Sembrando Salud con extracto de semilla de uva

El extracto de semilla de uva para apoyar la buena salud? You &'; has de ser broma! De ningún modo. Semillas de uva tienen altos beneficios potenciales para la salud. Con muchas de nuestras frutas que se venden en las variedades sin semillas, que y' hemos casi olvidado que las semillas son una parte natural de cualquier fruta y la madre naturaleza los ha colocado allí por buenas razones

La razón por la que son tan buenos para! su salud se debe a que el extracto de semilla de uva contiene una forma concentrada de antioxidantes. Se encuentra en las proantocianidinas oligoméricas (OPC) compuestos. Semillas de uva se sabe que contienen la oferta más rica de los OPC

Apoyo Antioxidante para hoy y'. Necesidades s Salud

Para contrarrestar los efectos de una vida de ritmo rápido en la salud, más estadounidenses están tratando de comer más sano y ser más activo. Los expertos médicos están de acuerdo en que un cambio en America &';. S estadísticas de salud requiere un cambio en nuestro estilo de vida básicos

Cambiar su estilo de vida pueden incluir viendo su consumo de calorías, incluyendo más frutas y hortalizas frescas en la dieta, y la reducción en grasas saturadas. Incluso las cosas simples, si se hace constantemente, pueden cosechar las recompensas. Por ejemplo, puede sustituir bocadillos altos en calorías con las barras de salud nutritivos o y" rellenos &"; tales como zanahorias crudas, pepinos o una ensalada verde que contiene menos calorías y más nutrientes. Sustituir una bebida carbonatada con agua o una bebida saludable como el té verde. Obtener unos buenos 30 minutos de ejercicio al menos 5 días a la semana. El control de peso es una de las claves para el apoyo a la buena salud.

Junto con una dieta equilibrada y ejercicio regular, tenemos que incluir alimentos más antioxidantes en nuestra dieta. Los antioxidantes son especialmente beneficiosos para su salud hoy y' s mundo. Nos asaltan todos los días por las toxinas, contaminantes y sustancias químicas que se encuentran en el medio ambiente y en los alimentos procesados, precocinados estamos tan acostumbrados a comer. Además, se ven afectados por el estrés y la rutina diaria de la vida que con el tiempo se cobra su peaje en nuestra salud. Todos estos factores efecto de la salud celular y antioxidantes ayudan a neutralizar el daño a nuestro sistema. Ellos son nuestro cuerpo y' s primera línea de defensa. Los antioxidantes ayudan a apoyar la salud básica en el nivel celular. Estos son aún más razones para comer los alimentos que contienen antioxidantes.

OPC en las semillas de uva tienen más fuerza antioxidante que betacarotenos, vitaminas C y E. OPC están presentes en todas las variedades de uva pero las concentraciones más altas se encuentran en las semillas de las uvas rojas.

OPC se sabe que tienen propiedades antibacterianas, antivirales y propiedades anti-inflamatorias. También ayudan a:.