¿Qué tipo de vegetariano es usted?

Hay muchas razones por qué alguien podría elegir no consumir carne. Si usted y' re actualmente carnívoros puede que le resulte difícil de creer que alguien puede renunciar a la carne, salchichas y otras formas de carne. Pero de hecho hay gente que va por un estilo de vida vegetariano que omite la carne.
Pero es ser vegetariano sólo una moda pasajera? ¿Es una forma de perder peso? ¿Ser una oferta vegetariana ningún beneficio? Si usted y' alguna vez has meditado alguna de estas preguntas esperamos aclarar algunos de ellos para usted. Aquí vamos a romper lo que significa ser un vegetariano.

¿Qué es un vegetariano?
Según la Sociedad Vegetariana, un vegetariano es alguien que consume granos, legumbres, frutos secos, semillas, hortalizas, frutas , productos lácteos y huevos. Un vegetariano no consume carne y- . que incluye las aves de corral, pescado, caza o cualquier animal que se sacrifica

Por definición parecería no aren y' t muchas opciones a la izquierda para los vegetarianos que consumen. Y uno se pregunta donde vegetariano obtiene sus nutrientes esenciales de. Pero el hecho es vegetarianos todavía tienen un montón de opciones para obtener sus nutrientes a pesar de que don &'; t consumen carne

Tipos de
vegetarianos Los vegetarianos han evolucionado bastante.. Tanto es así, en realidad hay diferentes tipos de vegetarianos. Estos son los tipos de vegetarianismo que la gente asocia con

flexitariana:. Algunos-lo de una nueva versión edad de vegetariano, un flexitarian sigue un estilo de vida semi-vegetariana. Esto significa que de vez en cuando comer carne y pescado, pero en general se pega con los huevos, productos lácteos y las plantas. Este tipo de vegetariano elegirá carnes cuyo origen éticamente y- lo que significa que no era y' t abusados ​​o mal tratada

Pescetarian: Pesce, en italiano, significa peces, por lo que este tipo de vegetariano consumirá los peces, pero no otras formas de carne

Más información en.. http://www.belmarrahealth.com/health-benefits-of-being-a-vegetarian/
.