Pasos para la comprensión de las alergias

Cuando usted entienda lo y' s sucediendo durante los ataques de alergia, tratándolos de forma natural parece como sentido común. En primer lugar, imaginar un grano de polen y mdash; se ve algo así como un erizo de mar espinosa. Ahora ver si se puede imaginar este invasor espinoso introducción de sus fosas nasales y engancharse a las membranas mucosas blandas. Estas membranas mucosas se alinean nuestros conductos bronquiales y nasales y contienen células inmunes, llamadas células cebadas, que se cargan con histaminas. Los receptores se sientan en la parte superior de estas células cebadas, y cuando un disparador alérgeno — como el polen, moho o la caspa de mascotas y mdash; estos terrenos en la parte superior del receptor, que alerta a los mastocitos, que responden por la liberación de histamina y otras sustancias químicas. La histamina inicia una serie de reacciones diseñados para ayudar al cuerpo a deshacerse del intruso, incluyendo estornudos, ojos llorosos y picazón. Para algunas personas, sobre todo las personas con asma, esta reacción también pueden incluir hinchazón en los bronquios que hace que sea difícil respirar.

¿Cómo Natural Remedios, los cambios de estilo de vida apoyarán beneficios para la salud a largo plazo en el tratamiento de estas reacciones alérgicas en comparación a los medicamentos.
mayoría de los medicamentos sintéticos utilizados para tratar las alergias intente tratar los síntomas de su cuerpo instiga para deshacerse del alérgeno. Pero doesn y' t que esto tiene más sentido para usted para mejorar sus mecanismos inmunológicos y de defensa para apoyar su cuerpo a deshacerse de estos allergens.The hierbas y homoeopathics que uso en el tratamiento de estas alergias en primer lugar se realizan directamente desde la fuente de la planta por lo tanto tiene la capacidad de soportar su cuerpo y' sistema inmune /defensa a diferencia de los medicamentos sintéticos que parecen bloquear y evitar que su cuerpo y ' s; s inmune /defensa del trabajo por no hablar de que parece bajar su cuerpo y' s del sistema inmune /defensa lo que conduce a otros síntomas tales como dificultad para respirar, pasajes nasales, bloque de la infección y que le da la sensación de que usted nunca está bastante bien

Autoayuda:. Aquí hay más cosas que pueden ayudar a evitar las alergias antes de empezar, así como algunas formas libres de drogas para tratar los síntomas cuando surgen
Algunos cambios de estilo de vida de menor importancia también puede recorrer un largo camino hacia el mantenimiento de los síntomas bajo control:.
• Evite el uso de ventiladores de ventana para enfriar las habitaciones, ya que pueden sacar polen en el interior Restaurant •. Mantenga las ventanas cerradas durante la conducción, utilizando el acondicionador de aire si es necesario, para evitar los alérgenos Hotel •. Limite su tiempo al aire libre cuando los recuentos de polen de ambrosía son más altas y mdash; desde mediados de agosto hasta la primera helada
• nasal duchas vaginales:. ¿Qué podría ser más simple que enjuagar con agua salada alérgenos? Esto puede tomar un poco de tiempo para acostumbrarse, pero y' un poco como usar el aerosol nasal. Un poco de agua salada douse puede enjuagar los granos de polen espinoso y ayudar a tratar las alergias y otras formas de la congestión nasal

El año pasado, un estudio italiano publicado en los Archivos Internacionales de Alergia e Inmunología encontró que el lavado nasal fue un manera suave y eficaz para el tratamiento de las alergias estacionales en los niños, y reduce notablemente el uso de antihistamínicos.

