Nettle Leaf Infusiones de Hierbas

La ortiga hoja infusiones de hierbas es mi primer artículo sobre cómo hacer infusiones de hierbas. Siempre he estado interesado en las hierbas para mejorar mi salud y bienestar.

Mis recursos de información a base de hierbas han sido de los artículos que he leído, mis amigos y Susun Weed, un mundo renouned herbolario. Nuestra casa Saugerties, Nueva York pasa a ser por el camino de Susun donde ella y sus cabras que pastan en el campo de pasar.

Hace aproximadamente un mes leí acerca de infusiones de hierbas de Susun Weed y puse muy emocionado cuando me discoverd cómo simples que son de hacer. Creo que tenemos que estar preparados para hacer cambios en nuestras vidas e incorporar nuevas cosas positivas. Bueno, yo estaba listo y cansado de sentirse agotado como el resultado de una gran cantidad de retos en mi vida, que incluía un gran movimiento de Nueva York de vuelta a Seattle y la menopausia.

Susun Weed explica en su libro que el consumo de hierbas tés no proporciona suficiente alimento para nuestros cuerpos simplemente debido a la pequeña cantidad de hierbas en el té. Infusiones de hierbas son diferentes. Se utiliza grandes cantidades de una hierba elaborada por varias horas, lo que proporciona una gran cantidad de alimento por cada taza.

Hacer Infusiones de Hierbas

Hacer infusiones de hierbas comienza con el uso de una hierba a la vez. Hasta ahora mi favorita es la hoja de infusión de ortiga porque me da buena energía, constante durante todo el día debido a la clorofila en el mismo. Necesitas 1 taza (1 oz) de hojas de ortiga seca, un frasco de vidrio 1 cuarto con una tapa de metal, 1 cuarto de galón de agua, un colador y una cuchara de madera hirviendo.

Hacer infusiones de hierbas comienza con la colocación de la 1 taza de hierba seca en un frasco de un cuarto que luego se llena hasta el tope con agua hirviendo. Utilizando la cuchara de madera aprovechar las hierbas flotantes en la parte superior hacia abajo en el agua, añadiendo más agua hirviendo a la parte superior del borde. Tornillo de la tapa firmemente y se deja reposar durante 4 horas. A veces hago mis infusiones de hierbas antes de ir a la cama y dejar reposar durante la noche.

El siguiente paso para hacer infusiones de hierbas es colar bien. Las hierbas blandas me colocan en el cubo de basura del jardín. Luego enjuague el frasco de vidrio y vierta la infusión de hierbas líquido de nuevo en el frasco después de verter a mí mismo una taza para beber.

No Mezclar las hierbas

El resto lo frío en el refrigerador para ser consumido dentro de las 36 horas. Beber 2-4 tazas de infusión de hierbas al día es recomendado por Susun Weed. Alterno infusión de hoja de ortiga con paja de avena consuelda y durante toda la semana, una hierba a la vez, cada hierba que proporciona diferentes tipos de alimento para mi cuerpo.

Propiedades curativas de la ortiga

Hay numerosos propiedades de la ortiga como curativo:
ortiga contiene hierro y vitamina C que ayuda a absorber el hierro, por lo tanto, es beneficioso para la anemia y la fatiga
Para las mujeres embarazadas, es rica en minerales, vitamina K, que protege contra el sangrado excesivo y fortalece el feto
Durante ortiga trabajo ayuda a aliviar el dolor y aumenta la producción de leche para las mujeres lactantes
ortiga actúa como un diurético en el que ayuda a aumentar la secreción y el flujo de la orina, bueno para las infecciones de la vejiga y retención de fluidos
ortiga ayuda a descomponer los cálculos renales y grava en la vejiga
Para las mujeres menopáusicas que actúa como reconstituyente natural,
ortiga afecta el sistema hormonal y ayuda con los huesos y las articulaciones, así como artritis, reumatismo, tendinitis, bursitis y gota
Poco a poco me estoy dejando ir de tomar suplementos y permitiendo que la hoja de ortiga infusión de hierbas, así como la paja de avena, consuelda y diente de león para dar mi cuerpo todas las propiedades curativas de estas hierbas contienen. El uso de hierbas para el bienestar personal es un acto de amor propio y de una poderosa manera de honrar a mi cuerpo, así como la Diosa Gaia
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Animo a todos ustedes a que:.

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Namaste

Love & Bendiciones

Maureen
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