La vitamina D puede ayudar a prevenir la gripe porcina H1N1 se propague?

Parece bastante sencillo de entender. Una persona bien contrae la gripe porcina de una persona enferma, que, una vez enfermos, pasa junto a otro. En el caso de la gripe porcina H1N1, la mayor parte de la población no está familiarizada con el virus, por lo que tiene el potencial de propagarse fácilmente de enfermo para bien. Las personas enfermas se supone poner en cuarentena a sí mismos para evitar la transmisión. Todos los demás se supone que conseguir una vacuna. Un pequeño problema y- ¿qué pasa si las personas enfermas aren y' t realmente los que la propagación de la infección? A primera vista esto suena absurdo. Una segunda mirada puede hacer que una pausa y reflexionar.

Tome un viaje de regreso casi cien años de la última epidemia de gripe porcina, una infección asesino cierto que se aprovechaba de los jóvenes. Se realizó un experimento, uno que no se permitiría la actualidad. Un centenar de personal de la Marina se ofrecieron como voluntarios. Ninguno de ellos había demostrado ningún signo de la gripe en el año antes del experimento. El objetivo era demostrar la gripe porcina se extendió desde enfermo también. El más enfermo de los enfermos tosió y estornudó en algunos de los voluntarios. Otros fueron expuestos directamente a las secreciones mucosas y las gotitas viral cargados de estas personas muy enfermas. Sorpresa y- no uno de los voluntarios cayó enfermo.

Si bien hay muchas enfermedades virales que han sido probados para propagarse de enfermo para así, como el sarampión, la gripe no es uno de ellos. De hecho, cada vez que los científicos tratan de probar el punto, pueden los &'; t. Los epidemiólogos can &'; t muestran tampoco. Más bien, los puntos de la ciencia en el sentido de que una población susceptible de gente así, posiblemente, los deficientes en vitamina D, son responsables de la rápida propagación de la gripe cada año.

Un artículo de 2008 publicado en el Diario de Virología de John Cannell, et al., titulado en la epidemiología de la influenza revisa el anterior estudio de la Armada y se sumerge en los datos que no puede agregar hasta una imagen clara de medad a pocillo viral propagación de la gripe y- volando en la cara del dogma de la salud pública. Puede hacer clic en el enlace de arriba para leer el estudio completo. Estas son algunas de sus claves de puntos.

Para probar la transmisión de la enfermedad a bien debe haber un período documentado de tiempo para la transmisión tenga lugar, lo que resulta en una cadena de baja por enfermedad a bien hechos. La gripe no sigue un patrón. De hecho, los miembros de la familia que se enferman a menudo se enferman al mismo tiempo y la propagación a otros miembros de la familia, una vez aislados en la unidad familiar es baja (menos del 20%). Estos son factores matemáticos que pesan en contra de las tasas de transmisión requeridas-enfermo-a bien necesarios para explicar la tasa de transmisión que tiene lugar en un brote de gripe estacional típica.

Otros factores sobre la gripe son igualmente desconcertante. ¿Por qué es mayormente estacional? ¿Por qué termina un brote de repente? ¿De dónde viene el virus de la gripe se coló por entre las estaciones? Si es verdad la transmisión de enfermedad a bien eran la clave entonces sería compatible con una secuencia interminable de infección de transmisión, los patrones no estacionales. Los estudios en animales muestran que y" así y" animales, al menos algunos de ellos, son muy buenos en la transmisión del virus de la gripe. Obviamente, algo más está sucediendo eso ayuda a la propagación del virus
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Cualquier gripe es más probable que se propague a tasas aceleradas durante los meses de invierno, la época del año cuando la vitamina D no está disponible desde la exposición al sol. A medida que más sol reaparece en la escena de la gripe desaparece. O tal vez sólo se convierte en estado latente en el huésped como los niveles de vitamina D se elevan a un punto en el que el sistema inmunológico humano puede mantener a raya y- a la espera de reactivar en masa durante la próxima temporada de invierno de la deficiencia de vitamina D. Cannel revisa la ciencia sobre este tema en un artículo de 2006, la epidemia de la influenza y la vitamina D. Se hace el punto de que y" así la gente &"; que son deficientes en vitamina D podría ser fácilmente detrás de la rápida propagación de cualquier gripe y- algo que no es probable que ocurra si la población es adecuada en vitamina D.

la ciencia emergente está en Cannell y' s lado. Una reciente revisión sistemática de toda la vitamina D ensayos controlados aleatorios encontraron que los estudios de vitamina D proporciona un fuerte apoyo para la gripe y las enfermedades de las vías respiratorias superiores virales.

