Blues Fibromialgia - La depresión, la ansiedad y amp; El estrés

¿Cómo puedes tener dolor y la fatiga crónica y no estar deprimido
Todas las personas -? saludables o no - luchar todos los días
con el estrés de criar una familia, su trabajo, financiera problemas, enfermedad familiar y sí, la muerte & impuestos. You &'; ve consiguió llegar a los niños a la escuela a tiempo, pagar las cuentas, ir a trabajar (si se puede trabajar), limpiar la casa, alimentar a los animales, el agua el césped, recoger a los niños, llevarlos al fútbol, ​​piano lecciones, hacer la cena, hacen que los niños hacen sus tareas (buena suerte) y hay que hacer todo esto y mucho más con el dolor debilitante, la fatiga, migrañas, IBS, la ATM, RLS, etc. Sólo pensar en ello es deprimente!

enfermos de fibromialgia son a menudo mal diagnosticados con trastornos de ansiedad y depresión, lo que implica que y' s y". todo en su cabeza y " ;, pero la investigación ha demostrado consistentemente que la fibromialgia no es una forma de depresión o hipocondría
Ansiedad y la depresión hacer coexistir con FM Hotel & el tratamiento es importante porque ambos pueden hacer peor FM e interferir con el manejo de los síntomas.

Desde mi propia experiencia, puedo decirles lo fácil que es dejar que se lleve lo mejor de ti.
Había días en que acabo de recibir en la cama en mi habitación oscura llamé y ldquo ; la cueva y" y aislado a mí mismo de mi familia y amigos. Evité salir de la casa a menos que absolutamente tenía que y cuando lo hice, lo único que podía pensar era en llegar a casa y meterse en la cama. El más deprimido que me dieron, más dolor que tenía. Cuanto más dolor que tenía, más deprimido que me dieron

había la ansiedad
ataques y la el estrés
de una mala situación financiera era más de lo que podía manejar - o eso creía yo. Hubo momentos en que me preguntaba cómo en el mundo que iba a hacer a través del siguiente día - ¿Cuánto tiempo puedo lidiar con esto? Me sentía desesperado, impotente y sin valor.
Mi autoimagen era horrible y mi nivel de confianza era inexistente. Me daba vergüenza.

¿Alguna vez has sentido así? Espero que no, pero si usted tiene, hay una manera de salir del pozo de la depresión y la ansiedad! Usted puede convertirse en un miembro productivo de su familia y la sociedad en su conjunto. It &'; s no fácil, pero ¿qué otra opción tienes? Usted sabe que usted don &'; t quieren vivir así para siempre

siempre odiaba la idea de la terapia
En primer lugar, el esfuerzo que se necesitaría para mí.! para salir de la casa era un factor importante. En segundo lugar, yo no y' t quiere decir todo mi historia lastimosa a un extraño y yo no estaba y' t siquiera seguro de I &'; d ser creído cuando se trataba de la parte fibromialgia. Todavía hay algunos profesionales de la salud mental que creen FM es más psicológica que fisiológica. Yo no y' t quiere oír.

Hace aproximadamente un año, mi hijo necesita terapia para problemas de depresión e ira. Lo llevé a varios profesionales y uno sugirió (en frente de mi hijo) que podía curar mi fibromialgia porque era más emocional & estrés psicológico que un problema físico. Al día siguiente, fuimos a otro terapeuta. Yo no y' t confían en él para ayudar a mi hijo si él iba a decir eso a mí. Finalmente encontramos uno que se ajusta a nuestra familia ya todos nos participar en mi hijo y' s la terapia. Se didn y' t yo o el terapeuta mucho en descubrir que necesitaba ayuda toman también
Vio a través de mí.!

La terapia me ha cambiado la vida de muchas maneras y con un profesional de la comprensión que me guíe, he retomado el control que había renunciado a la fibromialgia.
Él me ayudó a ver mi valor, mis rasgos positivos y me enseñaron cómo hacer frente a mi dolor, el estrés, la ansiedad y la depresión. Hablar de ello con una parte objetiva es también una manera de curar las cicatrices emocionales y fue un alivio para simplemente ponerlo todo por ahí! También recomendó un nuevo antidepresivo a mi médico que me ha ayudado mucho.

La percepción es todo. Percibí a mí mismo de una manera determinada y me hice exactamente eso

Mi padre fue diagnosticado recientemente con cáncer de pulmón de células pequeñas -. Que nunca fumó. Es la forma más rara de cáncer de pulmón que es de acción rápida e incurable. Estaba devastada cuando me enteré de la noticia! Mi papá es mi héroe y mi roca - la vida sin él es algo que puedo los &'; t siquiera imaginar. Realmente me perdí por un tiempo, pero con el asesoramiento, estoy encontrando mi propia manera de hacer frente. I &'; estoy todavía tienen días malos, pero estoy tratando de trabajar a través de ellos de una manera más sana México La mujer con la que estaba hace dos años hubiera vuelto a su cueva y nunca salir
..

Hay muchos medicamentos, suplementos y amp; hierbas por ahí que pueden ayudar.
Hable con su médico acerca de cuáles podrían funcionar para usted y siempre vuelva a comprobar las interacciones y efectos secundarios! Tengo un montón de información sobre medicamentos con receta de alternativas, terapias y otros recursos en mi sitio web que pueda ser de ayuda

Don y'. T tenga miedo de dar el primer paso y encontrar un profesional de la buena salud mental !
Es sin duda vale la pena. Ahora soy un ldquo funcionamiento y; Fibromyte y" y sin embargo, todavía tengo dolor y otros asuntos, que puedo conseguir a través de ellos un día a la vez. Si yo puedo hacerlo, tú también puedes hacerlo
 !;