Mediterránea

Weight Watchers

Los vigilantes del peso se ha ido a un sistema de puntos, más por lo que si usted ha utilizado antes de que usted puede estar satisfecho con este nuevo método. Weight Watchers ha sido de alrededor de más de 40 años por lo que es uno de los programas de pérdida de peso más eficaces para la mujer. Eso es un testimonio de su éxito como un programa de pérdida de peso equilibrado
.

La dieta de 17 días

La dieta de 17 días se convirtió en popularidad después de que apareció en The Doctors en diciembre de 2010 como uno de los mejores programas de pérdida de peso para las mujeres. De pronto hubo un gran interés. Mientras que el nombre que indicaría que dura sólo 17 días que en realidad es más multifacético que eso. La dieta de 17 días utiliza una serie de ciclos de 17 días, donde la dieta ajusta la forma en que comen hidratos de carbono. Esto se llama "el ciclismo en carbohidratos".

El objetivo es restablecer el metabolismo y dejar que el cuerpo entre en un modo de conservación, lo cual es muy común con una dieta restrictiva y conduce a la falta de pérdida de peso. La dieta de 17 días implica 4 - 17 ciclos de día:

> Acelerar

> Activar

> Lograr

> Llegada

Hay un montón de programas de pérdida de peso para las mujeres. El truco está haciendo su casa y la investigación de todos los programas de pérdida de peso para las mujeres que le interesan. Encontrar uno que se adapte a su filosofía y luego hacer su investigación y ver cómo otros han hecho con dicha dieta. ¿Estaban éxito, estaban allí los problemas de salud, era fácil de seguir, era caro - y la lista continúa, pero se obtiene la imagen

No todas las dietas son iguales.. Algunos trabajan muy bien y otros no "trabajo en absoluto. Su éxito es la forma de impresión, así que no puede vender un proyecto de ley de los bienes. En vez mirar cuidadosamente los programas de pérdida de peso para las mujeres, elegir uno, y luego comenzar a disfrutar de perder esos kilitos de más Hotel  .;