Maneras de alcanzar Natural calambres menstruales Alivio

Cuando tenga calambres menstruales, todo lo que importa es el alivio. Sin embargo, no siempre se puede conseguir que el alivio con medicamentos. A veces es mejor aprender cómo conseguir menstrual natural calambres alivio

Explicación de los Cramps:.

El primer paso para tratar el problema es entender sus calambres. La principal causa de los calambres menstruales es contracciones uterinas. Cuando comienza su período, su cuerpo libera prostaglandinas y otras hormonas. Las prostaglandinas crean contracciones en el útero.

Las contracciones uterinas son importantes durante la menstruación. Eso es porque el proceso de la menstruación está diseñado para ayudar a perder su revestimiento uterino y reemplazarlo con un nuevo revestimiento saludable una vez al mes. Sin embargo, demasiados prostaglandinas en su sistema pueden crear contracciones adicional graves y causar calambres.

Otra cosa que puede causar calambres es una acumulación de demasiada sangre en el abdomen. Eso suele ocurrir cuando el periodo es irregular o su equilibrio hormonal es de alguna manera arrojado fuera. Así, con el fin de deshacerse de los calambres, lo mejor es poner ese equilibrio en orden

Medicamentos No restablecer el equilibrio:.

Cuando usted tiene malas calambres, te pueden llegar a un medicamento para aliviar el dolor. Sin embargo, como se puede ver, no es probable que ayude realmente. Medicamentos para el dolor no pueden regular el flujo de la sangre o los niveles hormonales. Todo lo que pueden hacer es ocultar el problema por un tiempo sin tener que restablecer el equilibrio dentro de su cuerpo

Remedios herbarios naturales:.

La manera de restaurar el equilibrio y aliviar los calambres de época y otro período problemas es recurrir a remedios naturales a base de hierbas, vitaminas y minerales. Después de todo, se han utilizado y probado a lo largo de la historia. Por ejemplo, desde hace tiempo se ha sabido que el calcio es bueno para las mujeres, sobre todo cuando se trata de la salud de los huesos. Sin embargo, el calcio también puede ayudar a aliviar los calambres, hinchazón y otros problemas de la menstruación.

El magnesio es otro gran mineral. Puede proteger su cuerpo entero. De hecho, es responsable de controlar unos 300 cosas diferentes en el interior de su cuerpo. Así, es muy importante obtener suficiente magnesio todo el tiempo, ya sea en su dieta diaria o en la forma de un suplemento píldora.

En cuanto a hierbas, hay muchos de ellos que puede aliviar diversos síntomas de la época, incluyendo calambres, sin efectos secundarios severos y problemas. Por ejemplo, frambuesa roja y damiana cada uno puede ayudar a reducir los cambios de humor, calambres, hinchazón y todos los más intolerable de los problemas de la época.

corteza de sauce blanco es otra hierba natural que definitivamente debe considerar. Ha sido utilizado por los nativos americanos durante cientos de años como un analgésico. Así que, en lugar de recurrir a la medicación, puede utilizar la corteza de sauce blanco para luchar contra el peor de su dolor menstrual y usted debe tener un mejor alivio y pocos efectos secundarios que hablar.

Si realmente quieren lo mejor los dolores menstruales socorro y alivio de sus otros síntomas, usted necesita tomar ventaja de todos los recursos naturales que la madre naturaleza tiene para ofrecer. La mejor manera de hacerlo es con una píldora suplemento completo, como Período vitamina. Contiene la mezcla perfecta de vitaminas, minerales y hierbas para que se sienta bien, incluso durante lo que sería normalmente los peores días de su mes del hogar  .;