Dejar de Fumar - Eliminar los antojos de dejar de fumar sin fuerza de voluntad

La primera pregunta que molesta a todos los que quieran dejar de fumar es exactamente cómo dejar de fumar? Hay muy pocas maneras de éxito en el que puede dejar de fumar y que no es debido a que es imposible dejar de fumar pero y' s demasiado difícil y para la mayoría de la gente, la conciencia y las maneras eficaces para dejar de fumar son evasivas
<. p> Lo que cada fumador tendría que entender es que la manera de dejar de fumar no tiene una parada, pensar y ejecutar enfoque. Independientemente de cuánto tiempo usted ha estado fumando y lo mal que quiere dejar de fumar, usted siempre tiene que eliminar los antojos de parar de fumar con éxito. La mayoría de la gente se pregunta que carecen de la fuerza de voluntad para ser capaz de hacer frente con los antojos y que no es un mito. Los fumadores en realidad les resulta difícil contrarrestar los antojos y si alguien es firme voluntad o no, estos antojos siempre sacar lo mejor de los fumadores

Para dejar de fumar, uno tiene que entender que hay dos tipos de antojos – físico y mental. Los antojos físicos son relativamente simple. Cada cigarrillo tiene una cierta cantidad de nicotina que entra en nuestro cuerpo. Con el tiempo nuestro cuerpo se acostumbra con la cantidad de nicotina presente en un determinado punto del tiempo. Ahora, el cuerpo elimina las días de nicotina dentro y fuera, pero ya que los fumadores siguen para reponer los niveles de nicotina con un humo de vez en cuando, la cuantía de los niveles de nicotina permanece bastante constante. Cómo dejar de fumar podría ser más fácil de entender y ejecutar si usted sabía que los fumadores que pueden dejar de fumar durante 3 días seguidos, casi el 80% de los niveles de nicotina serían expulsadas del sistema. La reducción de los niveles de nicotina podría reducir los antojos físicos que son causadas cuando el cuerpo está en la necesidad de la nicotina para mantener los niveles que se ha acostumbrado. 10 días después de dejar de fumar, el cuerpo se acostumbra sin nicotina y, por tanto, no hay ansiedad física en absoluto en unos quince días.

Ahora, tratando de dejar de fumar durante los primeros 10 días es la más difícil y más fumadores no logran pasar esta prueba de fuego. Así que, ¿cómo dejar de fumar sin la fuerza de voluntad necesaria?
Michael Gregory utiliza una solución en la que se utiliza un tratamiento con láser de bajo nivel en frío para reducir la ansiedad física y luego elimina completamente estos antojos como la nicotina se sonrojó naturalmente.

El otro tipo de deseo, antojos mentales, normalmente requiere aún más fuerza de voluntad para hacer desaparecer. Normalmente hay cuatro etapas de antojos mentales. Si uno tiene que dejar de fumar entonces aparte de deshacerse de la ansiedad física, los antojos mentales tienen que ser contrarrestado también. Un evento simple como tener una taza de café o el aburrimiento puede conducir a las ansias mentales a fumar. La segunda fase es el proceso de pensamiento. Cuando asociar un evento con un humo o tienen una necesidad de fumar cuando acabamos de ver a alguien fumando, hay un pensamiento que nos impulsa a ir a por ello. Hay dos etapas de antojos mentales y todas estas fases deben manejarse para poder dejar de fumar Hotel  .;