Los tratamientos para la celulitis

Cuando hay depósitos de grasa en los muslos, las nalgas o el abdomen, a veces toman la forma de hoyuelos, que se conoce como celulitis. El efecto de hoyuelos se produce cuando el tejido conectivo ata la piel al músculo debajo de los depósitos de grasa. El efecto se observa con mayor frecuencia en las mujeres, ya que tienden a tener más grasa corporal

Este cambio de piel aparente no es una condición médica grave; sin embargo, es bastante desagradable y puede hacer que las mujeres auto-consciente, especialmente al usar shorts o bikinis. Por lo tanto, muchas mujeres han buscado diferentes métodos para deshacerse de la celulitis, y los siguientes consejos pueden ayudarle a alcanzar su objetivo común.

Siga una dieta baja en grasas. Como la celulitis son los depósitos de grasa, lo que necesita es básicamente disminuir su consumo de grasas especialmente los ácidos grasos saturadas y trans que normalmente se encuentran en los alimentos procesados, ya que son más difíciles de digerir. En su lugar, elija los que contienen grasas saludables como nueces, pescado y carne magra. Comer verduras de hoja verde y frutas frescas, ya que son ricos en vitaminas y minerales que desintoxican el cuerpo y mantienen la piel sana. Evite los alimentos salados como quesos, productos enlatados y comida chatarra. Tomar suplementos de vitamina C también ayudará a su cuerpo a deshacerse de las toxinas que ayudan en la formación de la celulitis.

Beba mucha agua. Siempre se ha recomendado beber al menos 8 vasos de agua todos los días para mantener su cuerpo hidratado. El agua limpia las toxinas de su cuerpo mantener su piel saludable. También, evitar el consumo de más de una taza de café al día, ya que contiene cafeína. Se puede constreñir los vasos sanguíneos, especialmente cuando se tiene un estilo de vida sedentario. Así que si usted siente sed o necesita para mantenerse despierto, beber mucha agua en lugar de café.

Haga ejercicio regularmente. Combinar una dieta adecuada y ejercicio regular para deshacerse de la celulitis con eficacia. Usted tiene que perder peso y fortalecer los músculos de su abdomen, las nalgas y los muslos para disminuir la apariencia de hoyuelos en la piel. El ejercicio también ayuda en el metabolismo, lo que disminuye la acumulación de grasa corporal.

Obtener un masaje vigoroso. Intenso masaje regular aplana la celulitis mediante la ruptura de las grasas acumuladas. También aumenta la circulación de la sangre, favorece la desintoxicación y reduce el exceso de líquidos en las zonas de celulitis. Sin embargo, usted debe mirar hacia fuera para la intensidad, ya que puede ser dolorosa y causar algunos moretones. Su terapeuta de masaje también puede realizar endermologie con el uso de un dispositivo para equilibrar la piel entre los rodillos y reducir la celulitis.

Aplicar lociones anticelulíticos y cremas. Estos productos contienen ingredientes naturales como antioxidantes, vitaminas y minerales que están clínicamente probados para romper las grasas acumuladas. Están formulados para penetrar en la piel en las células de grasa y ayudar a que su piel se vea más apretada y más firme. Sin embargo, las mujeres deben tener cuidado en el uso de productos comerciales, ya que pueden causar reacciones en la piel y erupciones cutáneas.

Consulte a un dermatólogo. Hay procedimientos disponibles para deshacerse de la celulitis y su dermatólogo puede recomendar que se someta a este procedimiento. Una terapia médica es los sistemas de láser y la radiofrecuencia. Estos sistemas pueden combinar masaje de tejido con radiofrecuencia, luz infrarroja, o la energía láser de diodo para el tratamiento de la celulitis. Este tratamiento puede durar hasta 6 meses y cuando usted tiene que someterse a tratamientos de serie para lograr mejores resultados. Otro método es la liposucción. El cirujano dermatológico será succionar las células de grasa a través de pequeñas incisiones usando un tubo estrecho inserta debajo de la piel. El método menos invasivo es la liposucción asistida por láser. Esto puede ser más eficaz, ya que destruye las células de grasa y tensa la piel al mismo tiempo.

Los métodos antes mencionados, ya sea natural, comercial o quirúrgico, no deshacerse de sus celulitis en un instante. Se necesita paciencia y el cumplimiento estricto de lograr su objetivo. Aunque la ciencia y la tecnología nos han proporcionado tratamientos alternativos a la mayoría de las condiciones médicas, las formas naturales siguen siendo la forma más segura, ya que prácticamente costar menos, dar múltiples beneficios y no tienen efectos secundarios. Por lo tanto, comer una dieta adecuada y tener un estilo de vida saludable son los mejores métodos para deshacerse de la celulitis Hotel  .;