10 Las causas de la obesidad infantil

La obesidad es un problema común en la actualidad y' s mundo. Por desgracia, son nuestros niños que parecen estar cada vez más afectados. Diversas investigaciones han demostrado que la obesidad infantil no es y" naturales y" — hay una variedad de factores que contribuyen.

bebés Chubby pueden considerarse lindo, pero tenemos que ser conscientes de su salud está en juego. Hay una variedad de enfermedades que acompañan a la obesidad, tales como enfermedad cardíaca de aumento de los niveles de colesterol. Niños Chubby tienden a ser menos activo, y el grueso que se acumula en sus cuerpos hace que sea muy difícil participar en actividades que podrían conducir a un estilo de vida saludable.

Aquí en Cada Niño Saludable, creemos que la obesidad o grasa es el efecto de los síntomas o el lado de lo que realmente está pasando dentro de un hijo. Usted puede tratar la grasa todo lo que quieren, pero las causas internas todavía están allí, y lo hará, ya sea manifiesta en forma de grasa de nuevo — u otra forma.

El conocimiento de la Causa es de extrema importancia para el cómo solucionarlo. En este artículo, nos centraremos en algunas de las diversas causas de la obesidad infantil, y lo que podemos hacer al respecto

Causa # 1:. La falta de amor

Los niños se mueren de hambre para ser amado ; es una necesidad para sobrevivir. A menos que se cumple esta necesidad con regularidad, los niños encuentran otras maneras de conseguirlo. Comer, ordenadores, videojuegos les permiten evitar los sentimientos de no ser amado. Se podría pensar, y" Yo amo a mi hijo, él /ella sabe que y" Aunque no hay duda de los padres aman a sus hijos, tienen que ver, oír y sentir a diario.

Usted sabrá cuando esto sucede porque van a expresar el amor de nuevo a usted.

Cuando era la última vez que le pida a su hijo a escribir en una hoja de papel todas las razones por las que aman a sí mismos?

¿Ves cómo va apoyar a su hijo en la construcción de una poderosa forma de vida? Cuando amas a ti mismo de pensar, sentir y actuar de manera diferente

Causa # 2:. Baja autoestima

Comemos para la auto-conexión; la comida sentimientos produce son arreglos temporales que nos hacen sentir mejor acerca de sentirse mal.

Cuando los niños se sienten abajo e indigno, llenan el vacío con comida o alguna otra forma de alivio temporal. Se vuelven más sedentarios lugar de vida.

Lo que hay debajo es más importante. No nos estancamos en nuestro FAT, pero lo que está conduciendo nuestra obesidad. Los niños de hoy necesitan sentirse digno; que necesitan para sentirse como si estuvieran en un campeón y mdash; merecedor y digno de amor y el éxito

Causa # 3:. La falta de coeficiente intelectual emocional

Los niños necesitan entender lo que las emociones y los sentimientos son, ¿por qué los tienen y sobre todo lo que se puede hacer con ellos. La construcción del índice de inteligencia emocional crea un niño de gran alcance, que aprenden dignos que son y para crear el amor propio. Se le enseña a su hijo a crear hábitos de empoderamiento.

Los padres pueden ayudar a proporcionar los bloques de construcción por tener conversaciones significativas con sus hijos, haciéndoles preguntas reflexivas y comprometerlos con anécdotas, consejos y lecciones de vida sobre una base regular.

Causa # 4: Familia /padres

La falta de continuidad familiar, la capacidad de compartir, comunicar y amor con su familia. El líder de la familia, el encargado o quién tiene la autoridad más fuerte, determinará la continuidad de la familia, la salud y la seguridad. La energía que se expresa en cada familia va a afectar a sus hijos en una variedad de formas y cada familia tiene un tema energético. Un tema energético es el más dominante sintiendo la familia expresa

Si los niños y adolescentes está viendo que beber soda y carbohidratos de alto, lo harán a, it &';. S que simple y IT &';. Es NO ciencia de cohetes

Causa # 5:
Emocionalmente Stuck

Primeros atrapado en sentimientos negativos no deseados es fácil para los niños con sobrepeso. Simplemente porque no hemos enseñado a los niños acerca de cómo sus mentes y emociones funcionan, evitan sentimientos negativos o actúan a cabo, a continuación, se atascan en ellos, ya que don &'; t tiene el empoderamiento de las estrategias para trabajar a través de los sentimientos negativos no deseados. Así, comen, ver la televisión y jugar a través de Internet para evitar sentirse mal.