En los últimos años se ha documentado progresivamente que la vitamina D es responsable de la producción de un péptido antibacteriano llama catelicidina. Catelicidina es de vital importancia para la protección contra la enfermedad respiratoria. Por otra parte, un nuevo estudio genómico ha demostrado que la producción catelicidina relacionados con la vitamina D se ha conservado genéticamente durante 60 millones de años en los seres humanos y- ofreciendo una gran ventaja del sistema inmunológico para combatir bacterias y la infección viral. Catelicidina es también una molécula de señalización del sistema inmune, que se extiende mucho más allá de su papel inicial como un asesino bacterias potente y colocándola en ángulo recto en el centro de su respuesta inmune general, incluida la respuesta a la infección viral. Producción catelicidina se puede aumentar al tomar suplementos de vitamina D
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reciente la ciencia también ha demostrado que la vitamina D es un nutriente clave que permite la tolerancia del sistema inmune que es requerido por las células dendríticas de su sistema inmune para luchar contra cualquier desagradable infección viral. Explico esto en gran detalle en mi artículo, Usar la nutrición para ayudar a percibir y combate la gripe porcina.

Además, la vitamina D ayuda a restar importancia excesiva TNFa (una citoquina inflamatoria). Esto es de vital importancia, ya que debe activar TNFa para combatir un virus gripal H1N1 que su sistema inmunológico no ha visto antes. Si TNFa ya está activa desde el exceso de estrés, el exceso de peso, o alguna otra condición preexistente inflamatorias como el asma, la artritis o problemas neurológicos, entonces la reacción TNFa necesaria para combatir la gripe es minusválido. Drogas, comúnmente utilizados para la artritis y otros problemas autoinmunes TNFa-bloqueando, son una pesadilla en este contexto.

Los datos de la vitamina D es muy claro que la falta de vitamina D compromete la inmunidad innata, lo que es más fácil para que alguien contraer la gripe porcina H1N1, incluyendo un caso más grave de la misma. En conjunto, estos datos cuando se combina con lo Cannell está diciendo acerca de la epidemiología de la gripe, que es compatible con su argumento de que las personas que carecen de vitamina D puede ser una razón principal para la temporada propagación de la gripe y- incluso si ellos mismos no sean notablemente enfermo.

Sería bastante una exageración decir que la falta de vitamina D por sí sola causa de la gripe o de que tomar vitamina D adecuada garantizará que usted don &'; t consigue la gripe. Más bien, la falta de vitamina D es un factor que es fácil de cambiar y que pueda contribuir a una población de ciudadanos con menos probabilidades de propagarse rápidamente a la gripe de una a otra, además de ayudar a las personas a luchar contra la gripe o conseguir un caso menos grave de la gripe. Desde el punto de vista de la salud pública una recomendación para ser la vitamina D adecuada es puro sentido común y- sin embargo, ¿dónde están los funcionarios de salud pública sobre este tema tan importante?

No es ciertamente ningún sentido ser deficientes en vitamina D, al igual que el 70% de los niños en Estados Unidos. Recomiendo una dosis de base de 2.000 UI durante todo el invierno, como explico en mi artículo, la vitamina D - Un gen regulador de Super nutrientes. Ciertamente, cualquier individuo desgastado de la tensión, que tiene sobrepeso, o que está tratando con algún tipo de situación inflamatoria pueden beneficiarse de una línea de base de la dosis hasta 5.000 UI por día.

Cannell señala que una sola dosis de la exposición al sol puede producir hasta 20.000 UI de vitamina D en una sola dosis. También cree que dosis mucho más altas se pueden utilizar de manera muy segura para combatir una infección por un corto período de tiempo`. Se sugiere el uso de hasta 2.000 UI por cada kilo (2.2 libras) de peso corporal, hasta siete días. Yo personalmente tengo ninguna experiencia en el uso de la vitamina D en la dosis para ayudar a combatir la gripe y- es obvio que lo hace. Se sugiere tomar suficiente vitamina D de forma regular para mantener sus 25 (OH) D niveles en sangre por encima de 50 ng /ml durante todo el año (su médico puede comprobar fácilmente los niveles de vitamina D).

En la práctica clínica he encontrado una dosis diaria de vitamina D que van desde 2.000 UI - 5000 UI para ser de ayuda extrema a la inmunidad en los meses de invierno y- especialmente para la persona cuyos síntomas persisten o es propenso a la captura de cualquier cosa.

La historia La vitamina D es no sólo lejos de terminar, que acaba de comenzar. Ciencia sigue saltando lejos en las piezas del rompecabezas. Se puede imaginar la vitamina D se sienta cómodamente en su silla mecedora riéndose de todos los esfuerzos de detectives tratando de averiguar lo que ha estado haciendo durante los últimos 60 millones de años. Nunca subestimes el poder de la nutrición para proporcionar una ventaja y ndash supervivencia competitiva; especialmente contra las infecciones virales desagradables que han convivido con los humanos durante la evolución de nuestros programas de genes. La gripe porcina H1N1 actual no es la primera vez en la historia del sistema inmunológico humano encounterd un virus que nunca había visto antes Restaurant  .;