Usted simplemente puede utilizar su mano ahuecada o una jeringa en lugar de un vaso de medicina para enjuagar senos lo que sea más fácil para usted. Para limpiar los senos nasales, mezclar un cuarto a media cucharadita de sal de mesa yodada no o la sal del mar en una taza de agua tibia y se vierte en un frasco de medicina de vidrio o poner en una jeringa. (Se puede ajustar la cantidad de sal, en función de lo que se siente más cómodo.) Inclinarse sobre un fregadero con la cabeza ligeramente inclinada hacia un lado, luego inclinando el agua o con jeringa en una fosa nasal y permitir que el agua drene por el otro fosa nasal. Utilice la mitad de la solución, y luego repetir en el otro lado, inclinando su cabeza la forma opuesta. Soplar suavemente cada fosa nasal para eliminarlas por completo. Usted puede hacer esto una vez o dos veces al día durante la temporada de alergias, especialmente en la mañana y después de pasar tiempo al aire libre. Esto también es útil cuando se hace antes de acostarse para evitar los ronquidos causados ​​por alergias y promover la respiración durante la noche óptima.

compuesto de origen vegetal quercetina -A naturales llamado bioflavonoides, quercetina ayuda a estabilizar los mastocitos y les impide la liberación de histamina. La quercetina también es un antioxidante natural que ayuda a secarlo moléculas llamadas radicales libres que causan daño celular, lo que puede conducir al cáncer. Las frutas cítricas y- principalmente limones, limas y toronjas, cebollas, manzanas rojas, perejil, té verde, tomates, brócoli, lechuga verde oscuro, piña, y el vino son naturalmente ricos en quercetina. La cantidad más alta de bioflavonoides /quercetina se encuentra en la cáscara de las naranjas, limones, pomelos y también bayas son una gran fuente
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Así que para obtener su fuente diaria de bioflavonoides probablemente las formas más fáciles son en primer lugar por la mañana para hacer un batido: incluir en una licuadora y frac12; vaso de leche de almendras, y frac12; taza de yogur Bio dinámica, y frac12; taza de mezcla de bayas congeladas, la cáscara y el jugo de un limón y pomelo y- se mezclan estos ingredientes y luego beber. Esto no sólo es bueno para ti; es delicioso, gran comienzo para el día.
Durante el día usted puede tener una ensalada con la lechuga de color verde oscuro, cebolla, perejil y tomates, además de proteínas de su elección cocida de pollo o pescado, garbanzos, lentejas, tofu , almendras o nueces

Los bocadillos pueden incluir sus piñas, manzanas, fresas y mangos son también una buena fuente.
Todo lo que tienes ahora es la cena para los que se puede incluir el brócoli al vapor ligeramente con un poco de ralladura de ajo crudo & jengibre sobre en servir. Usted puede servir el pollo o el pescado en una cama de la patata dulce
Julie &'; s Herbal Fórmula que es muy eficaz para inmunológico y alergias apoyo Algunos de estos incluyen: rábano picante, el ajo, la equinácea, el astrágalo, el jengibre, ortiga y se levantó cadera por sus altos niveles de vitamina C.

homeopática histamina y Apis son extremadamente eficaces apoyar el cuerpo para reducir la respuesta alérgica.

formulo estas en un spray sublingual ya que los estudios han encontrado este que haber una manera más suave para aclimatar el cuerpo al polen y otros alérgenos. Esto se conoce como inmunoterapia sublingual y se ha encontrado muy eficaz que tiene los medicamentos en dosis muy pequeñas para ser altamente eficaz para los últimos 20 años más en Europa. Además, si hay un alergeno en particular esto puede ser formulado en esta dosis micro que también ayudará al cuerpo a eliminar el alergeno.

También he encontrado que los infusores habitaciones son grandes me han formulado una una mezcla de aceites llamada y ldquo ; Breathe Easy y" incluyendo los aceites aromáticos de Cypress, menta, hierbabuena, eucalipto, jengibre, tomillo, limón & menta verde. Nuestra frotar el pecho descongestionante también se ha encontrado muy eficaz para aliviar la inflamación y la infección en el pecho

lo que le permite una salud óptima Julie Doherty ND |  .;