Causas del sobrepeso o la obesidad

¿Cuáles son las causas del sobrepeso o la obesidad? ¿Por qué los estadounidenses físicamente inactivos? Tal vez porque pasamos mucho tiempo en frente de nuestra televisores y computadoras, ya sea en el trabajo o en la escuela, por no hablar de la cantidad de tiempo dedicado a las redes sociales. En promedio, los estadounidenses gastan alrededor de 2 horas al día viendo la televisión en lugar de estar activo. ¿Alguna vez ir a Europa u otras partes del mundo, las personas pasan más tiempo caminando al trabajo o la escuela o socializar por dar un paseo o unos niños de la escuela ride.Our moto pasar menos tiempo en actividades físicas. Las personas que son inactivas tienen una tendencia a aumentar de peso, simplemente porque no se queman las calorías que tomaron en los alimentos y bebidas. Tener un estilo de vida inactivo conduce a diversos riesgos para la salud, como las enfermedades coronarias del corazón, presión arterial alta, la diabetes, el cáncer y otros problemas relacionados con la salud.

Nuestro entorno juega un papel en la causa a la gente a convertirse en sobrepeso u obesidad. Por ejemplo, muchas aceras se carece de nuestros vecinales calles por lo que es peligroso para la recreación. Sin aceras adecuadas, parques o gimnasios asequibles por lo tanto, reducir el número de personas con sobrepeso u obesidad se convierte en una tarea de enormes proporciones. Nuestros horarios de trabajo obligan a largas horas, sentado en un escritorio junto con un largo viaje que causan los estadounidenses a tener sobrepeso u obesidad. Las porciones de alimentos Super-tamaño. Los estadounidenses están rodeados de enormes cantidades de comida en el brunch, restaurantes, cines, tiendas de almacén. Muchas de estas porciones puede alimentar a una pocas personas al mismo tiempo. Cuando tomamos más calorías de las que quemamos nuestro cuerpo almacena la grasa haciendo que nos convirtamos en sobrepeso o son obesos. En algunos de los barrios de bajos ingresos, que son difíciles de prensado para encontrar un supermercado que vende alimentos saludables como frutas y verduras frescas. A veces estos alimentos son más caros por lo que no se compran. en cambio, estas personas deciden comer en un lugar de comida rápida donde la comida no es muy saludable o por conveniencia simplemente después de un largo día en el trabajo o la escuela. Los medios de comunicación tampoco ayuda, hay un sinnúmero de anuncios de las empresas de alimentos, muchos de ellos dirigidos a los niños. Estos alimentos contienen altas calorías, alta en grasas y bebidas azucaradas. Estos anuncios deben ser controlados o limitados al igual que el cigarrillo anuncios comerciales
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