Rejuvenecimiento, Estrés & Relajación en Ayurveda

Limpieza estacional y el rejuvenecimiento se sugiere mantener la salud.

A la edad de 20 o principios de los años treinta de mayo de paradas del estado anabólico e inicia el estado catabólico.

El catabólico cambios afectarán tanto el cuerpo como la mente.

Las manifestaciones son como las arrugas, la flacidez de la piel, problemas en las articulaciones, letargo, pérdida de memoria, falta de sueño, falta de concentración, debilidad general, etc. En la terapia rasayana aspecto de rejuvenecimiento es muy útil

Sirodhara:. Gentle vertido de petróleo de un bote a lo largo de un hilo en la frente con el masaje de cabeza leve. Le dará una buena sensación relajada y rejuvenecida. Esto ayudará a mejorar la memoria, falta de sueño, problemas relacionados con el estrés, etc. Como el cerebro es el centro del sistema nervioso central, el flujo continuo de aceite le ayudará a calmar el sistema nervioso central.

Según el Ayurveda, en la vejez, dosha vata queda dominado. El sistema nervioso es controlado por vata dosha y el mejor remedio para el desequilibrio de vata es oileation tanto interna como externamente. Sobre ser esencialmente una ciencia de la curación, el Ayurveda se centra en lo que se requiere para llevar una vida normal y saludable.
Ayurveda define la salud como una presencia completa de equilibrio físico, mental, emocional, espiritual y social.

Además de los métodos de curación de las dolencias Ayurveda nos da una gran idea de cómo tomar las precauciones necesarias de enfermedades y cómo conseguir una buena vida, como es mejor prevenir que curar.

Según el Ayurveda, la digestión perfecta y asimilación de los alimentos, así como la evacuación regular y eficiente de los residuos, es decir, esencial para la salud.

digestión inadecuada conduce a la formación de desechos tóxicos, es decir, ama (término sánscrito). Ama obstruye el sistema, reduzca la velocidad de la digestión, y bloquear los canales vitales, las nubes en mente. Ayurveda aconseja la práctica del masaje diario del cuerpo con aceite para preservar la juventud.

Se relaja, limpia y crea una armonía entre la mente y el cuerpo.

Abhyangam masaje se realiza desde masajistas en perfecta sincronía , que es seguido por un baño de vapor. Esto ayudará a aflojar la ama y" toxinas &"; y para dilatar los canales. De ahí que las toxinas pueden moverse libremente a través de los canales. Una parte de las toxinas saldrá a través del sudor. Le ayudará a mejorar la circulación, mejorar la flexibilidad de las articulaciones, la relajación de los músculos y los nervios

Abhyangam es excelente para:.
Calmante artritis problema conjunto, España Mejorar la consistencia física, vista del ojo,
La inclusión de un sueño profundo, España El aumento de esperanza de vida y la sensación general de bienestar, España Mejora el cutis y textura de la piel,

Un masaje sincronizado realizado por dos personas dan buena relajación para el cuerpo y la mente el masaje es en un ritmo perfecto Hotel  .;