Maravillas del colector de la terapia del masaje

El masaje ha sido utilizado como una medida correctiva de los siglos. El masaje provoca diversos efectos fisiológicos que la comodidad del cuerpo. Amasar manualmente o la manipulación de los tejidos blandos para aliviar el dolor, la incomodidad, el estrés y promover la salud y el bienestar que se llama como y '; masajes y ' ;. Las técnicas de masaje para promover la salud y el bienestar son llamados y" la terapia de masaje y " ;. La American Massage Therapy Association (AMTA) define la terapia de masaje como y" una profesión en la que el médico aplica técnicas manuales, y puede aplicar terapias complementarias, con la intención de afectar positivamente la salud y el bienestar del cliente "
.

La terapia de masaje (abhyanga) se recomienda en el ayurveda en el curso del tratamiento de varias enfermedades. Se juega un gran papel en el proceso de desintoxicación del cuerpo (Panchakarma) antes de comenzar el tratamiento básico.

Por lo general, los aceites a base de hierbas ayurvédicas o aceites aromáticos se utilizan durante el masaje. Los aceites son seleccionados de acuerdo a la condición y objetivo de masaje.

Tipos de masaje corporal

Los diferentes tipos de masaje corporal son adoptados después de analizar la causa y ubicación de . incomodidad Los siguientes son los diferentes tipos de masaje corporal

•. Cara y Cabeza Masaje, España • armas y masaje de la mano, España • Piernas y Pies Masajes, España • Masaje de espalda, España • Cuello y Hombro Masaje, España • Masaje del pecho, España • Abdomen Masajes, España • Masajes para bebés y niños Hotel •. Masaje durante el embarazo

Las técnicas de masaje:

Un terapeuta de masaje utiliza &'; Strokes &'; y Y '; Pressure &'; mientras que el masaje. Effleurage, Petrisage, percusión, fricción y vibración son 5 golpes diferentes utiliza mientras que el masaje.

trazos Effleurage son largas, vuelo sin motor y accidentes cerebrovasculares .Estas calmantes se hacen con superficie plana de las manos. Golpes Effleurage aumentan la circulación y la profundidad de la relajación.
Trazos

Petrissage asemejan amasado. Estos golpes son recomendables para los niños de masaje y los ancianos. Piel y la superficie del músculo se enrollan o exprimidos, con suavidad y firmeza sujetando ellos entre el pulgar y los dedos.

Percusión se hace con las dos manos. En esta carrera de ambas manos se mueven rápidamente y estimular alternativamente los músculos. Percusión se puede hacer con puntas de los dedos (tapping), cortar el movimiento de los dedos estirados (piratería), las manos ahuecadas (ventosas), palmas de las manos abiertas (bofetadas), y el uso de los puños (golpes).

La fricción: Estos golpes se utilizan para tratar las articulaciones y los alrededores. Fricción rompe las adherencias, eliminar los desechos y limpiar la congestión. ,, Trazos firmes lentas largas o movimientos circulares de mano se utilizan para mover los tejidos superficiales en los tejidos profundos subyacentes.

Vibraciones: Estos golpes estimulan los nervios. Las manos o los dedos se mueven adelante y atrás rápidamente sobre los tejidos blandos para sacudirlos. Las vibraciones se utilizan en las nalgas, los muslos, la parte superior de espalda etc.

La presión leve, moderada o fuerte se aplica durante el masaje, dependiendo de la parte para dar masajes y el objetivo del masaje.

Los textos de ayurveda ilustrar diferentes tipos de masajes para diferentes condiciones. Están

Udvarthana: Masajear el cuerpo en la dirección opuesta (Según los textos ayurvédicos, comenzando el masaje de la cabeza y procediendo hacia abajo se considera conventional.Hence, masajes que proceden de la palma de hombro o pies a los muslos o caderas a cuello son de sentido opuesto.) Estos masajes se realizan ejerciendo poca presión usando hierbas secas. Este tipo de masaje exfolia la piel, aumenta su brillo y da aspecto saludable. También ayuda a reducir el mal olor que se produce debido al sudor

Mardana:. El masaje de todo el cuerpo ejerciendo más presión se llama Mardana. Esto se hace generalmente para las personas que se entregan a una mayor labor por ejemplo física atletas, deportistas, etc. Luchadores

Paadaghata: Padaaghata significa masajear utilizando los pies, pisotear el cuerpo con la presión requerida se llama padaghata

Beneficios de la terapia de masaje:.

1.Massage aumenta la circulación en los tejidos, libera los espasmos musculares y estimula el sistema nervioso o sedativo ella. Aumento de la circulación bombea más oxígeno y nutrientes a los tejidos.

2.It acorta el período de recuperación de la enfermedad o lesión.

3.Un buen masaje ayuda a la liberación de endorfinas (analgésicos naturales en el cuerpo ) y también estimula el sistema linfático, fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo.

4.It ayuda a aliviar la tensión muscular, rigidez, el dolor y reduce la hinchazón. Proceso de cicatrización es más rápida y el exceso de formación de tejido cicatrizal se reduce.

5.It aumenta el rendimiento deportivo y ofrece una mayor flexibilidad de las articulaciones.

6.Se da masaje ayuda a reducir las molestias causadas por las condiciones relacionadas con el estrés como migraña, cefalea tensional, dolor de cuerpo, cansancio, ansiedad, depresión, insomnio (falta de sueño) etc .Es ayuda a bajar los niveles de hormonas del estrés como el cortisol.

7.It mejora la capacidad de manejar situaciones estresantes con calma y de manera eficiente . El masaje también mejora el pensamiento y la capacidad creativa.

La terapia 8.Massage promueve la sensación de bienestar.

Según el ayurveda cuerpo masajeando diariamente con aceite de hierbas ayurveda tiene innumerables beneficios. Este proceso se llama como y" Abhyanga ". En gran ayurvédica clásica Ashtanga Hridaya los beneficios del masaje aceite de hierbas se ha documentado la siguiente

." Abhyanga aachare nityam sa jara- Shrama y- vataha