Conceptos básicos de manejo de balón

Regate también llamado manejo de la pelota es la única manera de mover la pelota de baloncesto, manteniendo la posesión de la pelota de baloncesto. Si usted puede regatear bien el baloncesto, entonces usted será capaz de colocarse en cualquier lugar en el suelo la mayor parte del tiempo, independientemente de lo que la defensa está haciendo cuando se combina con los movimientos correctos.

De hecho, esto es fundamental tan básico que usted debe trabajar en esta primera antes de pasar a otra cosa. Porque si usted no puede mover el balón, entonces no se puede jugar. Estos son los libros de trabajo, información de vídeo en YouTube, así como DVDs y campamentos que le ayudarán en su viaje para convertirse en un gran manejador de balón. Una cosa importante a señalar aquí es que no importa cuál es la posición que se juega en la cancha de baloncesto.

El manejo adecuado del baloncesto, reduce sus posibilidades de perder el balón al equipo contrario. Que permite que su usted y su equipo para obtener al menos un intento de la canasta en la posesión actual. No hay nada peor que los viajes vacíos abajo el suelo.

Cuando se trata de crear un espacio por sí mismo, a continuación, manejo de la pelota es lo que usted tendrá que confiar en conseguir que la separación importante, lo que aumenta sus posibilidades de hacer el tiro porque disminuye las probabilidades de tener su tiro impugnada por el defensor.

Los atletas como Austin Rivers, Jeremy Lin, Deron Williams, Lebron James, y muchos más son capaces de conseguir esta separación de su defensa que es fundamental para su éxito en el piso de baloncesto, mientras que la multitud emocionante al mismo tiempo.

Es un hecho que va a ser casi imposible protegerse si usted lanza en explosividad con el manejo de la pelota correcta. Sin embargo, si usted es nuevo en el manejo de pelota, aquí están algunas reglas a balón adecuado manejo

Regla 1:. Usted tiene dos manos, lo que significa entrenar a los dos. Si no es así, entonces se reduce la capacidad para llegar a donde quieres ir en el suelo a la mitad. Un defensor puede notar fácilmente que usted no puede usar su mano débil y tomar ventaja de ella si no está utilizando su mano débil tanto como su fuerte mano durante el entrenamiento

Regla 2:. No rebotar la pelota con las palmas, sino más bien sus extremidades del dedo. Esto reduce pérdidas de balón, ya que se tiene un mayor control sobre el baloncesto, y podrá colocarlo donde quieras. Esto también es fundamental, y entrenadores, así como entrenadores están buscando que

Regla 3:. Asegúrese de que el balón sale no superior a nivel de la cintura, cuando usted está regateando. Esto no sólo reducir pérdidas de balón, pero le driblar demasiado alto usted en violación de las reglas. Ambos de los cuales son pérdidas de balón, y viajes vacíos abajo el suelo. No debe tomar mucho tiempo para tener una idea de cómo rebota. Usted recibirá algunas pelotas con más aire, y algunos con menos aire. Sin embargo, la clave está en poner suficiente en él por lo que llega hasta la cintura o más baja, siempre y cuando sea cómoda

Regla 4:. Cuando se tiene el baloncesto en su poder, sólo hay tres posiciones que su cuerpo puede estar en. Cualquier otra posición no es baloncesto fundamental, estas posiciones son las siguientes.

1. Postura de Control: Esta postura se hace principalmente por los jugadores que juegan en el perímetro, y que consiste en mantener las rodillas flexionadas, la cabeza erguida y los hombros hacia abajo más bajo que el jugador que guarda usted. Esto limita las posibilidades de que la pelota sea robado, ya que acorta el viaje de regreso del baloncesto, y también se dirigirá a los músculos que intervienen en la circulación rápida. Esto es realmente útil ya estar en esta posición, cuando se necesita para conseguir más allá de alguien después de que usted acaba de poner un movimiento en él.

2. Velocidad Posición: En pocas palabras, corriendo con el baloncesto es el objetivo aquí. Se utiliza en una fastbreak, esta posición aumenta su velocidad con el balón y se debe hacer cuando un defensor está muy lejos de robar el balón de usted. Algunos jugadores incluso empujar el camino balón fuera delante de ellos y luego correr hacia abajo para asegurarse de que están recibiendo desde el punto A al punto B lo más rápido posible. Su cuerpo es recto y la pelota no está tan protegida tanto como con las otras dos posiciones del cuerpo que está por las que es importante que hay que hacer en una situación fastbreak.

3. Regate de energía: El objetivo de éste es ofrecer la máxima protección del baloncesto mientras mantiene su drible. Esto implica mantener la cabeza en alto, su postura muy amplia, y la pelota en el exterior de su cuerpo. Esto asegura que el defensor no puede desviar la pelota de baloncesto en la mayoría de los casos, y es importante para todos los jugadores. Perímetro jugadores hacen esta postura con el hombro más cercano a su defensor señaló hacia su pecho, y los jugadores que juegan en la pintura tiene la espalda en el pecho defensores. Independientemente de la situación, el objetivo es ver el resto de la planta, proteger el balón, y mantener su regate.

A pesar de que los movimientos de lujo son divertidos de ver, cuando estás empezando en el baloncesto es importante para asegurarse de que usted tiene estos conocimientos básicos, primero antes de pasar a las cosas llamativas. Dominar estos, y te convertirás en un jugador mucho mejor, trabajar en ellos hasta que sea capaz de pasar de una posición a otra sin problemas y sin siquiera pensar en ello. Más importante, sin embargo, divertirse Hotel  !;