Cómo restaurar su salud y vitalidad

Salud y vitalidad es el mejor activo alguna vez tiene en la vida. Es realmente vale la pena hacer algo para mejorar su salud y bienestar. Hay muchas formas y significados que le sea oído hablar en pasado. Algunos son buenos; algunos son más o menos valor para usted y no eran fáciles de seguir o aplicar. I &';. Iré en esta materia en este artículo ¿Cuáles son nos indefensos afectados a esas cosas o podemos hacer algo? I &'; iré a los siguientes temas aquí: la falta de vitaminas en la comida diaria, peores hábitos, sustancias perjudiciales adicionales, robar nutrientes y bajo suministro del cuerpo. I &';. Que mostraré lo que los obstáculos para una buena salud son la mayoría de las personas no son realmente conscientes de

¿Por qué tenemos productos bajos de vitamina? El hecho es que una gran cantidad de productos agrícolas han bajado el nivel de minerales y vitaminas durante los últimos 20 años de hasta el 77%. Como ejemplo quedarme aquí bananas: la pérdida de vitamina B6 = -95%, Calcio = -12%, ácido fólico = -79% y Magnesio = -23%
Causa es:..

1) Industrial métodos de producción
2.) Fast-food
3.) Outwear suelo
4.) La contaminación del aire con partículas envenenadas
5.) Para avanzar rápido crecen
6.) Para siempre modos de transporte y el almacenamiento de

¿Qué y' s sobre peores hábitos

1) Comer demasiado y no mastique suficiente conduce a la obesidad
2.) Comer en falso tiempo?... (como ejemplo de tomar una comida completa en la noche)
3.) La mayoría de la gente tiene una falta de movimiento.

Una gran cantidad de niños que son demasiado pesados ​​y son la obesidad. Por los adultos es el porcentaje aún más alto. Los costos para el tratamiento de las personas con la obesidad y de las enfermedades causadas por la obesidad son una barbaridad.

sustancias nocivas adicionales son:

1) El estrés y sobrecargar
2.) la preparación incorrecta de comidas
3.) a la cantidad de grasa y mucho caramelos página 4. .) El tabaquismo y el alcohol
5.) el comportamiento moderno por los consumidores

Todo esto junto hace que la mayor parte de los crecientes costos de los seguros de salud y los costos del tratamiento de enfermedades causadas por el 5 mencionan cosas de arriba .

¿Qué cosas están robando vitaminas dentro de nuestro cuerpo

1) Los medicamentos como pastillas para el dolor, anti reumática y'?. s de las tabletas, el estómago, antidiabéticos, reducen la presión arterial, pero el mayor ladrones son los antibióticos y las píldoras contra el bebé
Como ejemplo:.
píldoras anti bebé están destruyendo: proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas B1, B2, B6, B12, ácido fólico, C, A, D, E , K, y los minerales de hierro, cobre, magnesio y zinc
Pero también tomar alcohol o fumar reduce las vitaminas en su cuerpo y usted tiene una carencia crónica de vitaminas.

La oferta insuficiente de su cuerpo se compone principalmente de:.

1) La falta de vitaminas
2.) La falta de elementos mineralizadas
3.) Peor productos como bebidas con ácido carbono añadido
4.) La falta de Q10
5.) El exceso de Omega 6 y la falta de Omega 3 en la grasa y el aceite

Los últimos tres cosas son más causa de problemas con problemas del corazón y la circulación sanguínea. Esta es la principal causa de la hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares.

En este breve artículo te da una idea de lo que usted puede buscar para mejorar su salud corporal y vivir en forma y mejorar su bienestar. Sobre cada uno de los temas anteriores se puede encontrar una gran cantidad en el sitio web de I &'; refiero a. ¡Haga clic aquí!
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