El tratamiento de la infección del sino de forma natural

Una infección en los senos es conocida como la inflamación de los senos paranasales y los conductos nasales. Los senos están situados dentro de su cráneo y se alinean con las membranas mucosas. En caso de un virus, hongos o infección bacteriana, la respuesta autoinmune, o alergias, estos senos se inflaman y pueden dar lugar a dolores de cabeza y dificultad para respirar. A sinusal normal se llena de aire, pero si se produce una infección, este aire se sustituye con moco. Si el moco no se drena, esto puede llevar a la congestión nasal. En los casos más leves de infección en los senos, tratamientos naturales están disponibles y sin efectos secundarios. Remedios naturales para el tratamiento de la infección del sino:.

* El ejercicio regular del yoga como pranayama y kapalbhati puede ayudar a prevenir infecciones de los senos
* La acupresión es muy útil para aliviar el dolor y la presión en la nariz, la cabeza, los ojos y oídos.
* tés calientes y sopas calientes son muy útiles en la limpieza de los conductos nasales. Además, el té verde, sopa de pollo con muchos pimientos y té de jengibre son muy útiles en el alivio.
* Beber mucha agua al día puede ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo. También puede ayudar en el adelgazamiento de la mucosa que bloquea los conductos nasales para promover una rápida recuperación.
* Usted puede utilizar el vinagre de sidra de manzana, añadiendo unas gotas de en agua hirviendo antes de inhalarlo. También puede optar por beber el vinagre de sidra de manzana diluido con agua.
* Unas gotas de menta o aceite de eucalipto en el agua hirviendo es bueno cuando se inhala. Este es uno de los remedios caseros más comunes para las infecciones de los senos paranasales.
* El ajo es muy eficaz en el tratamiento de infección en los senos debido a su antimicótico natural y propiedades antibacterianas. Usted puede beber el jugo extraído del ajo o incluirlo en su dieta diaria.
* También es importante para que usted aumente su consumo de zinc y vitamina C para reducir el riesgo de tener infecciones de los senos y episodios fríos. Además, se recomiendan los ácidos grasos omega-3, ya que es útil para deshacerse de las infecciones de los senos, así que asegúrate de comer alimentos que son ricos en ácidos grasos omega 3, como los huevos, las nueces, el aceite de hígado de bacalao y pescado.
* El fortalecimiento de su sistema inmunológico también puede ayudar a prevenir infecciones de los senos. Para aumentar o mantener un sistema inmune fuerte, asegúrese de tener una dieta saludable. Incluyendo los alimentos picantes en su dieta es útil, así como también puede ayudar en el tratamiento de infección de los senos en la limpieza de los conductos nasales.
* La irrigación nasal es muy útil también. Usar regularmente una olla Neti para ayudar a drenar los senos nasales y evitar infectar aún más. También puede añadir sal a la solución de lavar y limpiar sus fosas nasales. Esto es necesario sobre todo cuando usted está pasando por tanto la contaminación del aire y la exposición excesiva al polvo, polen y otros irritantes.
* Si no desea utilizar algún medicamento, usted puede optar por ir para compresas frías y calientes. Coloque la compresa caliente para los senos paranasales afectados son por lo menos dos o tres minutos al día antes de aplicar compresa fría durante 30 a 40 segundos Hotel  .;