Una vez más, aquí es donde los padres pueden desempeñar un papel muy importante, con más compromiso, más unión y más enriquecedor. Tienen que empezar a mostrar los niños algunos comportamientos y reacciones a situaciones frustrantes alternativas.

Por último, cuando nuestros hijos se sienten emocionalmente atascados, los padres a menudo les dan de comer azúcar para que se sientan mejor. ¿Por qué? Debido a que los padres no se les ha enseñado las estrategias para enfrentar con éxito los sentimientos desempoderamiento sí mismos y, por tanto, darles de comer con el fin de hacer frente a ella

Causa # 6:. VER y- Evento emocional significativo

Un evento traumático o incluso una serie de eventos Esta es una grande. Algunos niños son o han sido víctimas de abusos. Esto no es sólo el abuso físico, pero los niños que tienen miedo de un padre o un hermano va a comer como una manera de evitar la sensación de miedo. La grasa se utiliza como un amortiguador física para protegernos.

Los niños que se sienten ignorados, criticados, molestados o culpados por sus conductas terminan profundamente herido y sintiendo emocionalmente abusada.

Pregúntale a cualquier mujer que ha estado en un matrimonio con el abuso o que era sólo un completo desastre. Ellos pusieron en el peso, que es un mecanismo de auto-protección, aunque sea un poco saludable un solo; pero funciona. Ningún niño se prepara o lo suficientemente desarrollado para controlar los eventos importantes, pero las cicatrices manifiesta en una variedad de maneras. La obesidad es uno de ellos. La grasa ayuda a crear y" la piel más dura " y;

Causa # 7:. Aprender

Más a menudo entonces no, ellos y' nunca he sido enseñados a amar a la escuela, la alimentación sana, el ejercicio y cómo asumir retos. Comen emocionalmente y condicionalmente, no por elección, para mejorar su sentido de bienestar. Nos lanzamos a nuestros hijos a la escuela porque ese y' s lo que hacemos como sociedad, pero rara vez les enseñamos a descubrir y aprender sobre sí mismos

También necesitan aprender sobre nutrición, ejercicio y cómo afecta sus cuerpos. , la mente y los comportamientos. Los niños y adolescentes que tienen sobrepeso, saben que tienen exceso de peso, que quieren ser desafiados y hacer algo al respecto. Nuestro trabajo como padres a los soporta, no debilitar a ellos

Causa # 8:. Tecnología

Junto con el equipo convirtiéndose en el # 1 niñera en nuestro país, nuestros hijos ahora pueden lograr más o menos nada con uno. El equipo crea un desequilibrio de la interacción física con la interacción virtual y hace que un estilo de vida más sedentario, por no hablar de comer inconscientemente mientras en él. Esto incluye los juegos de video y teléfonos celulares; parece hoy y'. mundo s, podemos hacer las cosas más rápido sin mover todo nuestro cuerpo

Los niños han aprendido a satisfacer sus necesidades en otros lugares, como las computadoras, televisión, juegos de video y así sucesivamente, cuando preferiría estar con su familia y amigos

Causa # 9:.. Ambiente

Vivir en y" lucha o huida y" Un niño o adolescente es el subproducto de su entorno. Si hay estrés, el miedo o dificultad en su hogar o entorno, lo más probable es que vive en lucha o huida, que es una respuesta natural al estrés. Lucha o huida hace que los niños, ya sea correr o evitar su miedo, o resistir. Tienen que defenderse de alguna manera. De cualquier manera mantiene el miedo vivo, y por lo tanto se debe encontrar una estrategia para transformarla.

Vivir en un ambiente estresante crea desequilibrio hormonal. Aumenta los niveles de cortisol y puede crear dolores del hambre o la necesidad de más azúcar. Una vez que empiezan a anhelar, ellos comen y ahora tenemos niños en la velocidad y el embalaje en calorías todo porque su entorno no se apoyan.

¿Quién enseña a nuestros hijos a superar el miedo, y donde habrá que aprender esto ? Todo el mundo tiene miedo. Puede transformarla o tienen miedo a correr su vida. Demasiados niños y adultos permiten que el miedo se ejecute un aspecto de su vida.

Un niño que carece de autoestima y el amor tendrá más ansiedad, tristeza y otras emociones no deseadas en su vida que va a hacer que se coma y no les importa lo que comen y mdash; o peor aún, a la atención ni siquiera sobre su vida.

También se incluye en el medio ambiente son las toxinas que pueden causar obesidad. Las toxinas se almacenan en la grasa y las toxinas más nuestros hijos están alrededor o ingieren, más grasa que el cuerpo crea para amortiguar las toxinas de la creación de una enfermedad.

