Ideas para las personas que planean sobre el inicio de Jiu Jitsu

La inscripción e ingresar una educación de Jiu Jitsu brasileño a la primera vez que podría ser bastante difícil. Usted puede estar lleno de ansiedad y aprensión. La mayor parte posible si usted podría ser nuevo en esto usted ganó y' t incluso tienen una Jiu Jitsu Gi para establecer en la primera jornada de trabajo. Si usted ha comprado un Envío Gi ya estarías preguntando donde se altera en su BJJ Gi. Usted podría estar preguntando, ¿Voy a encajar? ¿Voy a poseer ningún hueso dañados? ¿Voy a sobrevivir incluso los ejercicios de calentamiento de este deporte? ¿Tengo que ir a por todas contra alguien aquí que se ha convertido desde hace décadas como entrenador? Es posible que tenga un montón investigaciones adicionales en sus pensamientos, pero don &'; t ser ansioso que se da a todos nosotros en el comienzo. Recordemos que todo comenzó a cabo porque el chico cinturón blanco asustado

Permiso y'. S empezar con algunos consejos sobre qué factores de tratar y seguir justo antes de su primer momento del día para hacer que todo sea sencillo para usted. Inicialmente, ante todo, recuerde constantemente vacaciones y comer sano y equilibrado, además de como conseguir la relajación adecuada en la noche. En caso de que sienta una hamburguesa de n hacia fuera o una pizza está bien consumir un puñado de horas antes de sus períodos de enseñanza es posible entender rápidamente lo que podría estar poniendo a sí mismo a través. Para consumir saludable y descansar por lo general es esencial. Además, no me gusta para obtener mencionar esto, pero la higiene también juega un enorme posición de su único. Todo el mundo lo sabe, pero algunos se niegan a prestar atención. Asegúrese de lavar su BJJ Gi inmediatamente después de cada sesión de entrenamiento individual y también han tomado una ducha el día idéntico antes de la enseñanza. Asegúrese de cortar sus dedos y uñas de los pies y si es posible que haya extendido el pelo, por favor reducirlo! Cuando amas a tu cabello una cantidad excesiva de empate en una cola muy pony. Un adicional fantástica una sola puede hacer algo de entrenamiento acondicionado para construir su resistencia antes de que su primer tipo de Jiu Jitsu. Don y' t sólo tiene que ir a correr por varias millas, lo que tiene que hacer más de sprints cuesta arriba. Problemas que pueden hacer que su carrera cardiovascular, porque en el nivel de Jiu Jitsu de la competencia que pueden dar buenos resultados tan difícil que su tiro hasta ocurrirá. No hay que olvidar, además, que esto no es karate o tae kwon do, así no tienes que llamar a tu alcance instructor, o Sensei. Él es su instructor y que es, sin duda, pero tengo mucho respeto por él y estará dispuesto a asumir y entender todos y cada poco de ayuda que le ofrece. Sé muy agradable luchadora no es un deporte de chicos difíciles. Si usted cree que usted es un hombre visita el boxeo o la calle dura lucha contra el lugar de luchadora. Lo más importante es que nadie está ahí para ayudarle a usted para solicitar temas y tienen placentera!

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