Acai - El Antioxidante Wonder Berry

Hay un nuevo jugo de la ciudad, el jugo de Acai. La baya Acai (comúnmente pronunciado un-suspiro-ee) es un pequeño, redondo, y negro que mira la baya de color púrpura. Se parece a una uva o un arándano, pero es más pequeño y más oscuro. Esta fruta tiene una semilla grande y la cantidad mínima de pulpa. Acai ha sido utilizado por muchas generaciones por los nativos de Brasil.

brasileños contemporáneos son grandes fans de la pequeña baya. Acai cuenta con 10 veces los beneficios antioxidantes de las uvas y el doble que el de los arándanos. Aunque algo nuevo en la mente americana, acai ha existido durante siglos y ha ayudado a muchas personas con sus cualidades saludables.

¿Qué es Acai?

Acai es una baya de color púrpura distinta nativa de la Amazonía selva. La fruta acai crece en grandes palmeras que pueden llegar tan alto como 82 pies! La baya del acai crece en racimos en lugar de solo. Normalmente palmas tienen de tres a ocho grupos de bayas.

¿Qué tiene de bueno Acai?

Acai se está convirtiendo rápidamente conocido como un alimento de maravilla. Acai tiene propiedades nutritivas increíbles y es naturalmente abundante en:

* Omega 3 grasas (la buena clase,) a diferencia de las grasas saturadas en la comida rápida)

* aminoácidos para construir proteínas

* electrolitos (minerales esenciales para el organismo)

* antioxidantes

* proteína

* vitaminas A, B1 y E

Los habitantes de Amazonas uso selva acai en muchos tipos de alimentos - de las bebidas y sacude a los cereales para el desayuno y bares. Brasileños incluso utilizan acai a la carne sabor y harinas de pescado con un topping similar a la cuajada hecha de la pulpa.

No sólo acai proporcionan un delicioso sabor para complementar la comida, que es conocida en todo el Amazonas para beneficios de salud maravillosa. No sólo acai tratar problemas digestivos, también es conocido por ayudar con la irritación de la piel, insomnio y disfunción sexual. Tiene fuertes propiedades anti-inflamatorias y por lo tanto puede calmar el dolor. Se puede ayudar a normalizar los lípidos en sangre, así como la glucosa en sangre. Incluso puede ayudar a normalizar los problemas de peso, con su dosis de grasas saludables.

El contenido de ácidos grasos en Acai se asemeja a la del aceite de oliva, y es rico en ácido oleico monoinsaturado. El ácido oleico es importante por una serie de razones. Ayuda aceites omega-3 de pescado penetran la membrana celular; juntos ayudan a hacer las membranas celulares más flexible. Al mantener la membrana celular flexible, todos los receptores de hormonas, neurotransmisores y de la insulina funcionan más eficientemente. Esto es particularmente importante porque los niveles altos de insulina crean un estado inflamatorio, y sabemos, la inflamación causa envejecimiento.

Sólo en los últimos años tienen personas en América del Norte descubrieron cómo acai hace sentirse enérgica y saludable. Tome un viaje a su lugar batido favorito y puede que te encuentres acai como uno de los ingredientes de complemento a su disposición. Incluso los medios de comunicación ha tomado el gusto a la baya del acai. En 2004, The Today Show de la NBC contó con la baya del acai en una historia. Más Actualmente, los profesionales de la Universidad de Florida descubrieron la baya mató a las células de leucemia cultivadas en un laboratorio.

¿Dónde puedo encontrar Acai? Francia El más nuevo Wonder Food

Acai puede encontrarse en una variedad de jugos, vitaminas y suplementos incluidos soy forma isotónica de absorción rápida y precisa. De hecho, esto está convirtiendo rápidamente en la mejor forma de lograr la protección antioxidante máxima. Según el Dr. Richard Passwater, autor de "Los antioxidantes" y el abuelo del movimiento antioxidante en investigación:.

"Las combinaciones de antioxidantes son como una sinfonía equilibrada trabajando juntos Una orquesta sinfónica produce suena mucho más armoniosa que mero hecho de tener 20 tambores jugando No es la cantidad, sino la mezcla Lo mismo ocurre con los nutrientes antioxidantes:... a obtener mejores resultados con cantidades moderadas de una dotación completa de lo que se obtiene con el uso de grandes cantidades de una sola Nutrien En general , los diferentes agentes reductores en el cuerpo "hablan entre sí" libremente, y por lo tanto, es probable que sea importante que todos nuestros grupos de agentes reductores mantenerse. Por esta razón, la mayoría de nosotros en el campo recomiendan que una persona tome una variedad de antioxidantes (un "cóctel"), y no sólo una sola sustancia.
"

Dr. Passwater concluye:

"La importancia de la sinergia es que los nutrientes antioxidantes cada contribuyen a la protección total de Trabajan juntos en el ciclo antioxidante y alcanzan todo el cuerpo compartimentos en grasa y con base de agua, la sangre y las células internas.. Protegen contra todo tipo de radicales libres y especies reactivas de oxígeno Nadie antioxidante puede hacer todo esto "

Al añadir acai para su plan de dieta, que están obligados para una mejor salud Hotel  ..!;