Epstein Barr Tratamiento - La importancia de la luz del sol

luz solar adecuada es esencial para un sistema inmunológico fuerte y saludable. En el tratamiento de Epstein Barr, el virus que causa la fiebre glandular o mononucleosis, el sol debe ser parte de su programa de tratamiento.

Los beneficios de la luz solar se conocen desde hace miles de años como un agente curativo. Tanto Hipócrates y Pitágoras escribieron acerca de los poderes curativos del sol. Incluso los antiguos templos fueron dedicados a la curación de las personas a través de la luz solar. Enfermedades como la tuberculosis, enfermedades óseas como el raquitismo, las heridas y la convalecencia en general eran todos la luz del sol prescrito. Hoy en día muchos de los principales sanatorios y centros de salud de todo el mundo recomiendan la luz del sol para promover la curación

Los estudios demuestran que la exposición del cuerpo a la luz solar o la luz ultravioleta, incluso de una fuente artificial aumenta el número de células blancas de la sangre -. El cuerpo de principal defensa contra infecciones como Epstein Barr. La luz del sol también se ha demostrado que mejora su estado de ánimo y regular sus patrones de sueño -. Tanto que puede haber problemas en los enfermos de Epstein Barr

Si usted tiene, músculos adoloridos entonces la luz solar puede mejorar la circulación de la piel y aliviar un poco de su malestar. Yo sé que cuando yo estaba en medio de mi Epstein Barr, tenía las manos y los pies fríos crónicos, lo que mejoraría después de una temporada en el sol

Un efecto secundario de la mononucleosis puede ser ictericia -. Amarillenta de la piel y los ojos debido a una acumulación de bilirrubina en la sangre. La ictericia suele ser debido a la participación del hígado. Ictericia mejora cuando el cuerpo se expone a la luz solar natural.

Entonces, ¿cuánto luz solar es suficiente cuando se trata de Epstein Barr? Mientras que todos tenemos que ser "sol-seguro", mucha gente consigue en ninguna parte cerca de la cantidad de luz solar que necesitan para una salud óptima. Se estima que el 90% de los occidentales gastan más del 90% de su tiempo en interiores. Desafortunadamente ventanas y con gafas de sol pueden bloquear algunas de las longitudes de onda de la luz del sol llegue a nuestras retinas y nutrir el cerebro y el cuerpo. Del mismo modo el uso de bloqueador solar se detendrá la absorción de los rayos del sol. Incluso en Australia, donde no tenemos ningún problema con la falta de sol, estoy viendo pacientes que han sido diagnosticados con niveles bajos de vitamina D, lo que indica una falta de luz solar absorbida por la piel.

Recomiendo a mis pacientes reciben una dosis diaria de 30 minutos de luz solar en su piel. Temprano en la mañana o por la tarde la luz del sol temprana es mejor si usted vive en una zona caliente o a una altitud elevada. . Evite el sol del mediodía

Usted no tiene que sunbake - salir a caminar o colgar la ropa en el sol está muy bien. Trate de exponer al menos el 15% de su piel - más o menos equivalente a la cara y los brazos a la luz del sol. La idea es conseguir suficiente luz solar que no se queme. Si se quema tienes exagerado y dañado la piel.

La investigación muestra que las personas que viven en climas más fríos, por ejemplo Tasmania, hasta 2 horas de sol de invierno que sean necesarias para lograr una producción adecuada de vitamina D. Si usted vive en un área donde se obtiene inviernos largos, oscuros o nublados sin sol, entonces la iluminación de espectro completo puede ser instalado en su lugar de origen y el trabajo para imitar los beneficios de la luz solar directa.

Los estudios han demostrado que las personas de piel oscura necesitan más luz solar para sintetizar suficiente vitamina D. Además, la obesidad, enfermedad renal, y el envejecimiento podría afectar la capacidad del cuerpo para convertir la luz solar en vitamina D.

Todos hemos escuchado las historias de mantener fuera del sol debido al riesgo de cáncer de piel. Demasiada exposición al sol puede causar daños permanentes, y usted tiene que ser cuidadoso. Sin embargo, la investigación está mostrando que la exposición a la luz solar es segura bueno para su salud. Tanto es así que la optimización de su exposición al sol puede ser uno de los pasos más importantes que puede tomar en el tratamiento de Epstein Barr y el apoyo a su salud a largo plazo.

El sol es un poderoso apoyo natural para su sistema de curación y para el tratamiento de Epstein Barr. Por favor, tratar de disfrutar de forma segura para el mejor efecto terapéutico Hotel  .;