*** Maneras naturales de Cómo vencer la intoxicación alimentaria

La intoxicación alimentaria es un término que todo lo abarca que implica el consumo de alimentos contaminados, la gripe de estómago, el estrés, las interacciones medicamentosas, las deficiencias de nutrientes o de su exceso. Puede venir en lugar de repente después de comer; diarrea o vómitos pueden comenzar 30 minutos a una hora después de comer los alimentos que son químicamente venenoso; dentro de una a 12 horas con intoxicación bacteriana, y de 12 a 48 horas con intoxicación viral o Salmonella. La intoxicación alimentaria puede ser grave y un profesional médico debe ser contactado sobre todo si se acompaña de una dificultad para tragar, hablar o respirar; si hay una fiebre de 100 grados F; si la persona no puede ni siquiera mantener pulsada líquidos; si hay diarrea severa de más de dos días.

El mejor remedio es reducir a comer hasta que todos los síntomas hayan desaparecido y las toxinas han tenido la oportunidad de salir de su sistema. Tome líquidos en abundancia - vitamina C y tés mora y menta se pueden tomar a continuación, para fortalecer el estómago, junto con el yogur que contiene acidophilus para recolonizar la flora perdidas en el intestino. Bebidas endulzadas diluidos también pueden ser consumidos para reemplazar el cuerpo y' s de líquidos y electrolitos, y la dieta BRAT (bananas, manzanas, arroz y pan tostado) también puede ser útil para conseguir las toxinas elimina del cuerpo pierden.

Como precaución contra la intoxicación alimentaria, el gran cuidado se debe tomar al preparar alimentos. Evitar el exceso de manipulación de alimentos, y en caso de duda, tírelo a la basura y- don &'; t tomar un riesgo con las sobras si usted y' re simplemente no está seguro de cuánto tiempo y' han estado en el refrigerador.

menta, limón, frambuesa, manzanilla o té también podrían ser útiles para aliviar el dolor de estómago asociado a la intoxicación alimentaria o calambres estomacales. El té de jengibre también es bueno para resolver el estómago inestable, y promueve la buena digestión. Trate de descansar lo suficiente como intoxicación alimentaria puede ser una tarea agotadora y nutrientes de ozono para su cuerpo. Una vez que usted y' re sintiendo mejor, asegúrese de comer una dieta sana y equilibrada que incluya alimentos ricos en hierro, zinc, vitamina C para ayudar al cuerpo a volver a su viejo yo de nuevo Hotel  .;