*** Los Beneficios de Salud de Canela

Si la palabra canela evoca el olor picante deliciosa que flota por el aire cuando rollos de canela están en el horno, entonces usted puede estar encantados de saber que la canela se ha encontrado que tienen una serie de beneficios para la salud!

El Departamento de Agricultura de Estados Unidos publicó recientemente sus hallazgos que mostraron una relación beneficiosa entre la ingesta de canela y la reducción del riesgo de diabetes y enfermedades del corazón. De acuerdo con esta nueva investigación, los participantes en el estudio encontraron que tomar canela, que es alta en antioxidantes, disminuye los niveles de glucosa en la sangre, así como la reducción del estrés oxidativo.

El estudio se realizó en pacientes obesos que fueron evaluados como y" pre-diabético y" en base a su respuesta de las células a la insulina. Pre-diabetes es una condición donde las células son resistentes a los niveles más altos de lo normal de la insulina producida por el páncreas en un intento de ayudar a eliminar los niveles elevados de glucosa de la sangre. Como parte de la función del cuerpo digestivo normal, el cuerpo crea la insulina que estas células aceptarían, pero en la pre-diabetes las células muestran signos de rechazo de la insulina. Si no se tratan rápidamente, diabetes completa puede desarrollar rápidamente de pre-diabetes.

El estudio dio la mitad de los participantes prediabéticos un placebo y la otra mitad recibió 250 mg de extracto de canela soluble en agua, se seca dos veces al día durante 12 semanas. Extracto de canela soluble en agua es conocido por ser ricos en antioxidantes y ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre. Los resultados de las pruebas mostraron que los que tomaron el canela al día tenían un aumento de hasta 23% en los niveles de antioxidantes en comparación con el grupo placebo. El estudio reiteró que la canela puede ser una alternativa natural eficaz para el tratamiento de pre-diabetes, posiblemente, prevenir la aparición de diabetes completa.

La canela también es eficaz en la activación de las enzimas esenciales en el cuerpo. La corteza de canela contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales como el calcio, cromo, cobre, yodo, hierro, manganeso, fósforo, potasio, zinc, y vitaminas A, B1, B2, y C, muchos de los cuales son importantes para la prevención o tratamiento de la diabetes.

Otros estudios similares han demostrado que la canela también juega un papel importante en el mantenimiento de los niveles de energía naturales en el cuerpo y ayuda a mantener una circulación saludable. En su libro revertir la enfermedad del corazón Ahora: Deja de Deadly Cardiovascular Placa Antes de que sea demasiado tarde
, Stephen Sinatra MD y James C. Roberts MD estado que y" Los estudios recientes muestran que la canela estimula la circulación y aumenta la capacidad de la insulina para metabolizar la glucosa y llevarlo a las células para la producción y " ;. energía Sin embargo, los médicos continúan hacer hincapié en que la principal forma de mejorar los niveles de glucosa en la sangre es por la pérdida de peso, que por desgracia significa mayor moderación en la ingesta de rollo de canela demasiado Hotel  !;