COMBATIR LOS EFECTOS NOCIVOS DE LA PÉRDIDA DE PESO EN SU PIEL !!

La pérdida de peso es un logro admirable que debe ser celebrado, pero algunas personas pueden tener que lidiar con suelta & piel flácida como resultado de la pérdida de una gran cantidad de peso. Se puede sentir como si usted y' has ganado en un área y perdido en otra! Este no es el caso
Hay métodos naturales que pueden aumentar la piel y'. S elasticidad y apriete las zonas flácidas con el tiempo. Los resultados dependen de la cantidad de peso que usted y' has hecho perdido y la longitud de tiempo que su piel se estiró, así como su edad
Algunos consejos valiosos en el endurecimiento de la piel después de la pérdida de peso son las siguientes:
MONITOR. PÉRDIDA DE PESO.
frenar su pérdida de peso lo suficiente como para permitir que la piel se ajuste a él. Mantenga su peso y su piel se reducirá para ajustarse a su nuevo tamaño. Continuamente la pérdida de peso puede hacer que su piel pierda elasticidad.
Aumentar consumo de agua.
Agua potable mejora la salud en general y también ayudará a que su piel se convierta con más fuerza, más suave y más radiante. Beba por lo menos 6 vasos de agua al día. La hidratación es saludable para su piel y ayuda con su elasticidad.
FORMACIÓN peso ayuda
. El entrenamiento de fuerza fortalece los músculos y crea una capa de músculo debajo de la piel. Por lo tanto, su piel se vuelve más fuerte. Debe realizar el entrenamiento con pesas tres veces por semana para beneficiar a los músculos y la piel. El entrenamiento con pesas es especialmente importante si se le ha caído el consumo de calorías, porque cuando se pierde la grasa, a menudo se pierde músculo también.
Hidratar la piel.
Utilizar una vitamina E hidratante enriquecido y su piel se mantendrá húmedo. Esto permite nuevas células de la piel crezcan. Hidratante también ayuda a minimizar las arrugas. El aceite de coco es un humectante natural y tiene propiedades antibacterianas para calmar la piel. A menudo se utiliza en lociones corporales comerciales y de bricolaje, pero puede ser utilizado por sí mismo, así
LÍMITE DE EXPOSICIÓN AL SOL
Demasiado tiempo en el sol tendrá un efecto negativo sobre su piel y'.. S elasticidad. Evite las camas de bronceado como los rayos pueden resecar y dañar las células de la piel. Limite su tiempo nadando en agua clorada, como el cloro también puede deshidratar y células de la piel de daños. Asegúrese de ducha después de nadar o tomar el sol.
Paciencia es una virtud.
Si se trata de la piel flácida o suelto, es importante ser paciente como su cuerpo se adapta para adaptarse a su nuevo tamaño. Tenga en cuenta la cantidad de peso que usted y'. Has perdido y si su piel puede ser capaz de volver a su estado original
Elasticidad reacciona de manera diferente en las distintas etapas de la vida. Una joven madre que acaba de dar a luz y está contendiendo con la piel floja sólo podrán exigir poco de esfuerzo para endurecer la piel. Para una de 50 años que acaba de perder peso en un corto período de tiempo, la piel no puede volver a su estado original debido a la edad.
Es importante darse cuenta de esto y aceptarlo. Apreciar a ti mismo para perder peso y aceptar su piel y' s estado en el proceso de apretándolo Hotel  .;