Sobrevivientes de Cáncer - Batir Estrés Naturalmente

El estrés es un factor continuamente presente en nuestras vidas; que puede ser obvio como la pérdida de un trabajo o un ser querido, o puede ser ocultado como la consecuencia de que el aire que respiramos, el agua que bebemos y los alimentos que comemos. El estrés se ha convertido en algo tan común en nuestro mundo apresurado que la mayoría de la gente se sienta sobre una base diaria. En realidad, el término estrés se refiere a cualquier reacción a un cambio que ocurre en o para el cuerpo y el- en un nivel físico, intelectual, mental, emocional y ambiental; es cualquiera de este tipo de reacción a un estímulo que perturba el cuerpo y'. s equilibrio natural

En final del mismo, el estrés puede realmente ser positivo, ya que nos obliga a la acción, pero por desgracia, más de las veces, que causa más daño que bien. El estrés es, por tanto, la mayoría de las veces, una parte inevitable de la vida, en todas las etapas de la vida. Puede ser el resultado de muchas situaciones, tanto físicos como psicológicos; presiones y plazos de trabajo o en la escuela, problemas con sus seres queridos, las cargas financieras y la temporada de vacaciones y- son factores estresantes obvios para muchas personas. Fuentes menos obvias incluyen encuentros cotidianos con las multitudes, el ruido, el tráfico, el dolor, las temperaturas extremas, a partir de un nuevo trabajo, el cambio de las escuelas, en movimiento, casarse, o de dar a luz.

Cuando estamos estresados, toda la bioquímica del cuerpo se altera: los niveles de cortisona aumentan, disminuye de interferón, lo que resulta en una disminución de la capacidad del cuerpo para combatir la enfermedad. Nos don &'; t necesidad de estudios específicos para observar que las personas crónicamente estresados ​​se enferman con más frecuencia que otros que parecen manejar mejor el estrés. Workaholic Sin embargo, los estudios han vinculado estresado a la gente a una mayor incidencia de cáncer. El mero diagnóstico de cáncer lanzará una en el peor momento de tensión posible; la realidad es por el momento se hace un diagnóstico, el estrés ya ha hecho mella en su cuerpo: se debilita el sistema inmunológico, que perturba su equilibrio hormonal, y ya provocó reacciones en cascada de neurotransmisores que resulta en daños en todo el cuerpo

Debido a la multitud de estrés tiene efectos en el cuerpo y la complejidad de factores que intervienen en la formación de cáncer, es difícil para etiquetar estrés como una causa precisa de cáncer.

Dado que el cáncer de toma cerca de 20 años para desarrollar, lo mejor es tomar todas las precauciones para evitarlo, incluyendo la reducción de sus niveles de estrés tanto como sea posible. Recuerde: los factores de estrés que te rodea nunca van a desaparecer, por lo que el único que puede hacer es controlar su reacción a ellos; esto se puede hacer con seguridad! La meditación, un paseo alrededor de la manzana en un día agradable, la música, dormir de buena calidad, tener un horario regular, un baño caliente, ejercicio, masaje, y pasar tiempo con los ama y- son todas las estrategias fáciles de hacer para controlar su nivel de estrés con el fin de reducir el riesgo de cáncer Hotel  .;