Aromaterapia para el embarazo

La aromaterapia consiste en el uso de aceites esenciales en su forma original o en mezclas, lociones, velas, etc., para ayudar a sanar el cuerpo, relajar y levantar one &'; s estado de ánimo. Los aceites esenciales provienen de plantas y son excelentes para ayudar a mantener el cuerpo y la mente equilibrada. Las mujeres embarazadas pueden beneficiarse especialmente de la aromaterapia, ya que están pasando por grandes cambios físicos y pueden sentirse especialmente adolorido, estresado y vulnerable. Bueno, con las debidas precauciones tomadas, la mujer embarazada puede todavía disfrutar de todos los beneficios para la salud y psicológicos de la aromaterapia. En este artículo, vamos a discutir tres pautas para disfrutar de la aromaterapia durante el embarazo.

1.Dilute, diluir, Diluir: Porque los aceites esenciales se concentran tendrán que ser diluido antes de ser utilizados. Para las mujeres embarazadas, las diluciones para mezclas de aceites esenciales deben situarse en el 2%. Esto significa que se debe usar 10 gotas de aceite en 2 cucharadas de aceite portador. Para un baño, con 5-10 gotas de aceite esencial debe ser seguro

2.Avoid estos aceites esenciales:. Hay ciertos aceites esenciales que se deben evitar mientras se está embarazada. Durante los primeros 3 meses de embarazo, los aceites esenciales deben ser completamente eliminados. Después, usted puede comenzar a utilizar los aceites esenciales, sólo asegúrese de diluirlos y evitar ciertos todos juntos. Algunos de los que debes evitar son hierba de limón, el perejil, la menta, thype, albahaca, canela, salvia, ciprés, jazmín, clavo y mirra. Estos aceites han sido elegidos porque tienen ciertas propiedades que se creen para causar efectos secundarios negativos en las mujeres embarazadas. Esto incluye los cólicos, adelgazamiento de la sangre y las contracciones.

3.Oils que son grandes para Mujeres Embarazadas: Por otro lado, hay algunos aceites esenciales que son beneficiosos para las mujeres embarazadas. Ellos son la manzanilla, que tiene grandes propiedades anti-inflamatorias y ayuda a aliviar dolores musculares y otros dolores comunes. El eucalipto es otro aceite esencial que se recomienda para mujeres embarazadas. También se cree para reducir la hinchazón y aliviar la congestión. Esto puede ser útil cuando usted coge un resfriado o gripe y aren y' t capaz de tomar over-the-counter medicamentos. La lavanda es siempre un aceite esencial muy popular. Es bueno para la depresión leve, ayuda a relajarse, es calmante para los dolores y los dolores comunes asociados con el embarazo. La toronja ayuda a estimular el sistema linfático, ayuda a que el tracto digestivo y ayuda a las mujeres embarazadas de no retener el agua. Neroli es excelente para mantener los &'; el estado de ánimo en alto, relajarse, y también para mantener la piel de conseguir aburrido, ya que ayuda a la regeneración celular. Mandarina le ayudará a evitar esas estrías que son un efecto secundario común del embarazo. También ayuda a mantener mamás que ser fresco y tranquilo.

La aromaterapia puede ser una manera fantástica para las mamás para relajarse y aliviar comunes del embarazo relacionadas con el estrés, los dolores y los dolores. Dado que el embarazo requiere que pronto-a-ser madres renuncian a muchas drogas, over-the-counter y la prescripción, buenos tratamientos alternativos serán muy importantes. La aromaterapia es una forma asequible y eficaz para el tratamiento de enfermedades comunes de forma segura y divertida. Esto es aún más valiosa cuando las mujeres están embarazadas y muchas veces no se siente su mejor Hotel  .;