Superar el estrés puede hacerte ganar su juego

Viendo los Players Championship es una gran diversión para nosotros, porque no sólo podemos ver el excelente desempeño de nuestros jugadores de golf favoritos, pero también podemos aprender algunas habilidades a formar. ¡Qué gran torneo y una fantástica actuación de un número de jugadores. Golf está en buenas manos con una fuerte cosecha de estrellas listos para llevar la antorcha para la próxima generación. A continuación vamos a ver lo que podemos aprender de los jugadores de golf distinguidos.

En primer lugar, Matt Kuchar es un campeón que merece e increíble. Su calma bajo presión, mientras que golpear todo tipo de disparos mostró un carácter y fuerza que definen el campeón plazo. Zach Johnson puede jugar el golf más inteligente de alguien por ahí. Él tiene un mundo de talento, pero él nunca realmente trata de hacer algo que es una propuesta "dudoso" para él. Él conoce sus capacidades y sus limitaciones y juega con ellos increíblemente bien. Y Rickie Fowler, ¡guau! Hable acerca de un niño que acaba de salir plana obtiene después de ella. Él es valiente y tiene un mundo de habilidades de golf. Esa es una gran combinación. Pero el jugador que muchas personas estaban muy intrigados con esta semana era joven Kevin Na. Kevin tiene un swing dulce y movimiento que pone suave. Pero es obvio que él tiene alguna interferencia en la cabeza que le puede dificultar en momentos críticos. Sus temas de la camiseta eran ciertamente toda la charla en la televisión y los medios de comunicación social. Además, había una estadística durante la transmisión por televisión mostrando lo que un gran putter Na es de distancias cortas. Pero en un momento en que él está pasando por cambios de swing importantes, y posiblemente a punto de ganar el torneo más grande de su carrera, los demonios mentales se hacen más grandes y más fuertes. Se esforzó por "apretar el gatillo". Incluso su corta Putt, que había sido una fuerza, comenzó a tambalearse.

Matt Kuchar enfrentó pensamientos mentales similares sin duda, pero su sonrisa mostraba que estaba en control de los pensamientos que causan problemas. Demonios mentales son algo más que común, que están en todas partes. Cada golfista las tiene. Y la verdad es que el pensamiento es una de las cosas más destructivas que se pueden hacer en el golf. Especialmente en un campo difícil como el TPC at Sierra supuesto Estadio hierba. Todo el mundo sabe que la isla verde en el hoyo 17 juega con tu mente - lo que debería ser una cuña fácil para estos jugadores de repente se convierte en el tamaño de una estera de mesa. Eso ya no es sólo el agua. Es probable que los 120 escalones que se tarda en ir desde el hoyo 16 de la mesa de salida 17a. ¿Sabes cuánto tiempo se necesita para hacer ese paseo y cuántos pensamientos dañinos pueden entrar en su mente mientras lo hace?

La verdad es que se trata de la parte mental del juego es tan importante y difícil como cualquier oscilación fundamental, y tal vez y' s más que eso. Y diferentes jugadores van a ser más eficaces de manera totalmente diferente. Lee Trevino utiliza ser "hablador" con los jugadores, voluntarios, ventiladores, quienquiera que lo mantienen suelto y relajado. Ben Hogan fue el opuesto absoluto, la elección de no compartir demasiado con nadie.

Una de las cosas que me gustaría decirte, especialmente los mejores jugadores, es que si usted va a pensar, pensar la 'clínica silenciosa "que está poniendo en para sus competidores, en absoluto acerca de la propia mecánica de movimiento. Preferiría que pienso "Watch me golpeó esta alta corte en el centro de la calle" en lugar de "golpear un corte alto, tengo que abrir la cara, dejar mi pie hacia atrás un poco, debilitar mi agarre, etc."

Pero la lección que hay que aprender aquí es, la interferencia mental es una fuerza destructiva en el campo de golf y se mostrará en su juego. Usted necesita un plan para tratar con él. No te enfoques en la mecánica, no se centran en la importancia, sólo se centran en lo que el resultado que desea es. No es fácil, pero la recompensa vale la pena Hotel  .;