Hay más toxinas en los alrededores de nuestra actual casa y comida que nunca

Causa # 10:. Cultura y

Vivimos en una cultura que nos condiciona a comer para sentirse mejor acerca de sentirse mal. La comida está diseñado para la alimentación y la curación, no se auto-entretenimiento y evitar las emociones no deseadas y mdash; sin embargo, eso es lo que se ha convertido en

Nuestra cultura y". &" cosas; comer menos calorías y hacer más ejercicio y" y usted perderá el peso. Eso simplemente no es el caso. Los niños necesitan una nutrición de calidad y más nutrición que están recibiendo y que deberían ayudar a asegurar que comen nutrición de calidad.

Con una nutrición de calidad y 30 minutos mínimo de centrado de ejercicio, los niños y los adolescentes se reducirá el peso. De hecho, no se puede llegar a ser obesos si se quita el pan, el trigo, la mayoría de los azúcares y almidones de su dieta. ¿Sabías que?

Comer grasa no engorda. Comer basura le hará la grasa, además del resto de su vida está fuera de equilibrio

Nuestra cultura también nos recuerda que y". Delgada es hermosa y" y la grasa no lo es. Cuando los niños con sobrepeso ven los niños delgados conseguir todo el amor y atención, recurren a su estrategia de supervivencia llamado comer para sentirse mejor acerca de sentirse mal.

Trece años de edad, las niñas miran un modelo en la portada de una revista y al instante se sienta mal o quiero ser como ese modelo, en lugar de sentirse inspirado para ser ellos mismos. ¿Por qué quieren ser como el modelo? ¿Por qué quieren los niños a ser como héroes deportivos?

Debido a que los niños ven todo el amor y atención que reciben y eso es exactamente lo que quieren sus hijos!

Es muy difícil sentirse como alguien y convertirse en alguien cuando usted y' re sobrepeso. Pero, cuando enseñamos a nuestros hijos a dar rienda suelta a su pasión natural, el deseo por la vida y vivir una vida de calidad con un propósito, van a asumir el reto de la obesidad y ganar.

Al soltar el peso (no perder, ya que don &'; t quiere encontrar de nuevo) no es complicado!. Es una ciencia simple:. Comer alimentos orgánicos saludables que le dan al cuerpo la nutrición, el ejercicio y la disciplina y el peso se reducirá

Si fuera tan fácil, todos seríamos modelos. It &'; s no. ¿Por qué? Debido a que hay retos subyacentes a nuestros niños y adolescentes se enfrentan; principalmente las que acabo de escribir sobre.

Nuestra cultura ha producido alimentos y refrescos más insalubres, y nuestros niños son bombardeados con más anuncios que les seducen a comer alimentos malos. SÍ, la nutrición y el ejercicio en la escuela ha disminuido, en casa también.

Si bien no podemos culpar, debemos crear soluciones. Por suerte, los niños sólo comen cinco comidas a la semana en la escuela, como máximo. Cinco comidas por semana no va a hacer que su niño obeso. Debemos buscar ser consumidores inteligentes. Ricos o pobres, no se necesita más dinero para comer más sano. Eso es sólo una creencia limitante. A pesar de tener el dinero puede ayudar, no debería ser una excusa a costa de su vida niño o adolescentes

Por último, los niños y los adolescentes hoy en día quieren sentirse amado; que están luchando por su existencia, para ser alguien, para hacer una diferencia.

El desafío con sólo atacar la epidemia de la obesidad desde el punto de vista de la dieta y el ejercicio es que NADIE quiere tener a la dieta y el ejercicio de su o su vida entera. No es sostenible, tenemos que plantear y construir campeones en nuestros niños y adolescentes

Cuando nos levantamos y construimos campeones, levantamos un grupo de niños que son apasionados, capaz y resistente a asumir la vida y'. S desafíos. La obesidad es un reto; cumplir ese reto con pasión, el amor, y las estrategias que permiten a nuestros niños y adolescentes transformarán esta epidemia — frente a predicar a nuestros niños a comer mejor y obtener de su fanny
.

Tienen que quiero. Tienen que elegir la vida sobre la obesidad. Ellos pueden y lo harán, cuando tienen los ingredientes adecuados, las estrategias adecuadas para trabajar.

Por lo tanto, facultar a sus hijos, los amo, y hacerlas emocionalmente fuerte como para ayudarles a llevar una-obesidad libre y vida saludable Hotel  .;