3 Claves para el eficaz Autodefensa
Cuando usted piensa en una situación de defensa propia, ¿cuáles son los tres principales consideraciones para ser eficaz? ¿Está teniendo fuerza, resistencia, potencia, o una gran cantidad de técnicas?
Si bien todas esas cosas ayudan de una manera u otra, ninguno de ellos realmente afecta a las prioridades que le ayudarán a prevalecer en una vida o lucha a muerte. No me malinterpreten. Sin duda, ayuda a ser el más grande, más rápido, más fuerte, o el combatiente más hábil. Pero estas cosas sólo son útiles si estás en una situación en la que le sirven.
Me explico de una manera diferente.
Fuerza sólo importa si usted está en una posición o CAN apoderarse de su asaltante de una manera que permite el uso de su fuerza. Y en cuanto a poder ...
... el poder se deriva del tamaño y movimiento. Si un asaltante y te alfileres a una pared o el suelo salta, le resultará difícil generar cualquier tipo de poder, ya que normalmente pensamos en ella.
Resistencia sólo importa si usted está en una lucha que es va a últimos minutos en lugar de segundos. Típicamente, karate y boxeo torneos tienen dos rondas minuto o combates. Eso es una eternidad en una vida o muerte, situación de la autodefensa donde el objetivo es conseguir que las cosas una y hecho con en ...
... menos de 10 segundos!
En cuanto a conocer una gran cantidad de técnicas, ¿qué puedo decir? La información es poder, ¿no?
Pero, ¿qué pasa si usted es nuevo en toda esta idea de la autodefensa? ¿Qué pasa si usted acaba de comenzar a tomar clases o aprender a escapar de un atacante peligroso? O ...
... ¿y si, no importa cuantas técnicas ya sabes ...
... su atacante es una mejor, más hábil, luchador más experimentado?
¿Entonces qué?
Una fórmula simple
He escrito extensamente acerca de lo que yo llamo, "Las 6 Fases de una Estrategia de Defensa Personal Efectiva". Esto está diseñado para llevar a mis alumnos a través de eso, las fases que una situación de legítima defensa puede pasar, y cómo asegurarse de que tenemos una formación suficiente para poder operar con eficacia en cada fase o etapa de un ataque.
Es cierto, sin embargo, las 6 fases son el ideal. Todos ellos funcionan como debieran cuando haya aviso de su agresor y usted puede ver las cosas que viene.
A menudo, sin embargo, los ataques ocurren con poca o ninguna advertencia en absoluto. Así que, ¿cómo recortamos aún más de la parte superior y llegar a los elementos mínimos necesarios para poder salir de una situación con el menor desgaste posible?
La clave aquí es centrarse en la situación que estamos hablando. En la fórmula "6 Fases", podemos ver el ataque, o potencial de peligro, que viene. Así, intentamos cosas como ...
Cuando el ataque se produce con poca o ninguna advertencia. Cuando se trata de nosotros de forma rápida y ferozmente y no tienen el tiempo para escapar, y mucho menos tratando de distraer o hablar nuestro asaltante abajo, tenemos que sólo lo básico básicos
Por lo tanto, las 3 claves. - los elementos irrompibles de una estrategia de auto-defensa efectiva son ...
Y por último ...
Suena simple, lo sé. Pero eso es lo que la formación y un buen maestro es para -. Para ayudar a hacer las cosas difíciles como controlar su miedo, centrándose bajo presión, y la enseñanza de los medios más eficaces para golpear ciertos objetivos
Recuerde, usted puede tiene todo lo teorías que quieres en la vida. Usted puede tener sus favoritos estilo, profesor, técnicas, o lo que sea. Pero, cuando el caucho se encuentra con la carretera, por así decirlo, y estás cara a cara con su peor pesadilla ...
... hay que estar atento, mantener la concentración y hacer lo que funciona Hotel !;
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