Remedios naturales para aliviar el dolor de las articulaciones durante el embarazo

El dolor articular durante el embarazo es una condición común que experimentan muchas mujeres, especialmente en su primer embarazo. El más comúnmente involucrados son de codo, la cadera, las rodillas, los dedos, las muñecas, los hombros y las articulaciones del tobillo. Estos dolores pueden causar mucho malestar e incluso pueden llevar a la interferencia con las actividades diarias como caminar y haciendo tareas de la casa.

Las causas de dolor en las articulaciones durante el embarazo
embarazo siempre se asocia con aumento de peso, así como otros cambios fisiológicos que pueden someter las articulaciones a un aumento de la presión y el estrés. El aumento de peso ejerce una gran presión sobre las articulaciones de la rodilla y el tobillo por lo que las articulaciones más predispuestos en el cuerpo de una mujer embarazada.

Otra causa importante de dolor en las articulaciones durante el embarazo es una condición conocida como síndrome del túnel carpiano . Esto se manifiesta como dolor excesivo en las muñecas y las manos. Es el resultado de peso y el aumento de líquido que se producen durante el embarazo. Esto conduce a la acumulación de presión en la articulación de la muñeca compresión de las estructuras que pasan a través de un espacio en la muñeca llamado túnel carpiano.

Las otras causas de dolor durante el embarazo incluyen ciertas condiciones médicas como el hipotiroidismo y la artritis. Si bien estos pueden ser diagnosticados y tratados temprano en el embarazo, algunos pueden perderse y conducen a dolores en las articulaciones más adelante. Ejercicio excesivo también se ha asociado con el embarazo dolores en las articulaciones.

¿Puede el dolor articular durante el embarazo ser tratada? Francia El sufrimiento causado por estos dolores en las articulaciones puede embotar la alegría de contar con un pequeño ángel. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Mientras que los tratamientos médicos están disponibles, algunos de ellos son peligrosos para el bebé y pueden causar efectos secundarios graves adición al dolor que está experimentando.

La buena noticia es que estos dolores pueden aliviarse con éxito mediante el uso de remedios naturales . Estos no sólo son seguros y eficaces; también son fáciles de usar, ya que no están asociados con efectos adversos. Los remedios naturales son:

Ejercicio: La inactividad hace que las articulaciones se vuelven rígidas y esto limita su alcance, así como la capacidad para manejar el estrés. El ejercicio tan simple como caminar sólo por unos minutos al día puede recorrer un largo camino en la eliminación de dolores comunes en las mujeres embarazadas. Otros ejercicios de bajo impacto que pueden aliviar el dolor incluyen aeróbic acuático, natación, yoga prenatal y otras rutinas de fortalecimiento

El uso de productos de alivio del dolor natural:. La naturaleza es siempre la mejor, ya que no está asociado con ningún efecto secundario. Estos productos naturales actúan impidiendo la reacción inflamatoria en las articulaciones y reemplazar las sustancias importantes necesarios para el metabolismo y el funcionamiento de las articulaciones

Adopte la postura correcta:. El manierismo de sentarse, dormir, caminar o estar de pie puede mejorar en gran medida los síntomas de dolor en las articulaciones durante el embarazo. Por ejemplo, si usted tiene dolor de espalda baja, es aconsejable dormir con una almohada entre las rodillas presentado para reducir el estrés en su columna vertebral. Sólo tienes que encontrar una postura que funciona bien para usted

Las compresas frías:. Si la articulación dolorosa está inflamada o hinchada, puede aplicar algunas bolsas de hielo directamente sobre ella. Esto proporcionará un alivio temporal a corto plazo del dolor en las articulaciones.

Si los síntomas de dolor en las articulaciones durante el embarazo no disminuyen a pesar de usar los remedios naturales, no utilizan el exceso de medicamentos de venta libre, ya que pueden poner en peligro la el embarazo. En su lugar, tomar la primera oportunidad de consultar a su médico para obtener orientación y tratamiento Restaurant  .;